کودک
-
استان ها
بازگشایی مدارس؛ فرصت اصلاح عادت غذایی در کودکان و نوجوانان
رویداد برتر/اصفهان یک متخصص تغذیه گفت: در تابستان کودکان و نوجوانان به خوردن انواع چیپس و پفک و بستنی و تنقلات دیگر بیشتر تمایل پیدا می کنند، اما گشایش مدرسه فرصتی ارزشمند است تا این رویه اصلاح شود. فرناز شهدادیان در گفت وگو با رویداد برتر و درخصوص تغذیۀ دانش آموزان، اظهار کرد: توجه به سلامت تغذیه در سنین مدرسه یا کودکی و نوجوانی اهمیت بسیاری دارد، زیرا آنان در این دوره همچنان مراحلی از رشد را پشت سر می گذارند و با بلوغ هم مواجه می شوند. بنابراین، دریافت کافی انرژی، درشت مغزی ها، به ویژه پروتئین و ریزمغزی ها، مانند کلسیم، آهن و روی مهم است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی افزود: نباید فراموش کرد که تغذیۀ سالم و کافی یا سبک زندگی صحیح بر سلامتی کودکان و نوجوانان در بزرگسالی اثر می گذارد. برخی از بیماری ها که امروزه با آن ها مواجهیم، مانند چاقی، دیابت، فشار خون یا به طورکلی بیماری های مزمن غیرواگیر ممکن است در همان سنین کودکی و نوجوانی ریشه داشته باشند. او با تأکید بر اینکه رعایت اصل تعادل و تنوع در تغذیۀ دانش آموزان اهمیت ویژه ای دارد، اظهار کرد: تعادل و تنوع به زبان ساده یعنی اینکه کودک و …
-
جامعه
چگونه ماشین های اسباب بازی می توانند به تقویت مسئولیت پذیری کمک کنند؟
چگونه ماشین‌های اسباب‌بازی می‌توانند به تقویت مسئولیت‌پذیری کمک کنند؟ مراقبت از وسایل: با سپردن مسئولیت نگهداری از ماشین اسباب‌بازی به کودک، او یاد می‌گیرد که چگونه از وسایل خود مراقبت کند. این کار به او کمک می‌کند تا به تدریج حس مالکیت و مسئولیت‌پذیری را نسبت به وسایلش درک کند. نظم و ترتیب: با تعیین مکانی مشخص برای نگهداری ماشین‌های اسباب‌بازی، کودک یاد می‌گیرد که وسایل خود را سر جای خود قرار دهد و محیط اطرافش را مرتب نگه دارد. همکاری: بازی با ماشین آمبولانس اسباب بازی به صورت گروهی، فرصتی برای همکاری و تعامل با دیگران فراهم می‌کند. کودکان یاد می‌گیرند که چگونه با هم بازی کنند، نوبت را رعایت کنند و به توافق برسند. حل مسئله: در حین بازی با ماشین‌های اسباب‌بازی، ممکن است مشکلاتی پیش بیاید. برای مثال، ماشین ممکن است خراب شود یا گم شود. حل این مشکلات به کودک کمک می‌کند تا مهارت‌های حل مسئله خود را تقویت کند. توجه به جزئیات: ساختن یا تعمیر ماشین‌های اسباب‌بازی، به کودک کمک می‌کند تا به جزئیات توجه کند و کارها را با دقت انجام دهد. راهکارهایی برای تقویت حس مسئولیت‌پذیری با استفاده از ماشین‌های اسباب‌بازی انتخاب ماشین آتش نشانی …