سلامت روان
جدیدترین <strong>اخبار مرتبط با سلامت روان</strong> در این سایت برای شما ارائه شده است میتوانید لیست مطالب <strong>سلامت روان</strong> را مشاهده نمایید.
-
سلامت و دانش
روش های مقابله با استرس – رویداد برتر
رویداد برتر/مازندران کارشناس مسئول سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور تکنیک های مقابله با استرس را برشمرد و گفت: آرام سازی ذهن و روان با مرور خاطرات خوب گفتن جمله انرژی بخش به خود انجام فعالیت های هنری دلخواه مراقبه درد و دل با فرد راز نگهدار ورزش نوشیدن یک لیوان آب سرد و تنفس عمیق تکنیک آرمیدگی عضلات وغیره را از جمله روش های مقابله با استرس بیان کرد. الهام السادات رضوی در گفت وگو با رویداد برتر در خصوص روش های مقابله با استرس اظهار کرد: استرس شرایط یا احساسی است که در آن فرد از لحاظ ادراکی این باور را دارد که مجموع خواسته ها و انتظاراتش فراتر از منابع امکانات و توانمندی های در اختیار او است. وی با اشاره به اینکه گاهی اوقات مرز میان استرس و اضطراب بسیار باریک می شود تصریح کرد: استرس می تواند محرکی برای ایجاد اضطراب و اضطراب می تواند نشانه ای بیرونی از استرس حاد باشد که علائم مختلفی مانند تنش و ناراحتی در ماهیچه ها افزایش ضربان قلب و بی خوابی ممکن است هنگام وقوع هر دوی این حالات نمود پیدا کند. این کارشناس سلامت روان استرس را تجربه ای موقتی و اضطراب را مسئله ای …
-
استان ها
سلامت روان ناجی جوانان در برابر خطر حمله قلبی و سکته مغزی
رویداد برتر/خراسان رضوی محققان می‌گویند که افراد زیر ۴۰ سال با بیماری‌های روانی در معرض خطر بیشتر حمله قلبی یا سکته هستند؛ یکی از عوامل کلیدی، استرسی است که می‌تواند با مشکلات سلامت روان همراه باشد و بسیاری از افراد مبتلا به بیماری روانی نیز انتخاب‌های ناسالم زندگی مانند رژیم غذایی نامناسب و ورزش نکردن را اتخاذ می‌کنند. به نقل از مدیکال نیوز تودی کسانی که در دهه ۲۰ و ۳۰ زندگی خود دچار مشکلات روانی هستند تا سه برابر بیشتر در معرض حمله قلبی یا سکته مغزی قرار دارند. محققان گفتند که رفتارهای سبک زندگی افزایش خطر را توضیح نمی‌دهد. آنان خاطرنشان کردند که از هر هشت نفر در سنین ۲۰ تا ۳۹ سال، یک نفر دارای نوعی بیماری روانی شامل افسردگی، اضطراب و بی‌خوابی بود. ایو کئون چوی، محقق و استاد کالج پزشکی دانشگاه ملی سئول در کره جنوبی، گفت: مشکلات روانی در بزرگسالان جوان رایج بود و ارتباط قوی با سلامت قلبی عروقی داشت. چوی افزود: یافته‌ها نشان می‌دهد که این افراد باید به طور منظم معاینات سلامتی و در صورت لزوم دارو دریافت کنند تا از سکته قلبی و مغزی آنان پیشگیری شود. هرچند رفتارهای سبک زندگی، خطر زیاد قلبی عروقی را توجیه نمی‌کند اما به …
-
جامعه
لزوم افزایش سواد سلامت روان مردم در بحران کرونا
به گزارش شفاف محمد حاتمی با اشاره به اینکه روزانه بیش از 100000 خدمات روانشناختی و مشاوره ای در رابطه با اپیدمی کوید 19 در کشور ارائه می شود ، گفت: آموزش و پرورش اولین مسئله کشور است و بحث درمورد رشد اجتماعی دانش آموزان یکی از مواردی است که توسط روانشناسی مورد بررسی قرار گرفته است. سازمان سیستم. “و این مشاوره است زیرا هویت نوجوان در جامعه شکل می گیرد و ما در قبال دانش آموزان مسئولیت داریم. رئیس سیستم روانشناسی و مشاوره کشور اظهار داشت: در این شرایط ، ما سه پیشنهاد اجباری برای آموزش داریم. ابتدا کلیه دفاتر روانشناسی و مشاوره را فعال کرده و ارجاع به آنها را در آموزش نهادینه کنید. این بدان معناست که خانواده ها ، معلمان و دانش آموزان مشکلی باید به این دفاتر مراجعه کرده و از مهارت های مقابله با همکاران آماده ما استفاده کنند زیرا سواد سلامت معلمان ، دانش آموزان و خانواده ها باید افزایش یابد. “یک سال و نیم پس از اپیدمی کووند 19 ، من سلامت روان را خوب ارزیابی نمی کنم.” – او گفت. “از طریق آموزش ، ما نیاز به غربالگری برای سلامت روان داریم.” غربالگری مشخص می کند که کدام قسمت از یادگیرندگان …