قهوه
جدیدترین <strong>اخبار مرتبط با قهوه</strong> در این سایت برای شما ارائه شده است میتوانید لیست مطالب <strong>قهوه</strong> را مشاهده نمایید.
-
سلامت و دانش
چند توصیه غذایی برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ
سرطان «کولون» (روده بزرگ) یکی از سرطان های شایع است که البته با رعایت برخی موارد و همچنین مصرف برخی مواد غذایی می توان ریسک ابتلا به آن را کاهش داد. به گزارش رویداد برتر خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در طول زندگی در مردان ۱ به ۲۳ و در زنان ۱ به ۲۶ تخمین زده شده است. هیچ راه قطعی جهت پیشگیری از ابتلا به سرطان وجود ندارد اما انتخاب های غذایی و شیوه زندگی سالم می تواند کمک کننده باشد. تحقیقات نشان می دهد که داشتن یک رژیم غذایی بر پایه گیاهی با کاهش خطر ابتلا به سرطان در ارتباط است. نتایج یک مطالعه پژوهشی که بر روی عادات غذایی بیش از ۷۰هزار نفر انجام شده بیناگر این است که ریسک ابتلا به سرطان گیاه خواران ۲۲ درصد کمتر است. ماهی بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در یک متاآنالیز در سال ۲۰۲۲ بر روی ۲۵ پژوهش مشخص شد که افزایش روزانه ۵۰ گرم مصرف ماهی به دلیل وجود خواص ضدالتهابی اسید چرب امگا ۳ و همچنین اثر محافظتی ویتامین D خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را ۴۰ درصد کاهش می دهد. سالمون تن ماهی و ساردین بهترین نوع ماهی برای مصرف هستند. کنگرفرنگی مصرف موادغذایی با فیبر بالا اثر محافظتی بر …
-
اقتصادی
خرید قهوه آنلاین: راحتی، سرعت و کیفیت در یک کلیک
خرید قهوه آنلاین: راحتی سرعت و کیفیت در یک کلیک قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در سراسر جهان است و به عنوان یک نوشیدنی روزانه در زندگی بسیاری از افراد جایگاه ویژه‌ای دارد. از طرفی تنوع بی‌پایانی از انواع دانه‌ها طعم‌ها روش‌های دم‌آوری و برندها باعث شده که انتخاب قهوه مناسب به یک چالش تبدیل شود. برای بسیاری از افراد خرید قهوه از فروشگاه‌های فیزیکی می‌تواند زمان‌بر و گاهاً خسته‌کننده باشد. در اینجا خرید قهوه آنلاین به‌عنوان یک راهکار ساده سریع و موثر برای کسانی که به دنبال قهوه‌ای با کیفیت و با طعمی خاص هستند به‌ویژه در دوران حاضر که خرید آنلاین به بخش جدایی‌ناپذیر از زندگی تبدیل شده مطرح می‌شود. در این مقاله به بررسی مزایای خرید قهوه آنلاین مخصوصا در الفاکافه خواهیم پرداخت و دلایل اینکه چرا این روش می‌تواند گزینه‌ای عالی برای کسانی که به قهوه‌های باکیفیت علاقه دارند معرفی خواهیم کرد. 1. راحتی خرید قهوه از خانه یکی از بزرگ‌ترین مزایای خرید قهوه آنلاین راحتی آن است. با مشغله‌های روزانه شاید برای بسیاری از افراد وقت یا حوصله رفتن به فروشگاه‌ها برای انتخاب و خرید قهوه وجود نداشته باشد. اما خرید قهوه آنلاین به شما این امکان را می‌دهد که به راحتی از خانه یا محل …
-
سلامت و دانش
۱۰ خوراکی خوشمزه و پرطرفداری که شما را زود پیر می کند
آفتاب نیوز : امروزه سبک زندگی انسان ها با شتابی باورنکردنی به سمت و سویی متفاوت از تمام دوران در حال تغییر است. از آداب لباس پوشیدن تا غذا خوردن. از مشغله های هر روزه و ترافیک و ازدحام جمعیت. جملات احوالپرسی کوتاه تر شده کمتر از همدیگر سراغ می گیریم اگر هم احوالی پرسیده می شود مجازیست هم در دل هم در گوشی هوشمند! چاقی و بیماری های مرتبط با تغذیه مشخصه دوران مدرن محسوب می شوند. غذا و دسترسی به تغذیه متنوع بسیار متحول شده اما به همان اندازه با خود مشکلات به ارمغان آورده است. از این رو متناسب سازی سبک زندگی «چه خوردن» و «چگونه خوردن» ارتباطی معنادار با سلامت جسمی و روحی تمام اقشار جامعه پیدا کرده است. در این بین برخی عادات تغذیه ای وجود دارند که علاوه بر تاثیر مستقیم بر شرایط زیستی چون قند و چربی و کلسترول و فشار خون بر تسریع روند پیری اثر گذارند که در ادامه به این موضوع پرداخته شده است. برخی غذا ها می توانند روند پیری بدن شما را تسریع کنند از چین و چروک و خطوط ریز گرفته تا افتادگی پوست. خوراکی های شیرین گوشت های فرآوری شده و غذا های سرخ شده از …
-
هنر و فرهنگ
صدایش بزنیم هنرمند، همین و بس!
آیین نکوداشت علی اکبر صادقی ـ چهره شناخته شده هنر نقاشی ـ با حضور جمعی از اساتید پژوهشگران و هنرمندان نقاش طراحی و سینماگر در انجمن آثار و مفاخر فرهنگی برگزار و با سخنرانی جمعی از حاضران همراه شد. به گزارش رویداد برتر عصر جمعه ـ دوم آذرماه مراسم نکوداشت علی اکبر صادقی هنرمند نقاش که به سبک نقاشی سورئال گرایش دارد برگزار شد. علی اکبر صادقی از جمله نقاشان حرفه ای سبک سورئال است و آثار متفاوت او در عرصه هنرهای تجسمی خاص شناخته می شود. آثار صادقی در موزه های معتبر از جمله موزه هنرهای معاصر تهران نگهداری می شود. صادقی قصه می سراید ابراهیم حقیقی هنرمند طراح و کارگردان سینما از جمله حاضران این مراسم بود. او طی سخنانی اظهار کرد: علی اکبر صادقی تداوم نقاشان قهوه خانه است با شیوه ای نوین و درک آکادمیک نقاشی معاصر؛ او همچون نقاشان سنتی قهوه خانه قصه سرایی می کند؛ قصه پهلوانان و رزم و بزم آدمیان. او افزود: تابلوهای استاد صادقی پر از آدم هایی است که کنار هم چیده شده اند تا روزگاری را به سر برند که برایشان چیده شده است. از شعف و شادی گرفته تا جنگ و سرکشی همه آدمیان در مقامی برابر بر صفحه رمزآلود نقاشی او چیده شده اند تا گردش زمانه چه تدبیر کند هریک مشغول به کاری یا اجرای نقشی که نقاش ازل یا سرنوشت تاریخی بر ایشان مهیا کرده است. حقیقی در ادامه تأکید کرد: علی اکبر صادقی در …
-
سلامت و دانش
سرد شدن پا؛ دلایل شایع و روش درمان
آفتاب نیوز : سردی پا علل گوناگونی دارد؛ مانند واکنش بدن به دما بیماری هایی مانند دیابت سندرم خستگی کم کاری تیروئید کم خونی و نوروپاتی محیطی. گرم نگه داشتن پا ها می تواند به حفظ سلامت کلی بدن بخصوص در فصول سرما که بدن در برابر بیماری های فصلی آسیب پذیرتر است کمک کند. ۴ مورد از متداول ترین راه ها برای گرم نگه داشتن پا ها در فصول سرد سال عبارتند از: ۱) حمام پا یک روش فوق العاده برای گرم کردن پا ها قبل از خواب یا در پایان یک روز سرد و پرمشغله حمام آب گرم برای پا ها است. یک ظرف بزرگ را با آب گرم پر کنید پا های خود را در آن فرو ببرید و برای ۱۰ دقیقه بگذارید درون آب باقی بماند. سپس یک حوله گرم دور پاهایتان بپیچید و به آرامی آن ها را خشک کنید. ۲) حرکت دادن پا ها اگر در خانه یا فضای بیرون احساس سرما در پا های خود دارید از ایستادن نشستن و ثابت نگه داشتن پا ها بپرهیزید؛ پا های خود را حرکت دهید و تحرک فیزیکی داشته باشید. این کار گردش خون را بهبود می بخشد و سبب جریان یافتن خون و توزیع گرما …
-
سلامت و دانش
رژیم غذایی که باعث خارش پوستی می شود
آفتاب نیوز : در رژیم کتوژنیک (کتو) منبع سوخت بدن که از آن برای تأمین انرژی روزانه استفاده می شود از گلوکز (قند) به چربی ها تغییر می کند و مواد غذایی پرچرب جایگزین کربوهیدرات ها می شوند. رژیم کتو یک رژیم غذایی نسبتاً سخت است. در حالی که می تواند به کاهش وزن کمک کند ممکن است موجب بروز تأثیرات دیگری که کمتر از تأثیرات مثبت هستند شود: مانند اسهال آنفلوانزای کتو و تنفس بد ناشی از رژیم غذایی کتو. ظاهراً باید خارش پوستی ناشی از این رژیم را نیز به این لیست اضافه کنیم که حتی به نظر بدتر از خارج شدن از منزل با بوی بد دهان شبیه استون می رسد! صبر کنید خارش پوستی کتو؟ خارش شدید پیگمنتوزا ناشی از رژیم کتو یک بیماری التهابی پوستی نادر است که اغلب با علائم قرمزی و ورم هایی همراه خارش روی گردن پشت و بر روی شکم نمایان می شود. در حالی که علت دقیق این تحریک پوستی نامشخص است اما می تواند مربوط به کتوزیس باشد (حالتی که در طول آن بدن شما به جای سوزاندن کربوهیدرات ها برای تأمین سوخت بدن چربی ها را می سوزاند و به آن رژیم کتو می گویند). طبق تحقیقات احتمال …
-
سلامت و دانش
سردرد را بدون دارو درمان کنید
آفتاب نیوز : مجله «ریدرز دایجست» در مقاله جدیدی به شرح شش راه حل طبیعی برای درمان سردرد پرداخته که عبارتند از: – کافئین: یکی از شیوه های درمانی برای تسکین سردرد مصرف قهوه است. بررسی های کلینیکی در «ایلی نوی» آمریکا نشان می دهد که کافئین نه تنها تورم و التهاب رگ های خونی را کاهش می دهد بلکه از شدت سردرد نیز می کاهد. در یک مطالعه در همین رابطه معلوم شد گروهی که در هنگام سردرد کافئین مصرف کرده بودند حدود ۵۸ درصد درد آن ها تسکین پیدا کرد. – کمپرس آب گرم یا سرد: برای درمان سردرد های شدید لیفی را داخل آب گرم قرار دهید و سپس بر روی پیشانی یا پشت گردنتان قرار دهید تا ماهیچه ها آرام شوند. برای سردرد های میگرنی نیز می توانید لیفی را در آب سرد قرار دهید و آن را بر روی پیشانی تان بگذارید که باعث می شود رگ های خونی منقبض شود و جریان خون کاهش یابد و در نهایت سردرد تسکین پیدا می کند. – ماساژ: با استفاده از انگشت میانی صورتتان را در نقاط هم سطح سوراخ های بینی خود ماساژ دهید. همچنین دو یا سه دقیقه در جهت حرکت عقربه های ساعت عملیات …
-
سلامت و دانش
تاثیر قهوه بر غده پینه آل و رازی که از آن بی خبر هستید
تاثیرات قهوه بر بدن انسان بسیار متنوع است و تحقیقات نشان می دهد که مصرف قهوه می تواند بر بخش های مختلف مغز از جمله غده پینه آل (Pineal gland) تأثیر بگذارد. در این مقاله به تاثیر قهوه روی مغز انسان و غده پینه آل و رازهایی که ممکن است از آنها بی خبر باشید می پردازیم. غده پینه آل و نقش آن در بدن غده پینه آل یا اپی فیز یک غده کوچک به اندازه یک نخود در مغز است که وظیفه تولید و تنظیم هورمون ملاتونین را بر عهده دارد. ملاتونین هورمونی است که مسئول تنظیم چرخه خواب و بیداری بدن است. این غده به طور خاص به نور حساس است و تولید ملاتونین در پاسخ به تاریکی افزایش می یابد در حالی که در روشنایی کاهش می یابد. تاثیر قهوه بر غده پینه آل مطالعات نشان داده است که کافئین ماده فعال موجود در قهوه می تواند با تولید ملاتونین در غده پینه آل تداخل کند. مصرف قهوه در ساعات پایانی روز می تواند تولید طبیعی ملاتونین را کاهش داده و در نتیجه کیفیت خواب را مختل کند. در یک مطالعه مشخص شد که مصرف کافئین تولید ملاتونین را تا سه ساعت به تعویق می اندازد که …
-
هنر و فرهنگ
خوشمزه هایی که میراث جهان شدند
احتمالاً با تعدادی از مکان های میراث جهانی یونسکو همچون تاج محل آکروپولیس ماچوپیچو و واتیکان آشنایی دارید اما می دانستید که یونسکو فهرستی به نام «میراث فرهنگی ناملموس» دارد که فارغ از آجر و ساروج به سنت های فرهنگی می پردازد و از قضا تعدادی از غذاهای ملل مختلف نیز در این فهرست ثبت جهانی شده اند. به گزارش رویداد برتر «یونسکو» چندین غذای سنتی از سراسر جهان را در فهرست «میراث جهانی ناملموس» ثبت کرده است. این غذاها نه تنها خوش طعم بلکه عناصر فرهنگی قابل توجهی اند که بازتابی از تاریخ سنت ها و هویت جوامعی محسوب می شوند که آن ها را تهیه می کنند. در ادامه به معرفی منتخبی از غذاهایی می پردازیم که در فهرست میراث جهانی یونسکو قرار گرفته اند. نان باگت در فرانسه آداب و رسوم روزانه خرید باگت تازه پخته شده از نانوایی محلی عمیقاً در جامعه فرانسه ریشه دوانده است. پوسته طلایی ترد را برش بزنید تا ساندویچ درست کنید یا با مقداری کره یا پنیر از آن لذت ببرید. به اشتراک گذاشتن نان باگت در طول وعده های غذایی یک سنت گرامی است که ارتباط گفت وگو و قدردانی از میراث آشپزی را که شهرت غذای فرانسه را شکل …
-
اقتصادی
توصیه های متخصص تغذیه در خصوص مواد غذایی مورد نیاز کودکان ورزشکار
رئیس کمیته تغذیه هیئت پزشکی_ورزشی استان سمنان گفت: بدن کودکان ورزشکار به تمامی مواد مدنی و مغذی نیازمند است. مجتبی خادم در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری آنا درباره تغذیه کودکان ورزشکار اظهار کرد: کودکانی که ورزش می کنند دریافت تمام مواد مدنی ویتامین های ضروری مصرف کافی پروتئین و مواد مغذی بسیار واجب است. کلسیم و آهن تو ماده مدنی مهم برای کودکان ورزشکار محسوب می شوند. کلسیم برای ساخت استخوان های قوی و مقاوم ضروری است. کلسیم در لبنیات های کم چرب شیر و ماست وجود دارد و خوردن این موارد برای کودکان توصیه می شود. سبزیجاتی مانند بروکلی نیز بسیار مفید هستند. وی افزود: گزینه بعدی آهن است که برای انتقال اکسیژن به تمام قسمت های بدن برای ما لازم است. خوردن گوشت های بدون چربی مرغ و ماهی و میوه های خشک به کودکان توصیه می کنیم. سایر ویتامین ها و مواد مدنی هم مانند ویتامین C E D و سایر ویتامین های گروه B و منیزیم که نقش بسیار مهمی را در بهبود عملکرد فرزندان تأثیر دارند. پروتئین ها نیز نقش مهمی در ساخت و ترمیم ماهیچه های کودکان دارند. منابع اصلی نیز مانند ماهی گوشت و محصولات لبنی مانند لوبیا و آجیل هستند. …