بیماری قلب
جدیدترین <strong>اخبار مرتبط با بیماری قلب</strong> در این سایت برای شما ارائه شده است میتوانید لیست مطالب <strong>بیماری قلب</strong> را مشاهده نمایید.
-
سلامت و دانش
با این ترفند‌ها اعصاب به هم ریخته را آرام کنید
آفتاب‌‌نیوز : راه‌های مناسب برای داشتن اعصاب آرام عبارتند از: اعصاب و روان آرام، تاثیر بسزایی در روزمرگی‌های فرد دارد، تا جایی که اگر به آن مسلط نباشد می‌تواند خستگی ذهنی را هر روز بیشتر از روز پیش کند. در این قسمت راه‌های مناسب برای رسیدن به آرامش بیشتر را با هم بررسی می‌کنیم: تنفس شکمی اولین و مهم‌ترین چیز که می‌تواند برای مغز مفید باش، میزان اکسیژن ورودی است. درست نفس کشیدن می‌تواند این خلا را برای ما پرکند و همین امر باعث بالا رفتن تمرکز و آرامش خواهد شد. برای کشیدن نفس شکمی و یا همان نفس عمیق بهتر است دراز بکشید و یا بنشینید و دستتان را روی شکم بگذارید، به گونه‌ای نفس بکشید که در حین کشدن هوا به داخل، دستتان روی شکم تکان بخورد نه روی سینه. به مدت ۴ ثانیه نفس خود را نگه دارید و بعد از آن نفس را به آرامی بیرون دهید. برای شمردن ثانیه از ۱۰۰۴ شروع به شمردن کنید تا ۱۰۰۱، مهم‌ترین قسمت در کشیدن نفس عمیق درست شمردن و درست نگه داشتن نفس است. مدیتیشن هدفمند مدیتیشن یکی از موثرترین تکنیک‌ها به منظور کاهش استرس و افزایش تمرکز شناخته شده است. از این رو بهتر است به طور …
-
خبرهای کلی
برای تپش قلب بعد از خوردن قهوه
استفاده از کافئین در دوزهای بالا می‌تواند باعث تپش قلب شود و قهوه به دلیل دارا بودن میزان بسیار بالای کافئین در برخی از افراد باعث بروز تپش قلب می شود. قلب انسان به صورت طبیعی در هر دقیقه ۶۰ تا صد بار تپش دارد اما زمانی که از قهوه بیش از اندازه استفاده شود تپش قلب یکی از عوارض جانبی است. اما این تپش قلب چگونه می تواند از بین برود؟ در این مقاله قصد داریم به بررسی این موضوع بپردازیم. با همراه باشید. تپش قلب بعد از خوردن قهوه، حالت آزاردهنده ای را برای برخی افراد به وجود می آورد. اما با راهکارهای ساده می توان این حالت را به طور کامل از بین برد. برخی از راهکارها و روش های موثر برای درمان تپش قلب بعد از خوردن قهوه شامل موارد زیر می شود: اگر بعد از خوردن قهوه دچار تپش قلب شدید استفاده از مقدار زیاد آب می تواند یکی از راه حل های رفع تپش قلب باشد. افرادی که تپش قلب سریع را تجربه می‌کنند می‌توانند بعد از نوشیدن قهوه میزان زیادی آب بنوشند تا کافئین موجود در بدن آنها کاهش پیدا کند. استفاده از آب بعد از قهوه باید به گونه‌ای باشد که اگر …
-
خبرهای کلی
قهوه و دارچین برای لاغری نی نی سایت
خواص دارچین برای لاغری یکی از مهم‌ترین دلایلی است که این ماده در بین مردم به شهرت رسیده است. دارچین، چه به صورت چوب و چه به صورت پودر، ویژگی‌هایی دارد که در کاهش وزن و افزایش تناسب اندام تاثیرگذار است. در این مقاله با سایت چی شی همراه شوید تا با این خواص شگفت‌انگیز و روش‌های مصرف این ماده طبیعی آشنا شوید. ضمنا تمام خواص این ادویه را میتوانید در مقاله ? مطالعه کنید. خواص دارچین در فرآیند لاغری و کاهش وزن چوب یا پودر؛ کدام بهتر است؟ واحد اصلی دارچین، چوب آن است که ماندگاری بیشتری نسبت به پودر آن دارد. ولی برای حفظ خواص و طعم دارچین به صورت پودر، توصیه می‌شود که آن را در یخچال نگه‌داری کنید. از نظر فایده و خواص، هر دو نوع دارچین موارد مشابهی را ارائه می‌دهند. با توجه به سلیقه و نحوه استفاده خود، میتوانید هر کدام را انتخاب کنید. مقدار مناسب مصرف دارچین در روز مردم زیادی از دارچین به عنوان مکمل غذایی استفاده می‌کنند. اگرچه افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ باید با دقت بیشتری میزان مصرف خود را تعیین کنند، ولی برای عموم مردم، مصرف ۱ تا ۲ قاشق چای‌خوری دارچین یا یک قطعه چوب دارچین در …
-
سلامت و دانش
آنچه برای سلامت “قلب” باید بدانید
آفتاب‌‌نیوز : زهرا عفراوی با اشاره به ۲۹ سپتامبر (۷ مهرماه) روز جهانی قلب اظهار کرد: بیماری‌های قلبی عروقی، سالانه موجب مرگ بیش از ۲۰.۵ میلیون نفر در جهان می‌شوند، اما طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت، ۸۰ درصد از حملات قلبی و سکته‌ها قابل پیشگیری هستند. وی افزود: عوامل خطر زیادی در ارتباط با بیماری قلبی و سکته مغزی وجود دارد. برخی از عوامل خطر مانند سابقه خانوادگی را نمی‌توان اصلاح کرد در حالی که برخی دیگر مانند فشار خون بالا را می‌توان از طریق مداخلات سبک زندگی و درمان اصلاح کرد. عفراوی گفت: میلیون‌ها نفر در سراسر جهان برای کنترل عوامل خطری که منجر به بیماری‌های قلبی عروقی می‌شوند مبارزه می‌کنند در حالی که بسیاری از افرادی که در معرض خطر بالایی هستند، از این عوامل بی‌اطلاع هستند. عوامل خطر رفتاری بیماری‌های قلبی و سکته مغزی وی بیان کرد: مهم‌ترین عوامل خطر رفتاری بیماری قلبی و سکته مغزی، رژیم غذایی ناسالم، کم تحرکی، مصرف دخانیات و مصرف مضر الکل است. این رفتار‌ها می‌تواند منجر به افزایش فشار خون، دیابت، کلسترول بالا، اضافه وزن و چاقی شود که به نوبه خود این بیماری‌ها در ارزیابی سطح خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی در فرد محاسبه می‌شوند. کارشناس گروه پیشگیری و …
-
سلامت و دانش
عامل خطر ابتلا به بیماری قلبی در محل کار، کدام است؟
رویداد برتر/خراسان رضوی بیماری قلبی علت شماره یک مرگ در ایالات‌متحده است. بر اساس نتایج تحقیقات، دو عامل استرس‌زا روانی یعنی فشار شغلی و سیستم عدم تعادل بین تلاش و پاداش در محل کار، ممکن است خطر بیماری قلبی را افزایش دهند با این حال، تعداد کمی از تحقیقات به این اثر ترکیبی توجه کرده‌اند. به گزارش تک‌اکسپلوریست، عدم تعادل بین تلاش و پاداش، مفهومی است که یک محیط کاری روانی-اجتماعی استرس‌زا را مشخص می‌کند. این مفهوم نشان‌دهنده عدم تعادل بین تلاش و پاداش‌های دریافتی است. نتایج تحقیق جدید توسط انجمن قلب آمریکا به بررسی اثر جداگانه و ترکیبی فشار شغلی و بروز بیماری عروق بیماری کرونا قلب در گروهی از کارگران یقه سفید(کارکنان حقوق‌بگیر) در کبک، کانادا پرداخته است. مردانی که مشاغل پر استرس را گزارش می‌کنند و معتقدند با دستمزد کم، تلاش زیادی می‌کنند، در مقایسه با مردان بدون این استرس‌ها، دو برابر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی بودند. دکتر ماتیلد لاوین-روبیکو، محقق ارشد این تحقیق، واحد تحقیقات سلامت جمعیت و اقدامات بهداشتی بهینه، مرکز تحقیقات لاوال دانشگاه کبک در کانادا گفت: با توجه به زمان قابل توجهی که مردم در محل کار می‌گذرانند، درک رابطه بین عوامل استرس‌زای کار و سلامت قلبی عروقی برای سلامت …
-
استان ها
کیک و شکلات‌هایی که موجب بیماری قلبی می‌شوند
رویداد برتر/خراسان رضوی برخی از افزودنی‌های غذایی مورد استفاده در شکلات‌ها و کیک‌ها ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. به نقل از هلث، افزودنی‌های غذایی طعم، ظاهر، کیفیت و ماندگاری مواد غذایی فرآوری شده را بهبود می‌بخشد، اما مصرف منظم آن می‌تواند منجر به عوارض جانبی نامطلوب مانند اختلالات گوارشی، آسم، چاقی و دیابت شود. نتایج تحقیق جدید نشان داده است که انواع خاصی از امولسیفایر E، افزودنی‌های غذایی که معمولا در شیرینی‌ها، کیک‌ها، دسرها، شکلات، نان، مارگارین و غذاهای آماده استفاده می‌شود، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش دهد. نتایج برخی از تحقیقات نشان دادند که استفاده از امولسیفایرها می‌تواند باکتری روده را مختل کند که به نوبه خود باعث افزایش التهاب می‌شود. این مورد ابتلا به مشکلات قلبی عروقی را افزایش می‌دهد و در جدیدترین مطالعه، محققان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را با قرار گرفتن در معرض این مواد افزودنی ارزیابی کردند. گروه تحقیق، ۹۵هزار و ۴۴۲ بزرگسال فرانسوی را که بخشی از یک مطالعه کوهورت بین سال‌های ۲۰۰۹ تا ۲۰۲۱ بودند، پیگیری کردند. طی دو سال اول پیگیری، شرکت‌کنندگان حداقل سه (و حداکثر ۲۱) رکورد آنلاین ۲۴ ساعته رژیم غذایی را تکمیل کردند سپس هر ماده غذایی و …
-
سلامت و دانش
علائم هشدار دهنده بیماری کلیوی
آفتاب‌‌نیوز : دانستن علائم هشدار دهنده می تواند به شما در تشخیص زودهنگام و درمان کمک کند و از مشکلات جدی تر سلامتی جلوگیری کند. بیماری کلیوی چیست؟ کلیه های شما – اندام های لوبیایی شکل در دو طرف ستون فقرات شما هستند، اما در مورد سلامتی شما کار بزرگی دارند. آنها آب اضافی و مواد زائد را از خون شما فیلتر می کنند، ادرار تولید می کنند و به کنترل فشار خون شما کمک می کنند. اگر آسیب دیده باشند و مانند آنچه که باید کار نکنند، شما به بیماری کلیوی مبتلا هستید. چندین چیز شانس شما را برای ابتلا به آن افزایش می دهد: دیابتفشار خون بالابیماری قلبیسیگار کشیدنچاقیسالخوردهآفریقایی-آمریکایی ها، آسیایی-آمریکایی ها و بومیان آمریکایی بیشتر از سایر گروه ها در معرض خطر هستند. علائم هشدار دهنده بیماری های کلیوی چیست؟ بیماری کلیوی با انباشته شدن مواد زائد و مایعات در بدن با گذشت زمان بدتر می شود. این علائم هشدار دهنده است: تغییرات در ادرار شما ممکن است بیشتر یا کمتر از حد معمول ادرار کنید. یا ممکن است متوجه تغییر رنگ شوید یا اینکه ادرار شما کف آلود است. این بدان معنی است که پروتئین از کلیه های شما خارج می شود. وجود خون در ادرار …
-
سلامت و دانش
۱۰ نشانه روی صورت که نشانه بیماری است
آفتاب‌‌نیوز : ۱- پوست یا لب‌های خشک و پوسته پوسته این مسأله شایع‌ترین نشانه‌ی هشدار دهنده‌ی کم شدن آب بدن است. به علاوه ممکن است از بیماری جدی تری حکایت داشته باشد که روی عملکرد غدد تعریق تأثیر می‌گذارد، مثل کم کاری تیروئید (کم شدن سطح هورمون تیروئید در بدن) یا دیابت. دیگر نشانه‌های کم کاری تیروئید عبارتند از: احساس سرما، افزایش وزن و احساس خستگی. علائم دیگر بیماری دیابت هم تشنگی مفرط، تکرر ادرار و تاری دید است. ۲- مو‌های زائد صورت رویش مو‌های زائد به ویژه روی کناره‌های فک، چانه و بالای لب‌ها می‌تواند از نشانه‌های سندرم تخمدان پلی کیستیک باشد. این سندرم باعث بر هم خوردن تعادل هورمونی در بدن زنان می‌شود و در نتیجه سطح هورمون‌های مردانه افزایش می‌یابد. تعداد قابل توجهی از زنان به این سندرم مبتلا هستند. ۳- برآمدگی‌های نرم و زرد رنگ روی پلک‌ها درون این برآمدگی‌ها ماده‌ی کلسترول انباشته شده و به آنها چربی پلک یا زانتلاسما گفته می‌شود. خطر بروز بیماری قلبی در بیماران مبتلا به زانتلاسما بیشتر است. طی تحقیقی که در سال ۲۰۱۱ در کشور دانمارک بر روی حدود ۱۳ هزار بیمار انجام شد، در حدود ۴ درصد از بیماران این لکه‌ها مشاهده شد. احتمال مسدود شدن عروق خونی …
-
سلامت و دانش
چرا ایست قلبی می‌کنیم؟
آفتاب‌‌نیوز : ایست قلبی یا ایست قلبی ناگهانی یک فوریت پزشکی است و باید آن را به عنوان اختلالی در فعالیت الکتریکی قلب در نظر گرفت. فعالیت الکتریکی هماهنگ به قلب اجازه می‌دهد تا خون را به طور طبیعی پمپاژ کند. به گزارش نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس»، ایست قلبی ناگهانی می‌تواند به طور غیرمنتظره و سریع اتفاق افتاده و قلب از کار بیفتد. هرچند این عارضه، حمله قلبی نیست، اما به همان اندازه خطرناک و اورژانسی است و به درمان سریع نیاز دارد. ایست قلبی وضعیتی است که قلب نمی‌تواند وظایف خود مانند پمپاژ خون اکسیژن‌دار به سرتاسر بدن برای رساندن اکسیژن به مناطق حساس مثل مغز و بقیه اندام‌ها را انجام دهد. گاهی اوقات به آن «ناگهانی» می‌گویند، زیرا به نظر می‌رسد که بدون هشدار و علائم قبلی اتفاق می‌افتد. در این شرایط بیمار به طور ناگهانی تمام فعالیت‌های قلبی خود را از دست می‌دهد، تنفسش متوقف شده و بیهوش می‌شود. بدون درمان فوری، ایست قلبی ناگهانی می‌تواند منجر به مرگ شود. افراد به دو طریق ایست قلبی را تجربه می‌کنند. اولین مورد زمانی است که هیچ فعالیت الکتریکی عضله قلب را برای فشرده شدن تحریک نمی‌کند. مورد دوم نیز زمانی است که فعالیت الکتریکی قلب دیگر هماهنگ و …
-
اقتصادی
آیا مصرف قهوه با داروهای کولسترول تداخل دارد؟
قهوه فیلتر نشده و کلسترول وقتی صحبت از فواید و خطرات قهوه می شود، نحوه تهیه یک فنجان می تواند تفاوت زیادی ایجاد کند. قهوه گانودرما و خواص آن: انواع مختلفی از قهوه وجود دارد، اما اساساً آنها به دو روش تهیه می شوند: فیلتر شده و بدون فیلتر. قهوه های فیلتر شده رایج ترین روش تهیه قهوه است و شامل دم کردن قهوه از طریق فیلتر – عمدتاً فیلترهای کاغذی – است. قهوه‌های بدون فیلتر که به عنوان قهوه‌های آب‌پز نیز شناخته می‌شوند، از فیلتر استفاده نمی‌کنند و شامل قهوه‌های اسپرسو، ترکی و قهوه‌های فرانسوی می‌شوند. به طور کلی، قهوه بدون فیلتر خطرات بالقوه بیشتری را در صورت ابتلا به چربی خون (چربی خون بالا، از جمله کلسترول) در شما ایجاد می کند. طریقه مصرف قهوه سوپریم برای زود انزالی: یک بررسی در سال 2012 در مجله اروپایی تغذیه بالینی، با ارزیابی 12 مطالعه مختلف با بیش از 1000 شرکت‌کننده، به این نتیجه رسید که مصرف منظم قهوه بدون فیلتر کلسترول کلی (TC) و کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) را افزایش می‌دهد. به گفته محققان، این اثرات وابسته به دوز بود، به این معنی که مصرف بیشتر قهوه بدون فیلتر با افزایش TC و LDL مطابقت دارد. در …