چاقی
جدیدترین اخبار مرتبط با چاقی در این سایت برای شما ارائه شده است میتوانید لیست مطالب چاقی را مشاهده نمایید.
-
سلامت و دانش
شایع ترین انواع ویروس های آنفلوآنزا – رویداد برتر
استاد تمام بیماری های عفونی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و عضو انجمن علمی مطالعات بیماریهای کبدی ایران با اشاره به سرمای هوا و احتمال پیک بعدی بیماری آنفلوآنزا از دی ماه با تأکید بر اهمیت واکسیناسیون آنفولانزا توصیه می کند افراد پرخطر واکسن آنفولانزا را تهیه کنند تا از شدت علائم و عوارض آنفلوآنزا در امان باشند. به گزارش رویداد برتر دکتر شهناز سالی می گوید: ویروس آنفلوآنزا سال هاست جامعه انسانی را درگیر کرده و به دلیل تغییرات سالانه در آنتی ژن های آن هر سال چهره ای متفاوت به خود می گیرد. این تغییرات ممکن است به صورت آنتی ژن دریفت (تغییرات جزئی) یا آنتی ژن شیفت (تغییرات کلی) رخ دهد به طوری که حتی نام ویروس به طور کامل تغییر کند. به همین دلیل ابتلای یک بار به این بیماری یا حتی تزریق واکسن در هر سال ایمنی کامل برای سال بعد ایجاد نمی کند. شایع ترین انواع ویروس های آنفلوآنزا وی با بیان اینکه آنتی ژن های H1N1 H3N2 و آنفلوآنزای B از رایج ترین انواع این ویروس در سال های گذشته بوده اند افزود: در بیشتر مناطق نوع ویکتوریا شایع بوده و نوع یاماگاتا نیز در طی سال های گذشته آنچنان گزارش نشده است؛ …
-
سلامت و دانش
خطر غذا های فوق فرآوری شده برای سلامت استخوان ها
آفتاب نیوز : «نیویورک پست» در مقاله ای در این باره آورده است طبق مطالعات قبلی تنقلات بسته بندی شده نوشیدنی های شیرین نان های تولید انبوه ماست میوه ای برخی غلات صبحانه و جایگزین های گوشت جزو مواد فوق فرآوری به شمار می روند و با چاقی و دیابت بیماری قلبی افسردگی و زوال عقل مرتبط هستند. چندین مطالعه دیگر حتی از ارتباط این مواد غذایی با خطر مرگ زودرس خبر می دهند. طبق تحقیقات جدید غذا های فوق فرآوری شده می توانند باعث آرتروز زانو هم بشوند. شایع ترین شکل آرتریت یعنی آرتروز عمدتا به دلیل ساییدگی و پارگی لایه محافظ غضروفی در نقطه اتصال استخوان ها ایجاد می شود که شبیه ساییدگی آج لاستیک است. به گفته دکتر «ونی کی. آگاروال» متخصص بازسازی مفصل ران و زانو در مرکز «نیویورک لنگون» (NYU Langone) استئوآرتریت بیشتر در مفاصل ران دیده می شود و باعث درد کشاله ران و همچنین مفاصل زانو می شود و درد زانو را به همراه دارد. بنابر مطالعات هر کیلوگرم اضافه وزن فشار روی مفاصل زانو را افزایش می دهد و چهار تا شش برابر فشار بیشتر بر آن وارد می کند. در این مطالعه که در نشست سالانه انجمن رادیولوژی آمریکای شمالی ارائه …
-
سلامت و دانش
وجود این علائم یعنی شما بیماری قلبی دارید
آفتاب نیوز : چرا حمله های قلبی اینقدر مهلک و خطرناک اند؟ مگر بدن انسان با این همه پیچیدگی نمی تواند قبل از حمله خطرناک قلبی با علائمی آن را به ما بفهماند؟ بله درست است. حمله قلبی هم مثل سایر بیماری ها علائم و نشانه هایی دارد. اما مساله آن است که این علائم خیلی وقت ها مورد غفلت قرار می گیرند. درست است که وقتی فرد یک درد قفسه سینه شدید را تجربه می کند سریعا با اورژانس تماس می گیرد و یا به پزشک مراجعه می کند ولی این دیگر علامت اولیه و هشدار دهنده نیست. مشکل آنجاست که علائم قلبی همیشه شدید و واضح نیستند و از فردی به فرد دیگر می توانند فرق کنند. مثلا ممکن است شما احساس کنید که قدرت شما در راه رفتن به دلیل درد های عضلانی در پاهایتان کمتر از قبل شده است و یا درد و سوزشی در کف پاهایتان دارید که فکر می کنید باید برای خوب شدن آن تا آخر عمر صبر کنید. شاید هم پزشکتان به شما گفته باشد که گردش خون پای شما ضعیف شده است. جالب است بدانید که همه این ها علائم زیرکانه و پنهانی بیماری شریان های محیطی اند که امروزه تعداد …
-
سلامت و دانش
ناراحتی قلبی به مغز مردان آسیب می زند
آفتاب نیوز : مدیسن نت اعلام کرد محققان گزارش دادند که این مردان در اواسط دهه ۵۰ زندگی خود با زوال مغز مواجه می شوند در حالی که زنان از اواسط دهه ۶۰ به بعد بیشتر مستعد ابتلاء به مشکلات مغزی هستند. «پل ادیسون» استاد علوم اعصاب در امپریال کالج لندن و محقق ارشد می گوید: «این نتایج نشان می دهد که کاهش خطرات قلبی عروقی یک هدف درمانی مهم در پیشگیری از بیماری آلزایمر است و نشان می دهد که باید یک دهه زودتر در مردان نسبت به زنان به این موضوع پرداخته شود.» به گفته محققان عوامل خطر بیماری قلبی مانند دیابت نوع ۲ چاقی فشار خون بالا و استعمال دخانیات قبلاً با خطر بالاتر زوال عقل مرتبط بوده است. با این حال محققان خاطرنشان کردند که مشخص نبوده است چه زمانی این عوامل سلامت قلب شروع به تأثیرگذاری بر سلامت مغز می کنند و آیا تفاوتی بین مردان و زنان وجود دارد یا خیر. برای این مطالعه محققان داده های نزدیک به ۳۴۵۰۰ شرکت کننده را در بریتانیا تجزیه و تحلیل کردند. اسکن های تصویربرداری به ردیابی تغییرات در مغز شرکت کنندگان در طول زمان کمک کرد و محققان خطر بیماری قلبی آن ها را با استفاده …
-
سلامت و دانش
عادات غذایی اشتباه که تاثیر منفی بر سلامت روان دارند
امروز دیگر همه می دانیم سبک زندگی و رفتارهای ما به ویژه نوع تغذیه فعالیت بدنی و کیفیت خواب می تواند نقشی مهم در سلامت روان ما ایفا کند اما ۳ عادت اشتباه وجود دارد که شاید تاکنون توجه کمی به آنها داشته اید. به گزارش رویداد برتر ارتباط بین تغذیه و سلامت روان حتی به شکل یک رشته علمی مستقل به نام «روان تغذیه – psychonutrition» مورد بررسی قرار گرفته است و شماری از روان پزشکان درباره آن کتاب هایی منتشر کرده اند. در این نوشتار به ۳ مورد اصلی که بر سلامت روان ما تاثیر منفی دارند خواهیم پرداخت. مغز و مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده رژیم های غذایی سرشار از قند و غذاهای فوق فرآوری شده به عنوان عامل چاقی مفرط ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دیابت و سرطان شناخته شده اند. اما کمتر کسی از تأثیر این غذاها بر مغز آگاه است؛ این نوع تغذیه می تواند علائم افسردگی را نیز افزایش دهد. درست برعکس آن رژیم غذایی مدیترانه ای قرار می گیرد که بر خوردن میوه ها و سبزیجات فصلی حبوبات و روغن زیتون تأکید دارد و مصرف گوشت را محدود می کند. این نوع رژیم در برابر اضطراب و افسردگی از خود …
-
اقتصادی
خطر نابودی درخت زرشک بی دانه/پسته جای «گنج طلایی طبیعت» می نشیند
درخت زرشک بی دانه تنها گونه بومی است که در ایران و در استان خراسان جنوبی رویش دارد ولی کشاورزان به دلایل اقتصادی و ناآگاهی از ارزش های آن اقدام به از ریشه کندن این درختان و جایگزین کردن درخت پسته می کنند و این در حالی است که اگر اطلاع رسانی در زمینه ارزش های این درخت صورت گیرد می تواند در اقتصاد منطقه اثرگذار باشد ضمن آنکه ایران می تواند با این گنجینه طبیعی به پرچمدار صنعت بربرین در جهان تبدیل شود. به گزارش رویداد برتر زرشک بی دانه از گونه های بومی ایران است که در برابر گرما سرما و خشکی و انواع آفات و بیماری ها مقاومت دارد و کمتر خشکی و سرما به این محصولات توانسته صدمه بزند. رویشگاه این نوع زرشک در استان خراسان جنوبی است. همچنین درخت زرشک ایران به عنوان یکی از باارزش ترین منابع گیاهی دنیا حامل اکسیر طلایی طبیعت یعنی بربرین است. بربرین ماده ای گیاهی با خواص درمانی است که در بسیاری از کشورها به عنوان مکمل های درمانی برای مدیریت بیماری هایی چون دیابت بیماری های قلبی چاقی و حتی اختلالات عصبی مصرف می شود. با این حال در ایران هنوز آگاهی کافی نسبت به این ماده شگفت انگیز …
-
سلامت و دانش
۱۰ خوراکی خوشمزه و پرطرفداری که شما را زود پیر می کند
آفتاب نیوز : امروزه سبک زندگی انسان ها با شتابی باورنکردنی به سمت و سویی متفاوت از تمام دوران در حال تغییر است. از آداب لباس پوشیدن تا غذا خوردن. از مشغله های هر روزه و ترافیک و ازدحام جمعیت. جملات احوالپرسی کوتاه تر شده کمتر از همدیگر سراغ می گیریم اگر هم احوالی پرسیده می شود مجازیست هم در دل هم در گوشی هوشمند! چاقی و بیماری های مرتبط با تغذیه مشخصه دوران مدرن محسوب می شوند. غذا و دسترسی به تغذیه متنوع بسیار متحول شده اما به همان اندازه با خود مشکلات به ارمغان آورده است. از این رو متناسب سازی سبک زندگی «چه خوردن» و «چگونه خوردن» ارتباطی معنادار با سلامت جسمی و روحی تمام اقشار جامعه پیدا کرده است. در این بین برخی عادات تغذیه ای وجود دارند که علاوه بر تاثیر مستقیم بر شرایط زیستی چون قند و چربی و کلسترول و فشار خون بر تسریع روند پیری اثر گذارند که در ادامه به این موضوع پرداخته شده است. برخی غذا ها می توانند روند پیری بدن شما را تسریع کنند از چین و چروک و خطوط ریز گرفته تا افتادگی پوست. خوراکی های شیرین گوشت های فرآوری شده و غذا های سرخ شده از …
-
جامعه
بیش از ۷.۵ میلیون دیابتی در کشور / تاثیر کاهش وزن بر بیماری دیابت
بیماری های غیرواگیر در دنیای مدرن با توجه به سبک زندگی انسان ها شایع شده اند که اغلب هم بیماری های مزمن هستند و بیماری های قلبی عروقی دیابت انواع سرطان ها چاقی همچنین سوانح و سوختگی ها را شامل می شوند… دکتر علیرضا مهدوی – معاون مرکز مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت در گفت وگو با رویداد برتر با بیان اینکه «پیمایش عوامل خطر بیماری های غیرواگیر در ایران» (استپس) هر پنج سال یکبار انجام می شود اظهار کرد: پیمایش «استپس» حدود ۲۰ سال پیش آغاز شده و هر پنج سال یکبار انجام می شود که معتبرترین مطالعه در زمینه عوامل خطر بیماری های غیرواگیر در کشور به حساب می آید. هشتمین پیمایش استپس که آخرین دوره انجام این پیمایش محسوب می شود سال ۱۴۰۰ انجام شده است. نتایج هشتمین دوره مطالعه استپس بیانگر این است که ۱۴ درصد از جمعیت بالای ۲۵ سال کشور (جمعیت بالای ۲۵ سال کشور در آن بازه زمانی حدود ۵۲ میلیون نفر بودند) به دیابت مبتلا هستند. همچنین حدود ۱۳ درصد از افراد بالای ۲۵ سال نیز به پیش دیابت مبتلا بودند. بیش از ۷ میلیون و ۵۰۰هزار دیابتی در کشور ۲۰ میلیون دیابتی و پیش دیابتی در ایران معاون مرکز …
-
سلامت و دانش
اثر مشابه «بربرین» استخراج شده از زرشک با قرص متفورمین
مطالعات محققان کشور که در مجله آلکاس (2024) منتشر شده است نشان می دهد ماده استخراج شده از گیاهانی چون زرشک به نام بربرین علاوه بر آنکه بر کاهش وزن مؤثر است عملکردی مشابه داروی متفورمین در کاهش سطح گلوکز ناشتا و تنظیم انسولین دارد. به گزارش رویداد برتر تحقیقات جدید نشان می دهد که بربرین ماده ای استخراج شده از گیاهانی مانند زرشک به دلیل خواص دارویی چندجانبه اش می تواند در درمان بیماری های مختلف انقلابی ایجاد کند. این ماده که قرن ها در طب سنتی چین و ایران کاربرد داشته اکنون به یکی از محورهای تحقیق در حوزه های متابولیک قلب و عروق سرطان و حتی علوم اعصاب تبدیل شده است. مرتضی چابکی مجری طرح در گفت وگو با رویداد برتر بربرین را یک آلکالوئید ایزوکینولین طبیعی دانست که به دلیل خواص دارویی متنوع خود توجه قابل توجهی را به خود جلب کرده است و گفت: «بربرین» که از گیاهانی مانند گونه های «بربریس» یا زرشک استخراج می شود قرن ها در سیستم های طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته است. وی افزود: تحقیقات مدرن نیز پتانسیل قابل توجه آن را در مدیریت سندرم های متابولیک اختلالات قلبی عروقی عفونت های میکروبی و سرطان نشان داده است. …
-
سلامت و دانش
با این ورزش ها از سلامت زانوهایتان مراقبت کنید
آفتاب نیوز : بر اساس پژوهشی در سال ۲۰۱۸ حدود ۲۵ درصد از بزرگسالان از زانو درد رنج می برند. این پژوهش همچنین نشان داد شیوع زانو درد در ۲۰ سال گذشته ۶۵ درصد افزایش یافته است. آرتروز اغلب علت زانو درد به ویژه در زنان و افراد مسن است. با این حال زانو درد ممکن است ناشی از آسیب ضعف یا سفت شدن عضلات چاقی استفاده بیش از حد یا عدم تعادل عضلانی نیز باشد. تشخیص صحیح علت زانو درد بسیار مهم است. زانو درد ناشی از بیومکانیک ضعیف عامل بسیاری از مشکلات زانو است؛ افرادی که از این مشکل رنج می برند دچار ناهماهنگی عضلانی یا استخوانی می شوند و در نتیجه این ناهماهنگی فشار زیادی به برخی از بخش های بدن مانند زانو وارد می شود. بیومکانیک ضعیف طی سال ها می تواند به آسیب های جدی مانند پارگی عضله تبدیل شود یا غضروف ها را تحت تأثیر قرار داده و منجر به آرتروز شود. متخصصان معتقدند در مواجهه با درد ناگهانی زانو بهتر است به خود استراحت بدهید اما به خاطر داشته باشید نباید برای مدتی طولاتی بی حرکت بمانید. کمبود تحرک در بلند مدت می تواند منجر به ضعف عضلانی شود. این در حالی است …