چاقی
جدیدترین اخبار مرتبط با چاقی در این سایت برای شما ارائه شده است میتوانید لیست مطالب چاقی را مشاهده نمایید.
-
سلامت و دانش
۱۰ خوراکی خوشمزه و پرطرفداری که شما را زود پیر می کند
آفتاب نیوز : امروزه سبک زندگی انسان ها با شتابی باورنکردنی به سمت و سویی متفاوت از تمام دوران در حال تغییر است. از آداب لباس پوشیدن تا غذا خوردن. از مشغله های هر روزه و ترافیک و ازدحام جمعیت. جملات احوالپرسی کوتاه تر شده کمتر از همدیگر سراغ می گیریم اگر هم احوالی پرسیده می شود مجازیست هم در دل هم در گوشی هوشمند! چاقی و بیماری های مرتبط با تغذیه مشخصه دوران مدرن محسوب می شوند. غذا و دسترسی به تغذیه متنوع بسیار متحول شده اما به همان اندازه با خود مشکلات به ارمغان آورده است. از این رو متناسب سازی سبک زندگی «چه خوردن» و «چگونه خوردن» ارتباطی معنادار با سلامت جسمی و روحی تمام اقشار جامعه پیدا کرده است. در این بین برخی عادات تغذیه ای وجود دارند که علاوه بر تاثیر مستقیم بر شرایط زیستی چون قند و چربی و کلسترول و فشار خون بر تسریع روند پیری اثر گذارند که در ادامه به این موضوع پرداخته شده است. برخی غذا ها می توانند روند پیری بدن شما را تسریع کنند از چین و چروک و خطوط ریز گرفته تا افتادگی پوست. خوراکی های شیرین گوشت های فرآوری شده و غذا های سرخ شده از …
-
جامعه
بیش از ۷.۵ میلیون دیابتی در کشور / تاثیر کاهش وزن بر بیماری دیابت
بیماری های غیرواگیر در دنیای مدرن با توجه به سبک زندگی انسان ها شایع شده اند که اغلب هم بیماری های مزمن هستند و بیماری های قلبی عروقی دیابت انواع سرطان ها چاقی همچنین سوانح و سوختگی ها را شامل می شوند… دکتر علیرضا مهدوی – معاون مرکز مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت در گفت وگو با رویداد برتر با بیان اینکه «پیمایش عوامل خطر بیماری های غیرواگیر در ایران» (استپس) هر پنج سال یکبار انجام می شود اظهار کرد: پیمایش «استپس» حدود ۲۰ سال پیش آغاز شده و هر پنج سال یکبار انجام می شود که معتبرترین مطالعه در زمینه عوامل خطر بیماری های غیرواگیر در کشور به حساب می آید. هشتمین پیمایش استپس که آخرین دوره انجام این پیمایش محسوب می شود سال ۱۴۰۰ انجام شده است. نتایج هشتمین دوره مطالعه استپس بیانگر این است که ۱۴ درصد از جمعیت بالای ۲۵ سال کشور (جمعیت بالای ۲۵ سال کشور در آن بازه زمانی حدود ۵۲ میلیون نفر بودند) به دیابت مبتلا هستند. همچنین حدود ۱۳ درصد از افراد بالای ۲۵ سال نیز به پیش دیابت مبتلا بودند. بیش از ۷ میلیون و ۵۰۰هزار دیابتی در کشور ۲۰ میلیون دیابتی و پیش دیابتی در ایران معاون مرکز …
-
سلامت و دانش
اثر مشابه «بربرین» استخراج شده از زرشک با قرص متفورمین
مطالعات محققان کشور که در مجله آلکاس (2024) منتشر شده است نشان می دهد ماده استخراج شده از گیاهانی چون زرشک به نام بربرین علاوه بر آنکه بر کاهش وزن مؤثر است عملکردی مشابه داروی متفورمین در کاهش سطح گلوکز ناشتا و تنظیم انسولین دارد. به گزارش رویداد برتر تحقیقات جدید نشان می دهد که بربرین ماده ای استخراج شده از گیاهانی مانند زرشک به دلیل خواص دارویی چندجانبه اش می تواند در درمان بیماری های مختلف انقلابی ایجاد کند. این ماده که قرن ها در طب سنتی چین و ایران کاربرد داشته اکنون به یکی از محورهای تحقیق در حوزه های متابولیک قلب و عروق سرطان و حتی علوم اعصاب تبدیل شده است. مرتضی چابکی مجری طرح در گفت وگو با رویداد برتر بربرین را یک آلکالوئید ایزوکینولین طبیعی دانست که به دلیل خواص دارویی متنوع خود توجه قابل توجهی را به خود جلب کرده است و گفت: «بربرین» که از گیاهانی مانند گونه های «بربریس» یا زرشک استخراج می شود قرن ها در سیستم های طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته است. وی افزود: تحقیقات مدرن نیز پتانسیل قابل توجه آن را در مدیریت سندرم های متابولیک اختلالات قلبی عروقی عفونت های میکروبی و سرطان نشان داده است. …
-
سلامت و دانش
با این ورزش ها از سلامت زانوهایتان مراقبت کنید
آفتاب نیوز : بر اساس پژوهشی در سال ۲۰۱۸ حدود ۲۵ درصد از بزرگسالان از زانو درد رنج می برند. این پژوهش همچنین نشان داد شیوع زانو درد در ۲۰ سال گذشته ۶۵ درصد افزایش یافته است. آرتروز اغلب علت زانو درد به ویژه در زنان و افراد مسن است. با این حال زانو درد ممکن است ناشی از آسیب ضعف یا سفت شدن عضلات چاقی استفاده بیش از حد یا عدم تعادل عضلانی نیز باشد. تشخیص صحیح علت زانو درد بسیار مهم است. زانو درد ناشی از بیومکانیک ضعیف عامل بسیاری از مشکلات زانو است؛ افرادی که از این مشکل رنج می برند دچار ناهماهنگی عضلانی یا استخوانی می شوند و در نتیجه این ناهماهنگی فشار زیادی به برخی از بخش های بدن مانند زانو وارد می شود. بیومکانیک ضعیف طی سال ها می تواند به آسیب های جدی مانند پارگی عضله تبدیل شود یا غضروف ها را تحت تأثیر قرار داده و منجر به آرتروز شود. متخصصان معتقدند در مواجهه با درد ناگهانی زانو بهتر است به خود استراحت بدهید اما به خاطر داشته باشید نباید برای مدتی طولاتی بی حرکت بمانید. کمبود تحرک در بلند مدت می تواند منجر به ضعف عضلانی شود. این در حالی است …
-
استان ها
سبک زندگی ناسالم؛ عامل اصلی افزایش سکته مغزی در جوانان
به گزارش خبرگزاری رویداد برتر از سنندج دکتر آرمان حبیبی متخصص بیماری های مغز و اعصاب در خصوص بیماری سکته مغزی اظهار کرد:براساس آمار سکته مغزی دومین عامل مرگ و میر در کشور به شمار می آید.وی با تاکید بر جدی بودن بیماری سکته مغزی افزود: سکته مغزی می تواند زندگی فرد را به طور کامل دگرگون کند و شایع ترین علت ناتوانی محسوب می گردد که می تواند منجر به فلج اختلال در تکلم و از دست دادن استقلال فردی است.متخصص بیماری های مغز و اعصاب در دانشگاه علوم پزشکی کردستان در سال های اخیر پیشرفت های قابل توجهی در درمان سکته مغزی حاصل شده است. این پیشرفت ها شانس بهبودی بیماران را به طور قابل توجهی افزایش داده و عوارض ناشی از سکته را کاهش داده است. با این حال سکته مغزی همچنان یک بیماری جدی است که پیشگیری از آن اهمیت ویژه ای دارد. دکتر حبیبی تصریح کرد: برای کاهش خطر سکته مغزی لازم است افرادی که در معرض خطر هستند شناسایی و تحت بررسی های منظم قرار گیرند. با آگاهی بخشی در مورد عوامل خطر و آموزش سبک زندگی سالم می توان احتمال بروز سکته مغزی را به طور قابل توجهی کاهش داد. وی عوامل خطر …
-
سلامت و دانش
عادت های اشتباه که سلامت مغز را به خطر می اندازد
آفتاب نیوز : اما خیلی از ما غفلت هایی داریم که متاسفانه سلامتی مان را نشانه می روند. اگر می خواهید سبک زندگی تان را ارتقا دهید و از بروز بسیاری از ناخوشی ها پیشگیری کنید کافیست به عادت های روزمره تان دقت بیشتری داشته باشید و بدانید برخی از این عادت ها سلامت فرمانده بدن را به خطر می اندازند. در این مطلب ۱۱ عادتی که باید ترک کنید تا مغز سالمی داشته باشید را عنوان می کنیم. کمبود خواب سلامت مغز با کمبود خواب جور در نمی آید. همه ی مردم از اهمیت خواب کافی و خوب باخبر هستند اما کمتر کسی به آن توجه می کند. بخصوص این روز ها که اکثر افراد تا نیمه های شب در شبکه های اجتماعی در حال پرسه زدن و رد و بدل کردن پیام هستند. اگر می خواهید خواب با کیفیت و مغز سالمی داشته باشید باید هر شب ۸ ساعت بخوابید. مغز از این مدت زمان برای استراحت خود و همچنین رد و بدل کردن تبادلات متابولیکی احیای سلول ها و پر کردن باک انرژی بدن استفاده می کند. اگر به میزان کافی نخوابید سلول های مغزی را در معرض نابودی قرار می دهید. در نتیجه همیشه احساس خستگی …
-
سلامت و دانش
استحکام استخوانی در این افراد کمتر است
آفتاب نیوز : این تحقیق نشان داد که چاقی شکمی در مردان نه تنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد بلکه یک عامل خطرساز در تحلیل بافت استخوانی است. بر اساس آمار های مرکز ملی آمار سلامت و بهداشت امریکا بیش از ۳۷ میلیون مرد امریکایی بالای ۲۰ سال از چاقی رنج می برند. چاقی با بسیاری از اختلالات از جمله بیماری های قلبی- عروقی دیابت کلسترول بالا آسم ایست تنفسی در خواب (آپنه) و بیماری های مفصلی همراه است. از آنجایی که اغلب مطالعات مربوط به پوکی استخوان در مورد زنان انجام شده است این تفکر غلط در میان مردم رایج شده است که مردان به تحلیل استخوان دچار نمی شوند. توزیع چربی موجود در بدن در همه قسمت ها یکسان نیست. چربی زیر جلدی فقط در زیر پوست وجود دارد و چربی احشایی یا چربی شکمی عمیق بوده و در حفره شکم در زیر بافت عضله قرار دارد. ژنتیک رژیم غذایی و ورزش در میزان چربی احشایی دخالت دارند. زیاد بودن مقدار چربی در حفره شکم خطرناک بوده و با بروز بیماری های قلبی- عروقی همراه است. در مطالعه ای که جهت بررسی عوامل خطرساز در پوکی استخوان انجام گرفت مشخص شد …
-
خارجی
اخلاق بر هوش مصنوعی حاکم نیست/اصلاح سبک زندگی تنها راه پیشگیری از سرطان
پدر علم ژنتیک عنوان کرد؛ پدر علم ژنتیک ایران با بین اینکه تنها راه پیشگیری از سرطان را اصلاح سبک زندگی است گفت: جهان با ذوق زدگی از فناوری نوین بهره می برد اما می تواند از بلایای قرن اخیر باشد چرا که هنوز بر هوش مصنوعی اخلاق حاکم نیست. به گزارش خبرگزاری آنا داریوش فرهود در افتتاحیه دومین کنگره بین المللی کنسرژنومیکس با بیان اینکه ژن ها با سبک زندگی در دهه های اخیر تغییر پیدا کرده است گفت: نوع شغل و سبک زندگی در ابتلاء به بیماری نقش دارد. وی با بیان اینکه خشونت غم و رنج باعث تغییر ژن ها می شود اظهار داشت: چاقی در جامعه ایرانی غوغا می کند و تفریحات سالم گذشته که جای خود را به گوشی و فضای مجازی داده است تبدیل به اعتیاد شده است. پدر علم ژنتیک ایران درباره هوش مصنوعی گفت: با اینکه جهان با ذوق زدگی از این فناوری نوین بهره می برد اما می تواند از بلایای قرن اخیر باشد چرا که هنوز بر هوش مصنوعی اخلاق حاکم نیست. فرهود خواب مناسب و سبک زندگی ساده را عامل کلیدی در سلامت توصیف کرد و گفت: خوابیدن بیدار شدن و غذا خوردن در ساعت مشخص به قدری برای …
-
سلامت و دانش
دلیل و درمان ریفلاکس
آفتاب نیوز : به بازگشت غیرعادی اسید معده داخل مری و آزرده شدن مری در اثر آن بیماری ریفلاکس معده به مری یا اصطلاحا ریفلاکس گفته می شود. ریفکلاس یکی از شایع ترین بیماری های دستگاه گوارش فوقانی است. دلیل و درمان ریفلاکسغذایی که می خوریم از طریق لوله ای به نام مری وارد معده می شود. بعد از آن هم نوبت به فرآیند هضم به وسیله اسید و شیره معده می رسد. دیواره معده به دلیل تماس مداوم با اسید معده در مقابل آثار مخرب آن مقاوم شده است اما دیواره مری دفاع مناسبی در برابر این ساید ندارد. در حالت طبیعی دریچه ای به نام «کاردیا» بین مری و معده قرار گرفته که اجازه نمی دهد غذا از مری وارد معده شود اما از بازگشت غذا و شیره معده به مری جلوگیری می کند. حال اگر این دریچه وظیفه خود را به درستی انجام ندهد یعنی خوب بسته نشود یا بی موقع باز شود اسید و شیره معده داخل مری بر می گردند. به بازگشت غیرعادی اسید معده داخل مری و آزرده شدن مری در اثر آن بیماری ریفلاکس معده به مری یا اصطلاحا ریفلاکس گفته می شود. ریفکلاس یکی از شایع ترین بیماری های دستگاه گوارش فوقانی …
-
سلامت و دانش
چاقی را با آفتاب درمان کنید
آفتاب نیوز : بر اساس نتایج تحقیق اخیر، قرار گرفتن منظم در معرض نور خورشید ممکن است به عنوان عاملی در چربی سوز طبیعی عمل کند. معمولاً اعتقاد بر این است که مردم در روز های آفتابی کمتر گرسنه می شوند و اکنون محققان توضیحی برای این موضوع پیدا کرده اند. اشعه ماوراء بنفش هورمون های گرسنگی را کاهش، اما نوراپی نفرین را افزایش می دهد که هورمون استرس است و چربی را تجزیه می کند و باعث سوختن انرژی می شود. نتایح تحقیق متخصصان پوست در بیمارستان دانشگاه ملی سئول در کره جنوبی بر روی موش ها، نشان داد که قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش منجر به افزایش نوراپی نفرین می شود و از افزایش وزن حتی با دریافت کالری بیشتر جلوگیری می کند. کارشناسان اظهار کردند که این یافته ها می تواند به راه های جدیدی برای استفاده از مزایای اشعه ماوراء بنفش برای درمان چاقی بدون افزایش خطر سرطان منجر شود. با این حال، آن ها به دلیل خطر ابتلا به سرطان پوست، ازجمله ملانوما، در استفاده از تخت های برنزه یا قرار گرفتن در معرض بیش از حد آفتاب احتیاط می کنند. این واقعیت که اشعه ماوراء بنفش سطوح لپتین را کاهش و نوراپی …