کوپن
جدیدترین <strong>اخبار مرتبط با کوپن</strong> در این سایت برای شما ارائه شده است میتوانید لیست مطالب <strong>کوپن</strong> را مشاهده نمایید.
-
سلامت و دانش
گوجه خشک برای چی خوبه؟
گوجه خشک یکی از محصولات پرطرفدار و پرکاربرد در دنیای آشپزی است. این ماده غذایی که با خشک کردن گوجه‌فرنگی تازه به دست می‌آید، به دلیل طعم غنی، ارزش غذایی بالا و قابلیت نگهداری طولانی مدت، جایگاه ویژه‌ای در آشپزخانه‌ها پیدا کرده است. خرید گوجه خشک، به عنوان یک انتخاب هوشمندانه برای افزودن طعم و ارزش غذایی به غذاها مطرح است. در این مقاله به بررسی فواید و کاربردهای گوجه خشک می‌پردازیم و نشان می‌دهیم که چرا این ماده غذایی باید در رژیم غذایی شما جای داشته باشد. فواید گوجه خشک مغذی و سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها: گوجه خشک حاوی مقدار زیادی ویتامین C، ویتامین A و لیکوپن است. لیکوپن یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به کاهش خطر بیماری‌های قلبی و برخی سرطان‌ها کمک می‌کند. کمک به هضم غذا: فیبر موجود در گوجه خشک به بهبود هضم و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند. فیبر همچنین می‌تواند در کنترل وزن موثر باشد، زیرا احساس سیری بیشتری ایجاد می‌کند. تقویت سیستم ایمنی: ویتامین C موجود در گوجه خشک به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و می‌تواند بدن را در مقابل عفونت‌ها و بیماری‌ها مقاوم‌تر کند. حفظ سلامت پوست: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در گوجه خشک، به ویژه ویتامین A و لیکوپن، به حفظ سلامت …
-
سلامت و دانش
مواد غذایی برای پیشگیری از سرطان پروستات
آفتاب‌‌نیوز : ارتباط بین سرطان، رژیم غذایی و مکمل‌های تغذیه‌ای متغیر است. برخی از مواد غذایی که می‌توانند در پیشگیری از سرطان پروستات موثر باشند: گوجه فرنگی گوجه فرنگی و محصولات گوجه فرنگی، حاوی لیکوپن (آنتی اکسیدانی که رنگ قرمز گوجه فرنگی به دلیل آن است.) هستند. خوردن محصولات گوجه فرنگی یا دیگر غذا‌های غنی از لیکوپن مانند هندوانه و گریپ فروت (صورتی رنگ) خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می‌دهند. فراوان‌ترین غذای دارای لیکوپن، فرآورده‌های گوجه فرنگی پخته شده مانند سوپ گوجه فرنگی و سس اسپاگتی است (البته سعی کنید از فرآورده‌های غیر صنعتی و بدون مواد نگهدارنده و رنگ‌های افزوده استفاده کنید؛ مواد نگهدارنده و مواد افزودنی به محصولات صنعتی، خود جزو عوامل ایجاد کننده انواع سرطان محسوب می‌شوند.). گوجه فرنگی نپخته مقدار کمتری لیکوپن دارد. مکمل‌های لیکوپن مانند آن‌هایی که شما میتوانید در داروخانه پیدا کنید تمامی خواص لیکوپن موجود در مواد گیاهی و غیر صنعتی و دارویی را دارا نیستند. سویا فرآورده‌های سویا مانند شیر سویا، آجیل سویا، حاوی ایزوفلاون‌ها (ترکیباتی که احتمالا خطر سرطان پروستات شما را کاهش می‌دهند) هستند. حضور ایزوفلاون‌ها، پروتئین‌های اتصالی (گلوبولین‌ها) بدن شما را تحریک کرده تا میزان تولید هورمون جنسی تستوسترون را در بدن شما کنترل کنند. این تئوری محققان …
-
خبرهای کلی
چگونه در پلی استیشن بازی بخریم
پس از خرید کنسول بازی شرکت سونی اولین سوالی که برای گیمرها و کاربران این پلتفرم مطرح می‌شود این است که چگونه در پلی استیشن بازی بخریم؟ آیا راهی برای خرید بازی از پلی استیشن استور برای کاربران ایرانی وجود دارد؟ در پاسخ به این سوال اجازه دهید همه چیز را از اول شروع کنیم. سونی شرکتی محبوب در حوزه تولید و توسعه پلتفرم نرم‌افزاری و سخت‌افزاری گیمینگ و بازی‌های ویدئویی است. این شرکت از اولین نسل پلی استیشن خود تا کنسول‌های نسل نهمی، مسیری پر از موفقیت را برای خود تدارک دیده و در این مسیر بارها به دلیل فروش بالای نسخه‌های مختلف کنسول و بازی‌های ویدئویی به‌صورت پک‌های لوح فشرده درآمد بی‌نظیری را نیز کسب کرده است. برای این که بتوانید در پلی استیشن بازی‌ها را بخرید، نیاز به گیفت کارت دارید. با نتورک، یک کد ریدیم در اختیار شما قرار می‌گیرد. این کد در واقع اعتبارنامه‌ای است که مشخص می‌کند شما هزینه‌ای پرداخت کرده و از یک مرجع، کد گیفت کارت تحویل گرفته‌اید. فروشگاه سونی نیز به شما امکان درج این گیفت کارت و استفاده از آن را می‌دهد. شما میتوانید برای برخورداری از امکانات مختلف کنسول های بازی با از فروشگاه های واسط مانند تجربه یک …
-
سلامت و دانش
ماسک برای سفید شدن پوست بدن
مراقبت از پوست و روشن نگه‌داشتن و سفید ماندن آن دغدغه‌ی بسیاری از خانم‌ها و آقایان است، چرا که با گذشت سن و معمولا با وارد شدن به دهه‌ی سوم زندگی پوست رفته رفته شادابی و نشاط خود را از دست می‌دهد، علاوه بر گذشت سن عواملی چون نور مستقیم خورشید، آلودگی هوا، خواب نامنظم سبب تیره شدن پوست و حتی لکه‌دار شدن آن نیز می‌شود؛ بنابراین بسیاری از افراد همواره در تلاش هستند تا پوست بدن خود را سالم‌تر و جوا‌ن‌تر نگه دارند. اگر می‌خواهید پوست خود را روشن‌تر کنید، یادگیری مراقبت‌های روزانه با ماسک اسکراب صورت و بدن لاکچری کوین می‌تواند به پوست شما کمک کند؛ داروهای خانگی به شما کمک می‌کنند تا از شر برنزه شدن و رنگدانه‌ها خلاص شوید و پوستی روشن و بی عیب و نقص داشته باشید. اگرچه این روش‌های درمانی فقط تا حدی برای تقویت رنگ پوست طبیعی شما به کار می‌آیند، اما هنوز هم انتخاب بسیار بهتری نسبت به سفید کننده‌ها هستند زیرا که حاوی مواد شیمیایی مضر نمی‌باشند و برای پوست ایمن هستند. نکات کلیدی برای پیشگیری از تیره شدن پوست: ۱- تجمع سلول‌های مرده در سطح پوست و آسیب دیدن آن به علت تماس با آلاینده‌ها و پرتوهای مضر UV، …
-
اقتصادی
چرا به وب سایت نیاز دارید؟
اهمیت آموزش طراحی سایت با المنتور چیست؟ وقتی به نظر می‌رسد که رسانه های اجتماعی بر اینترنت حکومت می‌کنند، ممکن است از خود بپرسید: چرا باید سایت داشته باشیم و اهمیت آن چیست؟ در سال 2019، 70 تا 80 درصد از مردم قبل از بازدید از شرکت/خرید، در مورد شرکت‌ها به صورت آنلاین تحقیق می‌کردند و همین درصد از مشتریان ممکن است برای کسب‌وکارهای کوچک بدون وب‌سایت از دست بروند و هنگامی‌که جهان به طور ناگهانی به حضور آنلاین بیشتری نسبت به حضور واقعی در سال بعد نیاز داشت، داشتن وب سایت خود بسیار مهم‌تر شد. در این مقاله به شما خواهیم گفت چرا سایت داشته باشیم و در ادامه با و دلایل داشتن و نداشتن آن آشنا خواهیم شد. چرا باید کسب و کارمان را آنلاین کنیم؟ طراحی سایت حرفه ای و خرید افزونه المنتور پرو؛ راهی عالی برای انتقال ارزش خود به مشتریان و نشان دادن آن‌ها است. در واقع، بیش از 80 درصد از مصرف کنندگان امروزی معتقدند که داشتن یک وب سایت باعث اعتبار بیشتر کسب و کار شما می‌شود. یک وب سایت با مناسب می‌تواند تماس های غیر ضروری را کاهش دهد و بهره وری داخلی را افزایش دهد. در عین حال، شما با به …
-
خبرهای کلی
چرا به آفتابگیر خودرو نیاز خواهید داشت؟
آفتابگیر تبلیغاتی ماشین، راهی ارزان برای بازاریابی یکی از راه‌های ارزان و مؤثر برای بازاریابی و تبلیغات برند یا محصولات یک شرکت است. باتوجه‌به اینکه اکثر مردم از خودروی شخصی استفاده می‌کنند، نصب آفتابگیرهای تبلیغاتی روی خودرو می‌تواند بازدهی بالایی داشته باشد. در واقع هر خودرو می‌تواند مثل یک بیلبورد متحرک عمل کرده و تبلیغات را به اطراف منتقل کند. مزیت اصلی آفتابگیر خودرو نسبت به سایر روش‌های تبلیغاتی هزینه پایین آن است. چاپ روی آفتابگیر بسیار ارزان‌تر از تبلیغات تلویزیونی یا محیطی است. علاوه‌بر‌این، آفتابگیر یک هدیه مفید برای مشتریان است و آن‌ها را ترغیب می‌کند تا از آن استفاده کرده و به تبلیغات روی آن توجه کنند. برای تهیه آفتابگیرهای تبلیغاتی باید به نکاتی توجه کرد. ابتدا باید طراحی جذاب و حرفه‌ای برای چاپ روی آفتابگیر انجام شود تا توجه مخاطب را جلب کند. سپس باید از جنس مرغوب و باکیفیت استفاده شود تا دوام داشته باشد. همچنین کیفیت چاپ باید عالی باشد تا رنگ‌ها در معرض نور خورشید محو نشوند. با آفتابگیر تبلیغاتی ماشین، برند خود را به اوج برسانید آفتابگیر تبلیغاتی شیشه جلو یکی از کم هزینه‌ترین و مؤثرترین روش‌های تبلیغات محیطی است. با چاپ لوگو و اطلاعات تماس سازمانی روی آن و اهدای آن به …
-
جامعه
دوری از ۷ بیماری با مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها
تولید و مصرف آنتی اکسیدان‌ها و رادیکال‌های آزاد در بدن انسان به شکل متناوب اتفاق می‌افتد. کبد هنگام مبارزه با سموم بدن، آنتی اکسیدان تولید می‌کند و در طرف مقابل، گلبول سفید نیز برای مبارزه با برخی بیماری‌های ویروسی، رادیکال آزاد تولید می‌کند. به گزارش رویداد برتر، استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال‌های آزاد در بدن با مصرف قدرتمندترین مواد مغذی یعنی آنتی اکسیدان‌ها خنثی می‌شود. آنتی‌اکسیدان‌ها که در میوه‌ها، سبزیجات و انواع چای یافت می‌شوند، از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد و در نهایت ابتلا به برخی بیماری‌ها محافظت می‌کند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اگر رژیم غذایی خود را به درستی انتخاب کنید، میتوانید روزانه از تمامی منابع آنتی اکسیدان‌ها بهره ببرید. با مصرف منظم آنتی اکسیدان‌ها میتوانید ۷ بیماری زیر از را از خود دور کنید: _ بیماری‌های قلبی عروقی: رژیم‌های غذایی سرشار از میوه‌ها و سبزیجات، غلات سبوس‌دار، آجیل و چای، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد. انگور قرمز نیز سرشار از “رسوراترول” است. شاید باور نکنید که شکلات تیره نیز سرشار از آنتی اکسیدان‌ها است. _ ناباروری: مطالعات جدید نشان داده‌اند مردانی که مکمل‌های لیکوپن، ویتامین‌های E و C، روی، سلنیوم، فولات و سیر را مصرف می‌کنند، دو برابر …
-
استان ها
لیست 41 ماده غذایی نشاط آور و ضد افسردگی
به گزارش رویداد برتر؛ 41 ماده غذایی نشاط آور و شاد کننده عبارتند از : 1. لوبیای سیاه لوبیای سیاه حاوی منیزیم می باشد که باعث افزایش هورمون شادی می شود. البته در صورت مصرف زیاد ممکن است احساس نفخ به شما دست بدهد. این مواد غذایی ریز و کوچک حاوی آنتی اکسیدان زیادی نیز هستند و می توانند مواد مغذی مثل آهن، فیبر، مس، زینک و پتاسیم را به بدن شما برسانند . 2. ماهی هالیبوت یکی از بهترین انتخاب هایی که می توانید برای ماهی داشته باشید، هالیبوت است. این ماهی می تواند به کاهش وزن شما نیز کمک کند و همچنین میزان پروتئین بالا در این ماده غذایی می تواند سروتونین فرد را افزایش دهد که یک هورمون شادی در بدن است . 3. نان غلات کامل زمانی که هورمون های شما بسیار زیاد می شوند، فرقی ندارد که چه هورمونی باشند، ممکن است که میل زیادی نسبت به غذا های کربوهیدرات دار پیدا کنید.کلوچه ها در این موارد به شما کمک می کند زیرا کربن پیچیده دارند، نان و غلات کامل نیز جزء این دسته می باشد.این مواد می تواند باکتری های مفید را افزایش دهد که روحیه شما را نیز بهبود می بخشد. 4. چغندر …
-
سلامت و دانش
برای درمان این بیماری‌ها میوه‌های تابستانی بخورید
آفتاب‌‌نیوز : حسین دلاورپورمقدم رییس اداره تغذیه دانشجویان دانشگاه با اشاره به این که در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا و تعریق بیشتر نیاز بدن به آب، املاح و ویتامین‌ها افزایش می‌یابد، میوه‌ها را از بهترین منابع تامین کننده این مواد مغذی برشمرد، زیرا علاوه بر تامین نیازهای بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماری‌ها نیز می‌شوند. به گفته مهندس دلاورپور مقدم فواید و خواص برخی از میوه‌های تابستانی به شرح زیر است. گلابی مطالعات نشان داده خوردن یک گلابی رسیده، ۲۰ درصد از نیاز روزانه به فیبر را تامین و به کاهش چربی خون (کلسترول) کمک می کند. ضمنا دریافت این مقدار فیبر در تنظیم قند خون نیز موثر است به همین دلیل توصیه می‌شود افراد دیابتی در برنامه غذایی خود حتما این میوه را بگنجانند. همچنین بررسی‌ها نشان داده در گلابی یک ماده معدنی به نام «برن» وجود دارد که در بهبود عملکرد مغز و انتقال پیام های عصبی در این ارگان دخالت دارد. انگور انگور از منابع پتاسیم محسوب می‌شود بنابراین خوردن آن باعث کاهش فشارخون خواهد شد. از سوی دیگر کمبود پتاسیم باعث بروز اختلال حواس و افسردگی در سنین بالا و سالمندی می‌شود، به خصوص در افرادی که میوه و سبزی …
-
سلامت و دانش
با این غذاها سه سوته لاغر شوید
آفتاب‌‌نیوز : کارشناسان و متخصصان تغذیه برای کاهش وزن برخی از مواد غذایی را به افراد توصیه می‌کنند که در ذیل به برخی از آن اشاره شده است. غذا‌هایی که پروتئین بالایی دارد، می‌تواند به متابولیسم بدن کمک کند تا سریع‌تر کار کند؛ بنابراین این موضوع باعث افزایش سوزاندن کالری می‌شود و به عبارتی، پیروی از یک رژیم غذایی با پروتئین بالا می‌تواند به بدن شما در سوزاندن کالری بیشتری در طول روز کمک کند. این غذاها شامل تخم مرغ، گوشت مرغ و بوقلمون و ماهی است. البته تمام پروتئین‌ها از حیوانات نیست و غذا‌هایی مانند لوبیا نیز می‌تواند نیاز غذایی افراد را برآورده کند. فیبر نیز می‌تواند به کاهش وزن کمک کند و به شما این امکان را می‌دهد که برای مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید. غذا‌های حاوی فیبر نیز شامل سیب زمینی، غلات سبوس‌دار و بلغور جو سبوس‌دار است. انواع میوه‌های تازه مانند انواع توت‌ها، گریپ‌فروت و سیب می‌توانند میل به شیرینی را کاهش دهد. انتخاب خوب دیگر هندوانه است؛ هندوانه حاوی ویتامین A، ویتامین C و سایر آنتی‌اکسیدان‌هاست که به ترمیم آسیب‌های سلولی برای حمایت از سیستم ایمنی قوی و سلامت کلی کمک می‌کند. همچنین این میوه دارای لیکوپن است که با کاهش خطر بیماری قلبی، سرطان …
- 1
- 2