سبک زندگی
جدیدترین <strong>اخبار مرتبط با سبک زندگی</strong> در این سایت برای شما ارائه شده است میتوانید لیست مطالب <strong>سبک زندگی</strong> را مشاهده نمایید.
-
سلامت و دانش
چرا ایست قلبی می‌کنیم؟
آفتاب‌‌نیوز : ایست قلبی یا ایست قلبی ناگهانی یک فوریت پزشکی است و باید آن را به عنوان اختلالی در فعالیت الکتریکی قلب در نظر گرفت. فعالیت الکتریکی هماهنگ به قلب اجازه میدهد تا خون را به طور طبیعی پمپاژ کند. به گزارش نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس»، ایست قلبی ناگهانی میتواند به طور غیرمنتظره و سریع اتفاق افتاده و قلب از کار بیفتد. هرچند این عارضه، حمله قلبی نیست، اما به همان اندازه خطرناک و اورژانسی است و به درمان سریع نیاز دارد. ایست قلبی وضعیتی است که قلب نمی‌تواند وظایف خود مانند پمپاژ خون اکسیژن‌دار به سرتاسر بدن برای رساندن اکسیژن به مناطق حساس مثل مغز و بقیه اندام‌ها را انجام دهد. گاهی اوقات به آن «ناگهانی» می‌گویند، زیرا به نظر می‌رسد که بدون هشدار و علائم قبلی اتفاق می‌افتد. در این شرایط بیمار به طور ناگهانی تمام فعالیت‌های قلبی خود را از دست میدهد، تنفسش متوقف شده و بیهوش میشود. بدون درمان فوری، ایست قلبی ناگهانی میتواند منجر به مرگ شود. افراد به دو طریق ایست قلبی را تجربه می‌کنند. اولین مورد زمانی است که هیچ فعالیت الکتریکی عضله قلب را برای فشرده شدن تحریک نمی‌کند. مورد دوم نیز زمانی است که فعالیت الکتریکی قلب دیگر هماهنگ و …
-
استان ها
ترویج سبک زندگی ایرانی اسلامی عنصر نجات بخش بحران فرزندآوری است
رویداد برتر/مرکزی امام جمعه زرندیه گفت: ترویج سبک زندگی ایرانی اسلامی در بین خانوارها عنصر نجات بخش بحران فرزندآوری است. حجت‌الاسلام حسین ابراهیمی در نودویکمین نشست شورای فرهنگ عمومی شهرستان زرندیه که در سالن جلسات فرمانداری زرندیه با دستور کار بررسی راهکارهای عملی ترویج فرهنگ فرزندآوری و جوانی جمعیت تشکیل شد گفت: ترویج فرهنگ فرزندآوری از ضرورت‌های مهم حال حاضر کشور است. وی در ادامه افزود: قانون جوانی جمعیت شامل ۷۳ ماده، ۸۱ تبصره و ۲۳۶ تکلیف قانونی است که ۴۳ ماده قانونی آن تکلیف وزارت بهداشت و مابقی جزو تکالیف سایر دستگاه های اجرایی و نهادهاست. امام جمعه زرندیه با تاکید بر همکاری همه دستگاه های مرتبط با موضوع با شبکه بهداشت و درمان شهرستان، ادامه داد: با توجه به اینکه جمعیت جوان کشور در حال کاهش بوده و از طرفی جمعیت سالمندی در حال افزایش است، ترویج فرهنگ فرزندآوری و افزایش موالید و در نتیجه افزایش نسل جوان در سال های آتی بیش از پیش برای آینده کشور مهم است. رئیس شورای فرهنگ عمومی شهرستان زرندیه با اشاره به سیاست‌های ابلاغی جمعیت، گفت: متاسفانه طی چند سال گذشته با وجود برخی اقدامات، در این حوزه موفقیت چندانی حاصل نشده است. با این حال بعد از تصویب قانون جوانی …
-
سلامت و دانش
اگر نوشابه رژیمی می‌خورید، در معرض این بیماری‌ها هستید
آفتاب‌‌نیوز : نوشابه‌های رژیمی و به اصطلاح بدون قند طبق یافته‌های جدید موجب سرطان می‌شوند. چندی پیش سازمان بهداشت جهانی (WHO) اعلام کرد که به زودی ماده شیرین کننده آسپارتام را در دسته مواد خطرناک و سرطان زا برای انسان اعلام خواهد کرد. در یافته‌های جدید محققان معلوم شده است که بیشتر نوشابه‌های رژیمی بدون قند موادی دارند که بیشتر از قند به سلامتی آسیب میزند. دکتر دان ملور (Duane Mellor)، از دانشگاه استون انگلیس می‌گوید که اکثر نوشابه‌های رژیمی بدون قند حتما یکی از مواد آسپارتام، ساخارین و استویا را دارند که همگی این مواد انسان را بیشتر از قند در معرض دیابت نوع دوم قرار میدهد. دانشمندان فرانسوی نیز رژیم غذایی و سلامت ۱۰۵۵۸۸ نفر را به مدت ۹ سال مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. در پایان مطالعه، ۹۷۲ شرکت کننده به دیابت نوع ۲ مبتلا شده بودند. کارشناسان دریافتند افرادی که بین ۱۶ تا ۱۸ میلی گرم شیرین کننده‌های مصنوعی در روز مصرف می‌کنند، ۶۹ درصد بیشتر از کسانی که کمتر می‌خورند، در معرض ابتلا به این بیماری هستند. دکتر ملور می‌گوید نوشابه‌های رژیمی علاوه بر سرطان مشکلات بیشتری در بدن را مثل فرسایش دندان‌ها را سریع‌تر می‌کنند و نسبت به نوشابه‌های معمولی ضرر بیشتری دارند. …
-
سلامت و دانش
چرا معده درد می‌گیریم؟ علل و علایم
آفتاب‌‌نیوز : همه دور هم جمع شده‌اند. صدای شوخی و خنده بلند است. از آن مهمانی‌هایی است که طعم شیرینش تا چند روز زیر دندان می‌ماند و با به یاد آوردن آن در لحظات تنهایی‌ات، ریز ریز می‌خندی. سفره پهن میشود. زرشک پلو با مرغ و ته‌دیگ طلایی به آدم چشمک میزند و بوی قورمه‌سبزی هوش از سر می‌برد. اما تردید می‌کنی. این اواخر همیشه بعد از غذا، دل‌درد شدیدی گرفته‌ای. نمی‌دانی چرا. هنوز غذا پایین نرفته، حالت تهوع و دل‌درد به سراغت می‌آید و تمام خوشی‌ها را می‌شوید و با خودش می‌برد. برای درمان معده درد شدید در خانه راه‌هایی هست که ممکن است مشکلت را حل کند، اما اگر به دنبال دلیل این دل‌درد‌ها می‌گردی، این مطلب میتواند کمکت کند تا با آگاهی بیشتری با این مساله روبرو شوی. مشکلات غذایی غذایی که می‌خورید میتواند یکی از دلایل اصلی معده‌درد باشد و برای اینکه در درازمدت آزار نبینید، باید در غذا خوردن و شیوه زندگی خود تجدیدنظر اساسی کنید. ۱. خوراکی‌های اسیدی خوراکی‌های اسیدی مثل آب میوه، پنیر فرآوری شده و گوجه فرنگی میتواند معده شما را حساس کند و باعث دل‌درد شود. می‌توان آنها را با خوراکی‌های دیگر جایگزین کرد. برای نمونه، به جای آب میوه، چای …
-
هنر و فرهنگ
خبرنگار در صحنه جنگ ترکیبی قرار دارد/ در مقام تبیین حق مطلب ادا شود
رویداد برتر/لرستان استاندار لرستان گفت: خبرنگار در صحنه جنگ ترکیبی قرار دارد و باید در مقام تبیین حق مطلب ادا شود. به گزارش رویداد برتر، فرهاد زیویار عصر امروز ۱۷ مردادماه در آیین گرامیداشت روز خبرنگار که در محل سالن آمفی‌تئاتر استانداری لرستان برگزار شد، با تبریک روز خبرنگار با بیان اینکه رسانه یکی از ارکان دموکراسی و مردم‌سالاری دینی است، اظهار کرد: رسانه‌ها علاوه بر آگاهی‌دهنده و دانایی‌دهنده بودن، می‌توانند جریان‌ساز هم باشند. وی با بیان اینکه رسانه در تمام امورات اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی نیازمند دانش است، اضافه کرد: هدف از نوشتن صرفا مسئولیت خبررسانی نیست بلکه باید حق و حقوق آن را مورد توجه قرار دهیم که اطلاع پیدا کردن از خبر دقیق و صحیح یکی از این موارد است. استاندار لرستان اظهار کرد: رسانه به عنوان رکن چهارم دموکراسی علاوه بر نقش اطلاع‌رسانی، دارای نقش تربیتی و آگاهی‌بخشی است. زیویار با اشاره به شباهت کلمه نبی با خبرنگار از نظر وظایف و جایگاه رسانه در تاثیرگذاری بر سبک زندگی، گفت: یکی از حقوق مهم در اطلاع‌رسانی، حق مردم و مسئولان است؛ از این رو صحنه کار خبرنگار پیچیده و خبرنگار در صحنه یک جنگ ترکیبی قرار دارد و باید در مقام تبیین حق مطلب ادا شود. وی …
-
ورزش
پایش آنلاین شاخص‌های سلامت فردی با اپلیکیشن هوشمند
محققان یک شرکت دانش‌بنیان با تولید اپلیکیشنی توانسته‌اند، احتمال ابتلای افراد بـه بیماری‌های غیر واگیر را کاهش داده و باعث تغییر مثبت در سبک زندگی شوند. به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، مهدی مدنی، مدیرعامل یک شرکت دانش‌بنیان با بیان اینکه این شرکت، فعالیت خود را از اوایل سال ۹۸ با هدف گسترش فرهنگ خود مراقبتی در عموم مــردم و تغییر جهان برای افراد مبتلابه دیابت و سایر بیماری‌های مزمن، آغاز کرده: گفت: این شرکت به‌عنوان اسپیناف دانشکده مهندسی برق و کامپیوتر دانشگاه تهران فعالیـت رسـمی خـود را شروع کرد. وی افزود: ابــزار این شرکت مجموعه‌ای یکپارچـه از نرم‌افزار تلفن همراه، درگاه مدیریتی مبتنی بر وب مخصوص پزشکان و مراقبین سلامت و تجهیزات پزشکی با قابلیت اتصال خودکار به نرم‌افزار است کــه بــا پایــش مســتمر و ثبــت خــودکار شاخص‌های سلامت و تحلیل هوشــمند آنها، محتوای آموزشی شخصی‌سازی‌شده مــورد تأیید پزشک به کاربران ارائه میدهد. این راهکار با هدف ارتباط مؤثر پزشک با بیمار و آرامـش خاطـر بیماران طراحی‌شده اســت. مدنی اضافه کرد: در قسمت ثبت و ذخیره داده‌های سلامت، امکان ثبت و ذخیره روزانه داده‌های سلامت (فشارخون، قند خون، وزن و شاخص‌های تناسب‌اندام) به دو صورت دستی و خودکار وجود دارد. در قسمت تحلیل شاخصه‌های سلامت، اطلاعات سلامت شما …
-
سلامت و دانش
غذا‌هایی که ممکن است به کاهش خطر سرطان شما کمک کند
آفتاب‌‌نیوز : بعضی از مواد غذایی دارای خاصیت جلوگیری از رشد سرطان هستند و بعضی از مواد غذایی دارای خاصیت جلوگیری از مبتلا شدن به سرطان می‌باشند. در این مطلب لیستی از چند مواد غذایی که خطر مبتلا شدن به سرطان را در بدن شما کاهش میدهند تهیه شده که شما میتوانید با مطالعه این مواد غذایی، آنها را در رژیم غذایی خود جای دهید. کلم بروکلی کلم بروکلی دارای مواد مغذی بسیار زیاد و مواد طبیعی ضد سرطان به نام سولفورافان میباشد که یکی از قوی‌ترین ترکیب‌های ضد سرطان طبیعی به حساب می‌آید. طبق تحقیقات، ترکیب سولفورافان تعداد و اندازه سلول‌های سرطانی را تا ۷۵% کاهش میدهد و خطر رشد تومور را تا ۵۰% کمتر میکند. استفاده بیشتر از کلم بروکلی در رژیم‌های غذایی میتواند مانند یک داروی طبیعی ضد سرطان عمل کند و ریسک مبتلا شدن به سرطان سینه، سرطان پروستات و تومور مغزی را کاهش دهد. چای ماچا چای ماچا یک منبع طبیعی از آنتی اکسیدان‌ها و ترکیب‌های ضد سرطانی است. طبق تحقیقات جدید، چای ماچا با دارا بودن ترکیب‌های خاص ضد سرطان، باعث به وجود آمدن یک دیواره محافظ بین سلول‌های بدن و سلو‌های سرطانی میشود. چای ماچا دارای قابلیت بازسازی سلول‌های آسیب دیده را نیز …
-
ورزش
استفاده از هم‌فکری نخبگان ضرورت امروز آموزش و پرورش است
عضو کارگروه مرجعیت علمی فرهنگستان علوم پزشکی: عضو کارگروه مرجعیت علمی فرهنگستان علوم پزشکی گفت: آموزش و پرورش احساس نیاز به تغییر ندارد و به افرادی با تجربه‌ای مانند کسانی که در فرهنگستان‌ها عضو هستند و آمادگی هم‌فکری با سیستم آموزشی کشور را دارند، احساس نیاز ندارد. به گزارش گروه آموزش و دانشگاه خبرگزاری علم و فناوری آنا، نقش حیاتی آموزش در یک زندگی مولد و خوب غیر‌قابل انکار است. آموزش ارزش و تعالی زندگی فردی و اجتماعی را بهبود می‌بخشد. همچنان که یکی از فیلسوفان چینی می گوید که اگر برای یک سال برنامه ریزی می‌کنید گندم بکارید، و اگر می‌خواهید برای ده سال برنامه ریزی کنید درخت بنشانید و در صورتیکه برای یک عمر برنامه‌ریزی می‌کنید انسان تربیت کنید. بدیهی است اگر مسیر آموزشی درستی برای کودکان و نوجوانان ترسیم شود آینده کشور روشن خواهد بود. در این راستا نیز فرهنگستان‌های علوم جمهوری اسلامی قدم‌های بلندی برداشته اند و به موضوع آموزش و پرورش پرداخته‌اند. کتاب آموزش‌وپرورش آینده؛ بازخوانی آموزش‌وپرورش ایران در آستانۀ قرن پانزدهم شمسی به اهتمام فرهنگستان‌های جمهوری اسلامی ایران در 681 صفحه تدوین شده و انتشارات متن آن را منتشر کرده است. این کتاب که به گفته کارشناسان این عرصه میتواند منشا تغییر در نظام …
-
اقتصادی
آیا مصرف قهوه با داروهای کولسترول تداخل دارد؟
قهوه فیلتر نشده و کلسترول وقتی صحبت از فواید و خطرات قهوه می شود، نحوه تهیه یک فنجان می تواند تفاوت زیادی ایجاد کند. قهوه گانودرما و خواص آن: انواع مختلفی از قهوه وجود دارد، اما اساساً آنها به دو روش تهیه می شوند: فیلتر شده و بدون فیلتر. قهوه های فیلتر شده رایج ترین روش تهیه قهوه است و شامل دم کردن قهوه از طریق فیلتر – عمدتاً فیلترهای کاغذی – است. قهوه‌های بدون فیلتر که به عنوان قهوه‌های آب‌پز نیز شناخته می‌شوند، از فیلتر استفاده نمی‌کنند و شامل قهوه‌های اسپرسو، ترکی و قهوه‌های فرانسوی می‌شوند. به طور کلی، قهوه بدون فیلتر خطرات بالقوه بیشتری را در صورت ابتلا به چربی خون (چربی خون بالا، از جمله کلسترول) در شما ایجاد می کند. طریقه مصرف قهوه سوپریم برای زود انزالی: یک بررسی در سال 2012 در مجله اروپایی تغذیه بالینی، با ارزیابی 12 مطالعه مختلف با بیش از 1000 شرکت‌کننده، به این نتیجه رسید که مصرف منظم قهوه بدون فیلتر کلسترول کلی (TC) و کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) را افزایش میدهد. به گفته محققان، این اثرات وابسته به دوز بود، به این معنی که مصرف بیشتر قهوه بدون فیلتر با افزایش TC و LDL مطابقت دارد. در …
-
سلامت و دانش
سیر سیاه برای تبخال تناسلی
تبخال تناسلی یک با عامل ویروسی است که در روابط جنسی حفاظت نشده از فردی به فرد دیگر منتقل می شود. علاوه بر داروهای شیمیایی طب سنتی هم می تواند تبخال تناسلی را درمان کند. درمان تبخال تناسلی از نظر طب سنتی با استفاده از گیاهان دارویی، تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی است. به همین جهت سعی می کند گیاهانی که به طور کلی قابلیت تقویت سیستم ایمنی دارند و می تواند ویروس هرپس را از بین ببرند به بیماران توصیه کند. راه های درمان خانگی تبخال تناسلی درمان خانگی برای شامل اقدامات و راهبردهایی است که شما می توانید بدون مراجعه به پزشک در خانه انجام دهید و منتظر نتایج اثربخش آن در درمان بیماری تبخال تناسلی باشید.اما بهتر است به جهت اطمینان با یک نیز مشورت نمایید. درمان خانگی تبخال تناسلی با کمپرس سرد استفاده از کمپرس سرد یک درمان خانگی موثر برای کاهش التهاب تبخال تناسلی است. در این روش باید مقداری یخ را داخل یک کیسه ی پلاستیکی بریزید و به مدت حدود 15 تا 20 دقیقه روی محل زخم قرار دهید. تنها نکته ای که باید به آن توجه داشته باشید این است که یخ را به صورت مستقیم روی زخم نگذارید که …