گردش خون
جدیدترین <strong>اخبار مرتبط با گردش خون</strong> در این سایت برای شما ارائه شده است میتوانید لیست مطالب <strong>گردش خون</strong> را مشاهده نمایید.
-
سلامت و دانش
مداد بجوید تا حافظه تان تقویت شود
آفتاب نیوز : نتایج یک پژوهش علمی جدید نشان می دهد که جویدن اجسام سخت مانند چوب مداد می تواند روی افزایش سطح آنتی اکسیدان ها در مغز و بهبود عملکرد حافظه متعاقب آن نقش داشته باشد. جویدن اجسام سخت مانند تکه های چوب یکی از عادت های بعضی از گونه های پستانداران است و دلایل متعددی برای بروز اینگونه رفتار فرض شده است. اکنون یک پژوهش جدید ادعا دارد که چنین رفتاری می تواند مزیت های مهمی از جمله افزایش میزان خون رسانی به مغز را داشته باشد. با بالا رفتن میزان گردش خون در عروق مغزی سطوح مواد آنتی اکسیدان در بافت آن افزایش پیدا می کند که می تواند روی بهبود عملکرد های عصبی از جمله حافظه تاثیرگذار باشد. در گذشته تحقیقات متعددی پیرامون فواید جویدن آدامس در انسان انجام شده بود و نتایج اغلب آنها نشان می دهد که این کار فواید زیادی برای عملکرد های مغزی دارد. اکنون پژوهش جدید نشان داده است که جویدن اجسام سخت تر مثل مداد و خودکار هم می تواند نتایج مشابهی را به دنبال داشته باشد. البته به طورکلی جویدن مداد عادت چندان خوشایندی محسوب نمی شود زیرا می تواند با عوارضی مثل آسیب به دندان ها لثه ها …
-
خبرهای کلی
پتو برقی چیست؟
پتو برقی یکی از لوازم خانگی مدرن است که برای تأمین گرمای دلپذیر و راحتی در روزهای سرد سال طراحی شده است. این نوع پتو با استفاده از فناوری گرمایشی امکان گرم کردن بدن را در کمترین زمان فراهم می کند و به عنوان یک گزینه محبوب برای افراد سردمزاج یا کسانی که در مناطق سردسیر زندگی می کنند شناخته می شود. در این مقاله به معرفی کامل پتو برقی کاربردها مزایا و نکات مهم در خرید و خرید عمده پتو می پردازیم. پتو برقی چیست و چگونه کار می کند؟ پتو برقی در ظاهر شباهت زیادی به پتوهای معمولی دارد اما داخل آن یک سیستم گرمایشی تعبیه شده است که شامل المنت های الکتریکی یا سیم های گرمایشی است. این سیستم با اتصال به برق گرما تولید کرده و آن را به سطح پتو منتقل می کند. گرمای تولید شده در پتو برقی به طور یکنواخت توزیع می شود و کاربر می تواند شدت گرما را از طریق تنظیمات مختلف کنترل کند. اجزای اصلی پتو برقی المنت گرمایشی: وظیفه تولید گرما را بر عهده دارد. کنترل کننده دما: به کاربر امکان می دهد سطح گرما را تنظیم کند. روکش محافظ: از مواد نرم و مقاوم برای ایمنی و راحتی …
-
سلامت و دانش
سرد شدن دست و پا نشانه کمبود این ویتامین هاست
آفتاب نیوز : اگر برای شما هم سؤال است که سردی دست و پا کمبود کدام ویتامین است در این مقاله از بیتوته به بررسی دلایل ویتامین های مؤثر و راهکار های بهبود این مشکل خواهیم پرداخت. احساس سردی در دست ها و پا ها یکی از مشکلات شایع است که بسیاری از افراد به آن دچار می شوند. این مشکل می تواند به دلایل مختلفی از جمله اختلالات گردش خون استرس کمبود برخی مواد مغذی و ویتامین ها رخ دهد. در این مقاله به بررسی ارتباط سردی دست و پا با کمبود ویتامین ها پرداخته و راهکار هایی برای مقابله با آن ارائه خواهیم کرد. کمبود کدام ویتامین ها باعث سردی دست و پا می شود؟ ویتامین B ۱۲ کمبود ویتامین B ۱۲ یکی از عوامل اصلی سردی دست و پا است. این ویتامین نقش مهمی در سلامت اعصاب و تولید گلبول های قرمز خون دارد. کمبود آن می تواند منجر به کاهش اکسیژن رسانی به اندام ها شود که احساس سردی را به دنبال دارد. ویتامین D ویتامین D به تنظیم جریان خون و حفظ سلامت عروق کمک می کند. کمبود آن می تواند گردش خون را تحت تأثیر قرار داده و باعث احساس سردی در اندام ها …
-
سلامت و دانش
ویتامین های مخصوص زیبایی چشم و جوانسازی دور چشم ها را بشناسید
آفتاب نیوز : پوست زیر چشم به دلیل نازک بودن و فعالیت زیاد عضلات اطراف چشم مستعد پیری زودرس و ایجاد تیرگی و پف است. یکی از راه های موثر برای مقابله با این مشکلات استفاده از ویتامین های مناسب است. ویتامین موثر در جوانسازی پوست دور چشم و زیبایی آن با توجه به اهمیت بالای ناحیه دور چشم در زیبایی و جوانی چهره مراقبت ویژه از این قسمت ضروری است. ویتامین ها نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت و جوانسازی پوست دور چشم دارند و می توانند از بروز چین و چروک تیرگی و پف دور چشم جلوگیری کنند. در این بخش به معرفی و بررسی چندین ویتامین موثر برای زیبایی چشم ها و جوانسازی پوست دور چشم می پردازیم تا شما بتوانید بهترین راهکار های مراقبتی را برای حفظ شادابی و جذابیت این ناحیه از صورت خود انتخاب کنید. ویتامین آ یکی از مهمترین ویتامین ها برای حفظ جوانی و شادابی پوست دور چشم ویتامین آ است. این ویتامین با تحریک تولید کلاژن به کاهش چین و چروک و افزایش انعطاف پذیری پوست؛ همچنین به تسریع فرآیند بازسازی سلولی و کاهش تیرگی و پف دور چشم کمک می کند. برخی از مواد غذایی غنی از ویتامین آ شامل …
-
سلامت و دانش
وجود این علائم یعنی شما بیماری قلبی دارید
آفتاب نیوز : چرا حمله های قلبی اینقدر مهلک و خطرناک اند؟ مگر بدن انسان با این همه پیچیدگی نمی تواند قبل از حمله خطرناک قلبی با علائمی آن را به ما بفهماند؟ بله درست است. حمله قلبی هم مثل سایر بیماری ها علائم و نشانه هایی دارد. اما مساله آن است که این علائم خیلی وقت ها مورد غفلت قرار می گیرند. درست است که وقتی فرد یک درد قفسه سینه شدید را تجربه می کند سریعا با اورژانس تماس می گیرد و یا به پزشک مراجعه می کند ولی این دیگر علامت اولیه و هشدار دهنده نیست. مشکل آنجاست که علائم قلبی همیشه شدید و واضح نیستند و از فردی به فرد دیگر می توانند فرق کنند. مثلا ممکن است شما احساس کنید که قدرت شما در راه رفتن به دلیل درد های عضلانی در پاهایتان کمتر از قبل شده است و یا درد و سوزشی در کف پاهایتان دارید که فکر می کنید باید برای خوب شدن آن تا آخر عمر صبر کنید. شاید هم پزشکتان به شما گفته باشد که گردش خون پای شما ضعیف شده است. جالب است بدانید که همه این ها علائم زیرکانه و پنهانی بیماری شریان های محیطی اند که امروزه تعداد …
-
سلامت و دانش
سرد شدن پا؛ دلایل شایع و روش درمان
آفتاب نیوز : سردی پا علل گوناگونی دارد؛ مانند واکنش بدن به دما بیماری هایی مانند دیابت سندرم خستگی کم کاری تیروئید کم خونی و نوروپاتی محیطی. گرم نگه داشتن پا ها می تواند به حفظ سلامت کلی بدن بخصوص در فصول سرما که بدن در برابر بیماری های فصلی آسیب پذیرتر است کمک کند. ۴ مورد از متداول ترین راه ها برای گرم نگه داشتن پا ها در فصول سرد سال عبارتند از: ۱) حمام پا یک روش فوق العاده برای گرم کردن پا ها قبل از خواب یا در پایان یک روز سرد و پرمشغله حمام آب گرم برای پا ها است. یک ظرف بزرگ را با آب گرم پر کنید پا های خود را در آن فرو ببرید و برای ۱۰ دقیقه بگذارید درون آب باقی بماند. سپس یک حوله گرم دور پاهایتان بپیچید و به آرامی آن ها را خشک کنید. ۲) حرکت دادن پا ها اگر در خانه یا فضای بیرون احساس سرما در پا های خود دارید از ایستادن نشستن و ثابت نگه داشتن پا ها بپرهیزید؛ پا های خود را حرکت دهید و تحرک فیزیکی داشته باشید. این کار گردش خون را بهبود می بخشد و سبب جریان یافتن خون و توزیع گرما …
-
جامعه
۲۶ آبان در دنیای علم چه خبر؟
تقویم علم؛ تاریخ علم مملو از رویدادهای مهمی است که نوآوری ها کشف ها و حتی زادروزها و درگذشت های دانشمندان و مخترعان تأثیرگذار جهان را در برمی گیرد. خبرگزاری علم و فناوری آنا؛ تاریخ علم مملو از رویدادهای مهمی است که نوآوری ها کشف ها و حتی زادروزها و درگذشت های دانشمندان و مخترعان تاثیرگذار جهان را در برمی گیرد. در این تقویم علم وقایع مهم مصادف با امروز 26 آبان برابر با ۱۶ نوامبر را ورق می زنیم. *** مکسیمیلین فون فِری ۱۶ نوامبر ۱۸۵۲ میلادی برابر با 26 آبان ۱۲۳۱ خورشیدی مکسیمیلین فون فری پزشک اتریشی به دنیا آمد. کار اولیه فری در شهر لایپزیگ آلمان مربوط به سیستم گردش خون بود. او همچنین با توسعه نمونه اولیه یک ماشین قلب-ریه شهرت دارد. اما مطالعات اصلی فون فری درباره گیرنده های مکانیکی حسی پوست است. طی دهه ۱۸۹۰ فری پیشنهاد کرد که درد در کنار لمس گرما و سرما یک کیفیت لمسی مستقل است و با تحریک انتهای اعصاب درک می شود. او پوست را موزاییکی از تکه های مجزا توصیف کرد که هر تکه به یکی از این محرک ها حساس است. البته مطالعات بعدی نشان داد که این توصیف درست نیست. ژول لویی- گابریل ویول …
-
سلامت و دانش
غذا‌هایی که به بهبود گردش خون کمک می‌کنند
آفتاب‌‌نیوز : فلفل کاین به صورت تازه و یا ادویه‌ی خشک وجود دارد که باعث افزایش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن شده و شریان‌ها و رگ‌های خونی را تقویت می‌کند. توصیه می‌کنیم که فلفل کاین را به صورت خام در سالاد استفاده شود. پرتقال پرتقال و مرکبات دیگر سرشار از ویتامین C بوده و جریان طبیعی خون را بهبود می‌دهند. این میوه‌ها باعث تقویت جداره‌های رگ‌های خونی شده و از تشکیل پلاک‌ها خونی ناشی از جریان بد خون پیشگیری می‌کنند. شکلات سیاه کاکائو حاوی فلاوونوئید‌هایی است به طور طبیعی در گیاهان و میوه‌ها وجود دارند و به بهبود گردش خون کمک می‌کنند. نتایج پژوهشی که در Circulation Journal به چاپ رسیده است نشان می‌دهد شکلات سیاه که سرشار از فلاوونوئیدهاست بهتر از شکلات سفید که فاقد این ترکیبات هستند به گردش خون کمک می‌کنند. تخمه‌ی آفتابگردان تخمه‌ی آفتابگردان سرشار از ویتامین E می‌باشد که از تشکیل لخته‌های خونی پیشگیری می‌کند. مصرف این تخمه‌های پرخاصیت یکی از روش‌های مناسب برای بهبود جریان خون است. توجه داشته باشید که مواد غذایی سرشار از ویتامین E دیگر مانند زیتون، میوه‌های صدفی و تخمه‌ی کدو نیز همین خاصیت را دارند. ریشه‌ی زنجبیل زنجبیل شهرت زیادی در تسکین و بهبود حالت تهوع و …