مراقبت از پوست و روشن نگه‌داشتن و سفید ماندن آن دغدغه‌ی بسیاری از خانم‌ها و آقایان است، چرا که با گذشت سن و معمولا با وارد شدن به دهه‌ی سوم زندگی پوست رفته رفته شادابی و نشاط خود را از دست می‌دهد، علاوه بر گذشت سن عواملی چون نور مستقیم خورشید، آلودگی هوا، خواب نامنظم سبب تیره شدن پوست و حتی لکه‌دار شدن آن نیز می‌شود؛ بنابراین بسیاری از افراد همواره در تلاش هستند تا پوست بدن خود را سالم‌تر و جوانتر نگه دارند.
اگر می‌خواهید پوست خود را روشن‌تر کنید، یادگیری مراقبت‌های روزانه با ماسک اسکراب صورت و بدن لاکچری کوین می‌تواند به پوست شما کمک کند؛ داروهای خانگی به شما کمک می‌کنند تا از شر برنزه شدن و رنگدانه‌ها خلاص شوید و پوستی روشن و بی عیب و نقص داشته باشید. اگرچه این روش‌های درمانی فقط تا حدی برای تقویت رنگ پوست طبیعی شما به کار می‌آیند، اما هنوز هم انتخاب بسیار بهتری نسبت به سفید کننده‌ها هستند زیرا که حاوی مواد شیمیایی مضر نمی‌باشند و برای پوست ایمن هستند.
نکات کلیدی برای پیشگیری از تیره شدن پوست:
۱- تجمع سلول‌های مرده در سطح پوست و آسیب دیدن آن به علت تماس با آلاینده‌ها و پرتوهای مضر UV، سبب تیرگی پوست می‌شوند و شادابی آن را از بین می‌برند. برای جلوگیری از این امر، باید مرتباً پوست خود را با استفاده از ماسک و اسکراب‌های خانگی تمیز کنید، این کار باعث می‌شود همه آلودگی‌ها و ناخالصی‌های پوست از بین برود.
۲- قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب باعث می‌شود تا پوست تیره، خشک و لکه‌دار شود. مشکلات رنگدانه‌ای نیز اغلب در اثر آفتاب سوختگی ایجاد می‌شود که برای جلوگیری از این اتفاق بهتر است قبل از قدم گذاشتن در آفتاب برای غنی‌سازی، پوست خود را با ویتامین D و از ضد آفتاب‌های مناسب استفاده کنید.
نکات و ترفند‌های مراقبت از پوست:
- روزانه از ضد آفتاب استفاده کنید و ۲ ساعت یکبار آن را مجددا تمدید کنید.
- پوست خود را با لباس‌های محافظتی مانند کلاه، عینک آفتابی و لباس آستین بلند بپوشانید.
- یک روش مراقبت از پوست را انتخاب و آن را روزانه دنبال کنید.
- بعد از آرایش روزانه با سایه لاکچری کوین ، در آخر شب تمامی آن را پاک نمایید.
- مرتباً پوست خود را تمیز کرده و از شستشوی تهاجمی خودداری کنید.
- مقدار زیادی در طول روز آب بنوشید.
- به مقدار کافی بخوابید.
- از سیگار کشیدن و مصرف الکل خودداری کنید.
- اگر از رژ لاکچری کوین برای آرایش روزانه استفاده میکنید حتما هرشب قبل از خواب با پاک کننده آن را پاک کنید.
نکات مهم برای پیشگیری از تیره شدن پوست
قبل از هر چیز لازم است با چگونگی پیشگیری از مشکل تیرگی پوست آشنا شویم. اما این موارد کدام اند؟
- تجمع سلول‌های مرده روی سطح پوست و آسیب دیدن آن به علت تماس با آلاینده‌های موجود در هوا و پرتوهای UV، سبب تیرگی پوست شده و شادابی آن را از بین می‌برند. برای جلوگیری از این موضوع، باید مرتبا پوست خود را با استفاده از ماسک و اسکراب‌های خانگی تمیز کنید.
- قرار گرفتن دراز مدت در معرض تابش آفتاب باعث می‌شود تا پوست تیره، خشک و لکه‌دار شود. مشکلات رنگدانه‌ای نیز اغلب در اثر آفتاب سوختگی ایجاد می‌شود که برای جلوگیری از این اتفاق بهتر است قبل از قدم گذاشتن زیر نور آفتاب از مناسب استفاده کنید.
نکات و ترفند‌های مراقبت از پوست
- به صورت روزانه از ضد آفتاب استفاده کرده و ۲ ساعت یکبار آن را شارژ کنید.
- پوست خود را با لباس‌های محافظتی همچون کلاه، و یا زنانه مناسب و لباس آستین بلند به طور کامل بپوشانید.
- یک روتین مراقبتی از پوست را انتخاب کرده و آن را به صورت روزانه دنبال کنید.
- به دفعات پوست خود را تمیز کرده و از شستشوی تهاجمی آن خودداری کنید.
- مقدار زیادی آب در طول روز بنوشید.
- خواب کافی داشته باشید.
- از کشیدن سیگار و مصرف الکل خودداری کنید.
روتین مراقبت پوست با ماسک بدن خانگی
داشتن یک مناسب کمک فراوانی به طراوت و شما می‌کند. پوست بدن بسیار حساس است و به دلیل انقباضات عضله دائماً کشیده و فشرده می‌شود و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد. بنابراین برای داشتن پوستی جوان و شفاف باید نهایت توجه را به مراقبت‌های پوستی داشت.
خیلی از افراد هستند که به دنبال انواع راه و روش برای روشن کردن پوست صورت خود هستند. پوست سفید و روشن، چهره را شاداب‌تر و سر حال‌تر نشان می‌دهد و به همین خاطر طرفداران زیادی دارد. تجمع سلول‌های مرده پوست روی سطح آن، عدم نگهداری صحیح از پوست و آفتاب از جمله عواملی هستند که می‌توانند منجربه تیرگی پوست شوند. استفاده از ماسک‌های خانگی، ماسک‌های آماده موجود در بازار و کرم‌های روشن کننده پوست از جمله راه‌های موثر برای روشن شدن پوست هستند. اگر به دنبال راهی برای سفید کردن پوست خود هستید این مقاله از مو تن رو را از دست ندهید.
روشن کردن پوست صورت
پوست انسان‌ها دارای رنگ‌های مختلفی است که هر کدام زیبایی خاص خود را دارند. ملانین نقش مهمی در تعیین رنگ پوست افراد دارد. اشخاصی که پوست تیره دارند، ملانین یا رنگدانه بیشتری در پوستشان تولید می‌شود. یکی از عواملی که باعث تیرگی پوست می‌شود نور خورشید است چون تولید ملانین را بالا برده و می‌تواند منجر به تیرگی و کدر شدن پوست شود. نور خورشید عامل اصلی ایجاد لک روی پوست و در نتیجه تیره شدن آن است.
از دیگر مواردی که روی رنگ پوست تاثیرگذار است مواد غذایی را می‌توان نام برد. چون خوردن برخی از غذاهای خاص هم روی تولید ملانین در پوست موثر است. روش‌های زیادی برای سفید و درخشان کردن پوست وجود دارد که ما در ادامه همه راه‌های سفید کردن پوست را به شما ارائه خواهیم کرد.
روش‌های روشن کردن پوست
فارغ از این که چه جنسیتی دارید داشتن پوست سفید و روشن می‌تواند در زیباتر به نظر رسیدن چهره نقش داشته باشد. در دنیای امروز انواع مختلفی از روش‌های درمانی برای روشن و سفید شدن پوست وجود دارد. در واقع می‌توان گفت تکنولوژی این امکان را برای همه افراد با هر رنگ پوستی فراهم کرده است.
در ادامه این مقاله محبوب‌ترین روش‌های روشن کردن پوست صورت و بدن را به شما معرفی می‌کنیم:
سفید شدن پوست با درمان های موضعی:
متداول ترین روش استفاده از کرم‌ها و لوسیون‌های موضعی روشن کننده پوست است.
مواد اصلی تشکیل دهنده کرم‌های موضعی روشن کننده پوست صورت و بدن شامل موارد زیر می‌شود:
- اسید کوجیک
- اسید آزالائیک
- هیدروکینون
روش کار کرم‌های موضعی به این شکل است که مواد تشکیل دهنده آن‌ها روی لایه بیرونی پوست اثر گذاشته، سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برند و در نتیجه پوست روشن‌تر خواهد شد.
برای دستیابی به نتایج خوب باید از لوسیون‌ها و کرم‌های موضعی روشن کننده پوست به طور منظم استفاده کرد.
مشخصات کرم روشن کننده پریم مناسب انواع پوست:
- رفع و کاهش لک‌های رنگی پوست
- جلوگیری از ایجاد لک‌های جدید
- شفافیت و یکنواختی رنگ پوست
- حاوی آنتی اکسیدان
- مرطوب‌کننده
- آبرسان قوی پوست
- فاقد هیدروکینون
- قابل استفاده در ساعات مختلف شبانه‌روز
درم ابریژن برای سفید کردن پوست
درم ابریژن نام یک روش تهاجمی برای زیبایی است. این روش تنها در یک جلسه می‌تواند نتایج چشمگیری داشته باشد. روش کار درم ابریژن به این شکل است که یک برس سیمی مخصوص با سرعت روی پوست چرخیده و سطح پوست را مسطح می‌کند. یعنی پوست خود را ترمیم می‌کند و روشن تر و سفید تر می‌شود. این روش چین و چروک پوست را هم می‌تواند بر طرف کند.
میکرودرم ابریژن برای روشن کردن پوست
روش دیگری که برای سفید کردن پوست از آن استفاده می‌شود میکرودرم ابریژن نام دارد. در این روشن کریستال‌های بسیار ریز بر روی سطح پوست اسپری شده که باعث می‌شوند بالاترین لایه پوست لایه برداری شود و در نتیجه پوست شفاف و شاداب پنهان شده در زیر این لایه نمایان شود.
برای دستیابی به نتایج مطلوب و قابل قبول باید در چندین جلسه از این روش استفاده کرد.
لیزر فرکشنال روشن کننده پوست
لیزر فرکشنال برای سفید کردن پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد. فرکشنال CO2 پوست را برای دستیابی به یکنواختی رنگ پوست، روشن‌تر کردن و سالم‌تر کردن پوست، لایه برداری می‌کند.
لیزر دی اکسید کربن علاوه بر لایه برداری موجب افزایش تولید کلاژن می‌شود که همین امر باعث جوانتر و سالم‌تر شدن پوست خواهد شد.
حالا که در مورد پوست و راه‌هایی برای زیبایی بیشتر آن صحبت می‌کنیم، پیشنهاد می‌کنیم تا مقاله دیگری به نام را بخوانید. تشخیص تناژ پوستی به شما در انتخاب رنگ آرایش، رنگ مو و رنگ لباس کمک بزرگی خواهد کرد.
رژیم غذایی مناسب برای روشن کردن پوست
- گوجه‌فرنگی را در رژیم غذایی خود قرار دهید. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی با لکه‌های کم‌رنگ و آکنه مبارزه می‌کند. همچنین گوجه سرشار از آنتی‌اکسیدان بوده و می‌تواند در برابر اشعه UV خورشید از پوست محافظت کند.
- توت، توت فرنگی، گیلاس و بلوبری بخورید. این مواد دارای آنتی‌اکسیدان هستند و پوست را از شر لکه، تیرگی و آکنه نجات می‌دهند.
- غذاهای دریایی و ماهی را فراموش نکنید! در غذاهای دریایی اسیدهای چرب امگا ۳ وجود دارند که روند پیری را کند می‌کنند.
- بادام، موز، ماست و شیر دارای ویتامین A، B و E هستند و برای پوست بسیار مناسب می‌باشند.
- در طی روز ۸ لیوان آب بنوشید. در کنار آن از آب میوه‌های طبیعی هم استفاده کنید تا پوستی درخشان و شاداب داشته باشید.