فشار خون
جدیدترین <strong>اخبار مرتبط با فشار خون</strong> در این سایت برای شما ارائه شده است میتوانید لیست مطالب <strong>فشار خون</strong> را مشاهده نمایید.
-
سلامت و دانش
سرد شدن دست و پا نشانه کمبود این ویتامین هاست
آفتاب نیوز : اگر برای شما هم سؤال است که سردی دست و پا کمبود کدام ویتامین است در این مقاله از بیتوته به بررسی دلایل ویتامین های مؤثر و راهکار های بهبود این مشکل خواهیم پرداخت. احساس سردی در دست ها و پا ها یکی از مشکلات شایع است که بسیاری از افراد به آن دچار می شوند. این مشکل می تواند به دلایل مختلفی از جمله اختلالات گردش خون استرس کمبود برخی مواد مغذی و ویتامین ها رخ دهد. در این مقاله به بررسی ارتباط سردی دست و پا با کمبود ویتامین ها پرداخته و راهکار هایی برای مقابله با آن ارائه خواهیم کرد. کمبود کدام ویتامین ها باعث سردی دست و پا می شود؟ ویتامین B ۱۲ کمبود ویتامین B ۱۲ یکی از عوامل اصلی سردی دست و پا است. این ویتامین نقش مهمی در سلامت اعصاب و تولید گلبول های قرمز خون دارد. کمبود آن می تواند منجر به کاهش اکسیژن رسانی به اندام ها شود که احساس سردی را به دنبال دارد. ویتامین D ویتامین D به تنظیم جریان خون و حفظ سلامت عروق کمک می کند. کمبود آن می تواند گردش خون را تحت تأثیر قرار داده و باعث احساس سردی در اندام ها …
-
سلامت و دانش
چه چیزی باعث رفلاکس معده می شود؟
آفتاب نیوز : در ورودی معده یک دریچه وجود دارد که یک حلقه ماهیچه ای به نام اسفنکتر تحتانی مری (LES) است. به طور معمول LES به محض عبور غذا از آن بسته می شود. اگر LES تا انتها بسته نشود یا زیاد باز شود اسید تولید شده توسط معده شما می تواند به داخل مری شما حرکت کند. این می تواند علائمی مانند سوزش سینه به نام سوزش سر دل ایجاد کند. اگر علائم رفلاکس اسید بیش از دو بار در هفته رخ دهد ممکن است به بیماری ریفلاکس اسید مبتلا باشید که به بیماری رفلاکس معده (GERD) نیز معروف است. علت بیماری رفلاکس اسید چیست؟ یکی از علل شایع بیماری رفلاکس اسید ناهنجاری معده به نام فتق هیاتال است. این امر زمانی رخ می دهد که قسمت فوقانی معده و LES بالای دیافراگم حرکت می کنند ماهیچه ای که معده شما را از قفسه سینه جدا می کند. به طور معمول دیافراگم به حفظ اسید در معده ما کمک می کند. اما اگر فتق هیاتال دارید اسید می تواند به داخل مری شما حرکت کرده و علائم بیماری ریفلاکس اسید را ایجاد کند. عوامل خطر رایج بیماری رفلاکس معده این ها سایر “عوامل خطر” رایج برای بیماری رفلاکس …
-
سلامت و دانش
۴ راهکار ساده برای حفظ سلامت مغز
آفتاب نیوز : علی سلیمی: تغییرات در بدن و مغز شما با افزایش سن طبیعی است. با این حال کار هایی وجود دارد که می توانید برای کمک به کاهش هرگونه حافظه و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر یا سایر زوال عقل ها انجام دهید. این نکات می تواند برای شما مفید باشد: ۱_ از نظر ذهنی فعال بمانید مغز شما شبیه یک عضله است باید از آن استفاده کنید تا آن را از دست ندهید. کار های زیادی وجود دارد که می توانید برای حفظ شکل مغز خود انجام دهید مانند انجام جدول کلمات یا سودوکو خواندن یا پازل. از طرف دیگر فعالیتی مانند تلوزیون تماشا کردن فعالیتی است که باعث تحریک مغز شما نمی شود. ۲_ خود را درگیر فعالیت های اجتماعی کنید تعامل اجتماعی به دفع افسردگی و استرس کمک می کند که می تواند به از دست دادن حافظه کمک کند. به دنبال فرصت هایی برای ارتباط با عزیزان دوستان و دیگر افراد باشید به خصوص اگر تنها زندگی می کنید. ۳_ رگ های خونی خود را سالم نگه دارید سلامت عروق شما برای سلامت قلب شما مهم است اما برای سلامت مغز نیز حیاتی است. فشار خون قند خون و کلسترول خود را به طور …
-
سلامت و دانش
فشارسنج مدیسانا: پایش سلامت، هر لحظه در کنار شما
امروزه حفظ سلامت و نظارت بر آن به امری ضروری تبدیل شده است. یکی از عوامل مهم در حفظ سلامت قلب و عروق کنترل منظم فشار خون است. داشتن دستگاه فشارسنج خانگی به ویژه برای افرادی که دچار بیماری های قلبی عروقی هستند بسیار توصیه می شود. در این زمینه فشارسنج مدیسانا به عنوان یکی از معتبرترین برندهای تجهیزات پزشکی شناخته شده است. این برند آلمانی با ارائه دستگاه های دقیق و قابل اعتماد جایگاه خود را در بازار جهانی تثبیت کرده است. اگر به دنبال خرید یک دستگاه فشارسنج با کیفیت و مقرون به صرفه هستید یکی از پیشنهادهای ما به شما مراجعه به فروشگاه آقای اتاق عمل است. این فروشگاه با ارائه ی محصولات متنوع پزشکی و بهداشتی نیازهای مختلف بیماران و کادر درمانی را به طور کامل پوشش می دهد. فشارسنج مدیسانا: مشخصات و ویژگی های برتر یکی از ویژگی های قابل توجه فشارسنج های مدیسانا دقت بالا و کاربری آسان آن هاست. این دستگاه ها به دلیل داشتن سنسورهای پیشرفته و تکنولوژی های روز دنیا قابلیت ارائه نتایج دقیق و سریع را دارند. فشارسنج مدیسانا دارای صفحه نمایش بزرگ و خوانا عملکرد اتوماتیک و حافظه داخلی است که نتایج را به راحتی ذخیره کرده و امکان …
-
سلامت و دانش
این افراد در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به گندیدن خون
آفتاب نیوز : جویدن ناخن ها نه تنها می تواند ظاهر زشت ناخن ها را به همراه داشته باشد بلکه می تواند شما را در معرض خطر ابتلا به سپسیس یا گندخونی قرار دهد. این شرایطی جدی و خطرناک است که می تواند حتی زندگی فرد را در معرض خطر قرار دهد. تعداد موارد ابتلا به گندخونی رو به افزایش است و برخی کارشناسان پزشکی آن را نتیجه افزایش باکتری های مقاوم به دارو عنوان می کنند. گندخونی چیست و چه تفاوتی با یک عفونت عادی دارد؟ بیشتر ما فکر می کنیم که گندخونی نوعی عفونت است. اما از نظر فنی این شرایط زمانی رخ می دهد که بدن واکنشی شدید را به یک عفونت باکتریایی ویروسی یا قارچی که به آن مبتلا شده اید نشان می دهد. گندخونی یک بیماری نیست که به واسطه عاملی خاص شکل بگیرد. از این رو برخلاف گلو درد میکروبی یا مننژیت باکتریایی هیچ دلیل واحدی برای گندخونی وجود ندارد. در صورت عدم درمان گندخونی می تواند به شوک سپتیک منجر شود که طی آن فشار خون افت کرده و قلب ضعیف می شود. این زمانی است که وضعیت می تواند حالتی مرگبار به خود بگیرد. دلایل گندخونی چه چیز هایی هستند؟ گندخونی زمانی …
-
جامعه
۴۶ درصد از بزرگسالان مبتلا به پرفشاری خون از بیماری خود اطلاعی ندارند
فشار خون بالا به عنوان قاتل خاموش معروف است که در ایران نیز یکی از بیماری های شایع است و بسیاری از افراد به دلیل سبک زندگی نادرست درگیر آن هستند. به گزارش رویداد برتر طبق آمار سازمان جهانی بهداشت حدود ۱.۲۸ میلیارد بزرگسال ۳۰ تا ۷۹ ساله در سراسر جهان مبتلا به فشار خون هستند که بیشتر (دو سوم) در کشورهای با درآمد کم و متوسط زندگی می کنند. تخمین زده می شود که ۴۶ درصد از بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا از ابتلای خود به این بیماری اطلاعی ندارند. کمتر از نیمی از بزرگسالان (۴۲درصد) مبتلا به فشار خون بالا تشخیص داده شده و درمان می شوند. تقریباً از هر پنج بزرگسال (۲۱ درصد) یک نفر آن درگیر این بیماری است. فشار خون بالا عامل اصلی مرگ و میر زودرس در سراسر جهان است. یکی از اهداف جهانی برای بیماری های غیرواگیر کاهش شیوع فشار خون به میزان ۳۳ درصد بین سال های ۲۰۱۰ تا ۲۰۳۰ است. وضعیت آمار ابتلا به فشار خون بالا در کشور بررسی های ملی در ایران توسط وزارت بهداشت حاکی از افزایش آمار ابتلا به فشار خون بالا است . آمار ابتلا به فشار خون بالا در زنان در سال ۱۳۹۵ و …
-
سلامت و دانش
سکته مغزی؛ نشانه ها، علل و راه های پیشگیری
آفتاب نیوز : سکته مغزی زمانی رخ می دهد که جریان خون به بخشی از مغز به طور ناگهانی قطع یا کاهش می یابد. این اختلال می تواند منجر به آسیب به سلول های مغزی و در نهایت مرگ آن ها شود. سکته مغزی از جمله علل اصلی ناتوانی های بلندمدت و مرگ ومیر در سطح جهانی است و تأثیرات آن فراتر از فرد بیمار خانواده و جامعه را نیز دربر می گیرد. به گفته فوق تخصص مغز علائم سکته مغزی شامل ضعف یا فلج یک طرفه دست و پا کج شدن صورت ناتوانی در گفتار اختلال در تعادل و دوبینی می باشد. تشخیص سریع این علائم می تواند به نجات جان بیمار کمک کند و از عوارض شدید جلوگیری نماید. رژیم غذایی نامناسب نیز از عوامل مؤثر در افزایش خطر سکته مغزی است. مصرف بیش از حد چربی و کلسترول می تواند به کاهش انعطاف پذیری عروق خونی منجر شود. بنابراین پیروی از رژیم غذایی غنی از سبزیجات میوه ها و ماهی می تواند به پیشگیری از سکته مغزی کمک کند. در این راستا شانزدهمین کنگره بین المللی سکته مغزی ایران در روز های ۹ الی ۱۱ آبان ماه در مرکز همایش های هتل قلب تهران برگزار خواهد شد. …
-
سلامت و دانش
با پرفشاری خون خداحافظی کنید
آفتاب نیوز : در ملاقاتی که با پزشکتان دارید وضعیت کنونی تان را از دکتر بپرسید: فشارخون کلسترول قند خون دور کمر و شاخص توده بدنی اطلاعاتی هستند که باید در مورد آن ها دقیقاً بدانید تا در ملاقات بعدی با پزشک روند درمانتان را بررسی کنید. از مشاور کاهش وزن کمک بگیرید اگر فشارخون بالا یا دیابت دارید می توانید از مشاور تغذیه یا مشاور کاهش وزن و تناسب اندام کمک بگیرید. کاهش وزن موجب کاهش فشار خونتان نیز می شود. از تنهایی بیرون بیایید احساس تنهایی کردن می تواند ریسک بیماری های قلبی را ۲۹ درصد بالا ببرد. می توانید عضو گروه ها و کلوپ ها شوید و اوقات بیشتری را در میان جمع و مشغول باشید. بیشتر میوه و سبزی بخورید اگر مصرف میوه و سبزی تان را به بیشتر از دو وعده در روز افزایش دهید احتمال اینکه در اثر بیماری قلبی از بین بروید را واقعاً پایین می آورید. اما اینکه سبزیجات را چگونه می پزید هم مهم است چون حرارت زیاد ویتامین ها و مواد مغذی را نابود می کند. سعی کنید سبزیجات را خام مصرف کنید یا فقط کمی حرارت دهید و با روغن زیتون میل کنید. غذاهایتان را تند کنید یک خبر …
-
سلامت و دانش
پیش‌بینی ابتلا به فشار خون بالا از ۳ سالگی
رویداد برتر/خراسان رضوی نتایج تحقیقات کنونی نشان داد که ژن‌ها از دوران کودکی بر فشار خون تأثیر می‌گذارند. مطالعه اخیر دانشگاه علم و صنعت نروژ به پیشرفتی در پیش‌بینی خطر فشار خون دست یافته است؛ با تجزیه‌وتحلیل تغییرات جزئی در دی‌ان‌ای، اکنون محققان می‌توانند خطر ابتلا به فشار خون بالا را پیش‌بینی کنند اما فقط در مورد پیش‌بینی فشار خون آینده شما نیست بلکه دریچه‌ای برای پزشکی است، جایی که درمان‌ها می‌توانند بر اساس ترکیب ژنتیکی منحصر به فرد فردی طراحی شوند. دانشمندان از ابزار قدرتمندی به نام امتیاز خطر چند ژنی (PRS) برای پیش‌بینی خطر فشار خون بالا در کودکان و بزرگسالان استفاده کردند که شبیه به اسکن ژنتیکی است که تغییرات کوچکی را در دی‌ان‌ای شما تجزیه‌وتحلیل می‌کند و هر یک امتیازی نشان می‌دهد که تاثیر آن بر فشار خون را منعکس می‌کند. هرچه تأثیر بیشتر باشد، امتیاز بالاتر است. این امتیاز می‌تواند نشان دهد که چه کسی پیش از ظاهر شدن علائم بیشتر در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالاست. نتایج نشان داد، کودکانی که خطر ژنتیکی بالاتری برای فشار خون بالا دارند، در مقایسه با کودکان با خطر پایین‌تر، تفاوت‌هایی را در سطح واقعی فشار خون خود نشان دادند. این تفاوت‌ها در اوایل ۳سالگی قابل …
-
سلامت و دانش
وقتی فشار خون، سلامتی شما را تعیین می‌کند
آفتاب‌‌نیوز : زمانی که فشار خون بالا درمان نشود، خطر حمله قلبی، آسیب و نارسایی اندام‌ها افزایش می‌یابد و همچنین به سکته مغزی و بیماری عروق محیطی کمک می‌کند. فشار خون بالا می‌تواند با افزایش سن بیشتر شود. تقریباً در تمام سنین فشار خون بررسی می‌شود، اما با بالا رفتن سن، یعنی بالای ۴۰ سال، روند صعودی مشاهده می‌شود. فشار خون بالا نقش مهمی در بارداری دارد. اگر نظارت یا کنترل نشود، می‌تواند برای مادر و نوزاد دردسر ایجاد کند. می‌تواند بر کلیه‌های مادر تاثیر بگذارد و خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد و می‌تواند باعث عوارضی مانند پره اکلامپسی و همچنین وزن کم هنگام تولد و زایمان زودرس شود. در افرادی که فشار خون پایین دارند، ممکن است نشانه آن باشد که اندام‌ها خون کافی دریافت نمی‌کنند. بیماری‌های مزمن مانند التهاب شدید یا عفونت خون می‌توانند باعث کاهش خطرناک فشار خون شوند و منجر به نارسایی قلبی شوند. تعیین فشار خون پایین در بعضی افراد دشوار است، زیرا معمولاً هیچ علامتی وجود ندارد. شرایط مرتبط با فشار خون پایین عبارتند از: • کم خونی • بارداری • کم آبی بدن • بیماری‌های قلبی • کمبود مواد مغذی • اختلالات هورمونی یکی از انواع فشار …
- 1
- 2