گوشت مرغ
جدیدترین <strong>اخبار مرتبط با گوشت مرغ</strong> در این سایت برای شما ارائه شده است میتوانید لیست مطالب <strong>گوشت مرغ</strong> را مشاهده نمایید.
-
سلامت و دانش
غذاهای گریل شده رژیمی
علاقمندان به غذاهای سالم و رژیمی، امروز برایتان پیشنهادی ویژه داریم. مرغ گریل شده یک انتخاب فوق العاده برای افرادی است که قصد کاهش وزن دارند. ما در کنار این غذا طرز تهیه یک نوع دیپ (سس) خاص و متفاوت را نیز برایتان آماده نموده ایم که به دلخواه میتوانید به همراه این غذا میل نمایید. گریل کردن مرغ، روشی سالم برای پخت مرغ میباشد. از آنجائیکه در این روش، حرارت از بالا به مرغ ها منتقل شده و باعث سوختن چربی آن می شود، نتیجه یک مرغ سالم با چربی کم و طعم لذیذ بوده و به دلیل کالری پایین آن طرفداران زیادی را پیدا کرده است. پیشنهاد میکنیم پس از تمرینات ورزشی روزانه، این غذای مقوی و سرشار از پروتئین را برای خودتان به همراه سبزیجات تازه و معطر تهیه نموده و از طعم آن لذت ببرید. مواد لازم برای ۴ نفر مرغ ۵۰۰گرم آویشن یک قاشق چایخوری ریحان خشک یک قاشق چایخوری پاپریکا نصف قاشق چایخوری پودر سیر نصف قاشق چایخوری پودرپیاز نصف قاشق چایخوری سماق نصف قاشق چایخوری سس خردل دو قاشق غذاخوری روغن زیتون چهار قاشق غذاخوری آبلیمو سه قاشق غذاخوری ماست نصف پیمانه سیر دو حبه نمک، فلفل به مقدار لازم سس مایونز به …
-
سلامت و دانش
این ویتامین‌ها را بخورید و لاغر بمانید
آفتاب‌‌نیوز : باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین‌ها موثر هستند. این ویتامین‌ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، رایج‌ترین ویتامین‌هایی که کاهش مصرف آنها منجر به کاهش اشتها و پرخوری شما می‌شود، شامل موارد زیر هستند: _ امگا۳: کمبود این اسید چرب ضروری باعث هوس غذایی می‌شود. نوع EPA و DHA امگا۳ که بهترین نوع محسوب می‌شوند. امگا ۳در ماهی‌های روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو و دانه‌های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا ۳ هستند. _ روی: سطح این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تاثیر می‌گذارد و باعث می‌شود شکر و نمک بیشتری در غذاهای خود استفاده کنید. برای تامین این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه بخورید. _ ویتامین ب: این ویتامین نقش مهمی در مدیریت استرس و افسردگی ایفا می‌کند. به طور خلاصه مصرف این ویتامین منجر به بهبود خلق و خوی و افزایش احساس خوب خواهد شد. هنگامی که شما به …
-
سلامت و دانش
رابطه رژیم غذایی با ابتلا به آلزایمر
مصرف زیاد برخی از گروه‌های غذایی مثل قند و شکر، فست فودها، مارگارین و نمک احتمال ابتلا به آلزایمر را زیاد می‌کند. به گزارش رویداد برتر، آلزایمر متداول‌ترین بیماری است که در دسته بیماری‌های اختلال مغزی قرار می‌گیرد .این بیماری باعث از بین رفتن حیات سلول‌های عصبی، نابود شدن بافت‌ها و کوچک شدن آنها می‌شود. آلزایمر در ابتدا معمولاً با تداخل جزئی در گفتار و حافظه همراه است، اما به مرور زمان می‌تواند موجب شود که فرد قادر به انجام دادن امور زندگی خود نباشد. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با وجود پیشرفت‌های فراوان در علم پزشکی متأسفانه هنوز برای درمان آلزایمر یک دارو یا روش درمانی مؤثر شناخته نشده است. لذا دانستن راه‌های پیشگیری از ابتلا به آلزایمر اهمیت به سزایی در کنترل این بیماری در جوامع دارد. اصلاح سبک زندگی با استفاده از روش‌هایی مانند فعال نگه داشتن مغز، یادگیری مداوم، تمرکز، فعالیت بدنی و پیروی از یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند در پیشگیری و کنترل بیماری آلزایمر موثر باشد. نقش ویتامین‌ها در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر یک رژیم غذایی صحیح می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر را تا ۳۵ درصد کاهش دهد. مصرف رژیم غذایی غنی از امگا۳، ویتامین‌های گروه B مانند B۶، B۹ …
-
سلامت و دانش
5 راهکار طلایی برای چاق شدن سگ‌های لاغر
آیا سگ شما به طرز نگران‌کننده‌ای لاغر است؟ آیا از کمبود وزن سگتان و احتمال بروز مشکلات سلامتی برای او نگران هستید؟ نگران نباشید! شما تنها نیستید. بسیاری از صاحبان سگ با مشکل لاغری سگ خود مواجه هستند. اما جای نگرانی نیست، زیرا راهکارهای متعددی برای چاق شدن سگ‌های لاغر وجود دارد. در این مقاله، به طور کامل به بررسی راهکارهای چاق شدن سگ‌های لاغر، از جمله تغذیه مناسب، ورزش و فعالیت بدنی، و مراقبت‌های دامپزشکی می‌پردازیم. پس با ما همراه باشید تا به شما کمک کنیم تا سگتان به وزن ایده‌آل خود برسد. همین امروز با مطالعه این مقاله، اطلاعات خود را در مورد راهکارهای چاق شدن سگ‌های لاغر افزایش دهید و برای کمک به سگتان برای رسیدن به وزن ایده‌آل خود اقدام کنید. به امید داشتن سگ‌هایی سالم و شاد! چند سال پیش، سگ من، آقای پشمک خان، به طرز نگران‌کننده‌ای لاغر شده بود. استخوان‌هایش از زیر پوستش بیرون زده بود و مثل قبل بازیگوش و پرانرژی نبود. من خیلی نگران سلامتی او بودم و به دنبال راهی برای چاق شدن او بودم. با مطالعه و تحقیق و مشورت با دامپزشک، توانستم با تغذیه مناسب و ورزش و فعالیت بدنی، به پشمالو کمک کنم تا به وزن ایده‌آل …
-
اقتصادی
ارزانترین مرغ کشور در سمنان/ زمینه سازی برای صادرات ریلی در استان
رویداد برتر/سمنان استاندار سمنان با اشاره به ظرفیت بالای خطوط ارتباطی متنوع این استان از بسترسازی برای صادرات محصولات این استان از طریق خطوط ریلی خبر داد. سیدمحمدرضا هاشمی شامگاه ۱۹ آذرماه در جلسه توسعه صادرات استان سمنان بر ضرورت بسترسازی برای صادرات از طریق خطوط ریلی تاکید و اظهار کرد: در حوزه صادرات ریلی اقداماتی انجام شده است تا در این حوزه نیز بتوانیم صادرات محصولات تولیدی استان را به انجام رساند. رئیس کارگروه توسعه صادرات استان خاطرنشان کرد: انتظار می‌رود که با تلاش و همکاری همه جانبه مسولان، نمایشگاه‌های محصولات تولیدی استان با بهترین کیفیت و زیباترین شکل ممکن برپا شود. وی با اشاره به کیفیت بالای برخی از محصولات و تولیدات استان افزود: باید تلاش جدی صورت گیرد تا محصولات تولیدی استان با نام و برند استان سمنان به کشورهای مختلف صادر شود تا با انجام این امر، علاوه بر فراگیری نام استان شاهد رونق اقتصادی بیشتری نیز در استان باشیم. هاشمی با بیان اینکه استان سمنان فاقد شرکت مدیریت صادرات است، ادامه داد: باید هر چه زودتر با برنامه‌ریزی دقیق و ایجاد زیرساختهای لازم، زمینه برای راه اندازی شرکت مدیریت صادرات در استان فراهم شود. عالی‌ترین مقام اجرایی استان همچنین در جلسه ستاد تنظیم بازار استان تاکید …
-
خبرهای کلی
قهوه جینسینگ برای زود انزالی
بسیار موثر شناخته شده و افرادی زیادی از قهوه فوری سوپریم برای استفاده کرده و نتیجه گرفته اند. قهوه سوپریم دکتر بیز برای زود انزالی در این مطلب می خواهیم راجع به خواص و ویژگی های قهوه فوری سوپریم همراه با پودر قارچ گانودرما و جینسینگ دکتر بیز برای اطلاعاتی را در اختیارتان بگذاریم تا شما نیز با این محصول و کالا آشنا شوید. با توجه به فروش بالای این قهوه احتمالا شما نیز کنجکاو به دانستن کارایی این محصول می باشید. پس پیشنهاد می کنیم که در ادامه همراه ما باشید تا در این باره اطلاعات مفیدی را کسب نمایید. خواص قهوه دکتر بیز برای زود انزالی چیست؟ بیشتر خواص بسیار پرطرفدار به خاطر قارچ گانودرمایی می باشد که درون این محصول به کار رفته است. بیشترین خواص جانبی این نوع قهوه مربوط به عضله سازی و چربی سوزی این عضله می باشد و همچنین افزایش تحرک اسپرم سازی برای درمان ناباروری مردان از دیگر خواص این قهوه نام برده شده است. در پی مصرف آن برای ورزشکاران افزایش قدرت جسمی در پی خواهد خواهد داشت. به علاوه آن، افرادی که بیماری پارکینسون و بیماری های مختلف ریوی دارند، با مصرف این محصول می توانند تا حد چشمگیری بهبود …
-
اقتصادی
استفاده از تشویقی جرهای خوب است یا بد ؟
سگ‌های خانگی برای آنکه بتوانند رفتار خوب از بد را تشخیص دهند، نیاز به تشویقی دارند. به بیان دیگر، کسی که سگ دارد، با استفاده از تشویقی، حیوان خود را تربیت می‌کند. از همین رو، رفتارهایی مانند دستشویی‌کردن در سگ اصلاح می‌شود و او یاد می‌گیرد که هر جای خانه دستشویی نکند. این فقط یکی از رفتارهایی است که با تشویقی جرهای سگ، می‌توان در حیوان خود تغییر داد. در این مقاله، قصد داریم درباره تشویقی جرهای سگ، نحوه دادن تشویقی و توضیحاتی بدهیم. تشویقی جرهای چیست؟ تشویقی جرهای نوعی خوراکی است که جدای از وعده‌های غذایی سگ به آنها داده می‌شود. در واقع، شما با تشویقی، سگ را شرطی می‌کنید که اگر فلان رفتار خوب را تکرار کند، جایزه‌ای خواهد گرفت. برای دادن تشویقی باید یک سری اصول و قوانین را رعایت کنید. با این حال، هر کس نحوه تشویقی‌دادنش فرق می‌کند. برخی، تکه‌ای بزرگ را هر روز به سگشان می‌دهند، برخی از تشویقی‌های کوچک استفاده می‌کنند و در طول روز، سر ساعات مشخصی به سگشان می‌دهند. نکته‌ای که نباید آن را فراموش نمایید، این است که تشویقی را نباید قطع نمایید. همان‌طور که گفته شد، سگ یاد می‌گیرد در ازای رفتار خوبش، جایزه‌ای بگیرد. اگر شما پس از مدتی …
-
سلامت و دانش
چند نکته در مورد ویتامین B۱۲
ویتامین B۱۲ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است که در لبنیات، گوشت و ماهی فراوان است. به گزارش رویداد برتر به نقل از «وب ام دی»، ویتامین B۱۲ به ساخت DNA و گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند. از آنجایی که بدن شما ویتامین B۱۲ نمی سازد، باید آن را از غذاهای حیوانی یا مکمل ها دریافت کنید. هرچند B۱۲ تا پنج سال در کبد ذخیره می شود اما چنانچه رژیم غذایی شما به حفظ سطح این ویتامین در بدن کمک نکند در نهایت ممکن است دچار کمبود آن شوید. در ادامه به چند مورد از علائمی که در نتیجه کمبود این ویتامین در بدن ایجاد می‌شود، خواهیم پرداخت. علائم کمبود B۱۲ در بدن * بی حسی آیا احساس می‌کنید که دست‌ها و پاهایتان «سوزن سوزن» می‌شود؟ کمبود B۱۲ می تواند به غلاف محافظی که اعصاب شما را می پوشاند، آسیب برساند و این علائم را ایجاد کند. در عین حال بیماری هایی مانند «سلیاک»، «کرون» یا سایر بیماری های روده ممکن است جذب این ویتامین را برای بدن شما دشوارتر کنند. * سردی بیش از حد معمول بدن بدون B۱۲ کافی، ممکن است گلبول های قرمز سالم کافی برای انتقال اکسیژن در بدن خود نداشته باشید (کم خونی). این وضعیت …
-
سلامت و دانش
سیر سیاه برای تبخال تناسلی
تبخال تناسلی یک با عامل ویروسی است که در روابط جنسی حفاظت نشده از فردی به فرد دیگر منتقل می شود. علاوه بر داروهای شیمیایی طب سنتی هم می تواند تبخال تناسلی را درمان کند. درمان تبخال تناسلی از نظر طب سنتی با استفاده از گیاهان دارویی، تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی است. به همین جهت سعی می کند گیاهانی که به طور کلی قابلیت تقویت سیستم ایمنی دارند و می تواند ویروس هرپس را از بین ببرند به بیماران توصیه کند. راه های درمان خانگی تبخال تناسلی درمان خانگی برای شامل اقدامات و راهبردهایی است که شما می توانید بدون مراجعه به پزشک در خانه انجام دهید و منتظر نتایج اثربخش آن در درمان بیماری تبخال تناسلی باشید.اما بهتر است به جهت اطمینان با یک نیز مشورت نمایید. درمان خانگی تبخال تناسلی با کمپرس سرد استفاده از کمپرس سرد یک درمان خانگی موثر برای کاهش التهاب تبخال تناسلی است. در این روش باید مقداری یخ را داخل یک کیسه ی پلاستیکی بریزید و به مدت حدود 15 تا 20 دقیقه روی محل زخم قرار دهید. تنها نکته ای که باید به آن توجه داشته باشید این است که یخ را به صورت مستقیم روی زخم نگذارید که …
-
اقتصادی
سرانه مصرف آبزیان کشور؛ از آمار تا واقعیت
آفتاب‌‌نیوز : در حالی که آمار‌های متفاوتی در خصوص سرانه مصرف آبزیان از سوی مسئولان و فعالان بخش اعلام می‌شود، اخیرا یکی از نمایندگان در گفت وگو با ایلنا از سرانه مصرف پایین گوشت آبزیان انتقاد کرده و کاهش قدرت خرید مردم را از جمله دلایل آن ذکر کرده است. با این وجود طبق آمار‌های سازمان شیلات سرانه مصرف حدود ۱۴-۱۳ کیلوگرم است. مجید ربیع زاده، عضو هیات مدیره اتحادیه تولید و تجارت آبزیان در این مورد به خبرنگار ایلنا می‌گوید: در ابتدا لازم به ذکر است که آمار تولید، شامل صید و پرورش می‌شود که بالای یک میلیون و ۲۵۰ هزار تن در سال است؛ بنابراین اگر فرض بگیریم کل این مقدار ماکول است و مردم مصرف می‌کنند، مصرف سرانه حدود ۱۵ کیلوگرم می‌شود، اما واقعیت این است که بخشی از این محصولات ماکول نیست و بخشی از آن نیز برای غذای آبزیان استفاده می‌شود، بنابراین مصرف داخلی کشور حدود یک میلیون و ۵۰ هزار تن می‌شود. حجم یک میلیون و ۵۰ هزار تنی آبزیان مصرفی و میانگین سرانه مصرف ۱۳ کیلوگرمی ربیع زاده با اشاره به یک میلیون و ۵۰ هزار تنی کل آبزیان مصرفی کشور افزود: به این ترتیب سرانه مصرف حدود ۱۳ کیلوگرم است. البته سازمان …
- 1
- 2