تغذیه
جدیدترین <strong>اخبار مرتبط با تغذیه</strong> در این سایت برای شما ارائه شده است میتوانید لیست مطالب <strong>تغذیه</strong> را مشاهده نمایید.
-
استان ها
همایش ملی رؤسای ادارات خوابگاه‌ها و تغذیه دانشجویی در خرم‌آباد
به گزارش رویداد برتر لرستان ، در تداوم تقویت برنامه‌ریزی برای برگزاری همایش ملی رؤسای ادارات خوابگاه‌ها (سراهای دانشجویی) و تغذیه دانشجویی دانشگاه‌ها و مراکز آموزش عالی کشور، نشست هماهنگی این همایش به میزبانی معاونت دانشجویی دانشگاه لرستان برگزار شد. این نشست با حضور دکتر سعید محمدزاده، معاون پشتیبانی دانشگاه لرستان، دکتر مهدی شاهین، معاون دانشجویی دانشگاه لرستان، دکتر حمید کشکولی، مشاور رئیس دانشگاه لرستان و سایر مدیران کمیته‌های هماهنگی و برنامه‌ریزی همایش ملی مذکور، برگزار شد. در این نشست اعضاء، پیشنهادات خود برای هرچه بهتر برگزار شدن همایش ملی (سراسری) رؤسای سراهای دانشجویی و تغذیه دانشگاه های کشور ارائه کردند. در این نشست، موضوعات مربوط به زیرساخت‌های دانشگاه لرستان در رابطه با میزبانی همایش ملی، مورد ارزیابی و سنجش قرار گرفت و دکتر سعید محمدزاده و دکتر مهدی شاهین، معاونان پشتیبانی و دانشجویی دانشگاه لرستان، دستورات لازم را برای رفع کمبودهای موجود، صادر کردند تا دانشگاه لرستان بتواند شهریورماه سال جاری، میزبانی شایسته برای همایش ملی (سراسری) رؤسای ادارات خوابگاه‌ها و تغذیه دانشجویی باشد. در این همایش، دانشگاه‌ها و مراکز آموزش عالی کشور تجربیات خود را در رابطه با سراهای دانشجویی و تغذیه دانشجویی به اشتراک خواهند گذاشت تا شیوه‌ها و روش‌ها به سوی کیفی‌تر شدن حرکت کنند. 46
-
سلامت و دانش
پرستار کودک و تغذیه درست کودک
سوالی که بسیاری از والدین در ذهن خود دارند این است که پرستار کودک آنها اطلاعات درستی درباره تغذیه کودک دارد. تغذیه سالم در دوران کودکی از اهمیت زیادی برخوردار است و تاثیر عمیقی بر رشد و توسعه جسمی و ذهنی کودکان دارد. استخدام پرستار کودک در منزل که دارای دانش کافی در رابطه با برقراری ارتباط با کودک بسیار حائز اهمیت است. در این مقاله، به بررسی موضوع آموزش دیده شدن پرستاران کودک در زمینه تغذیه سالم کودکان می‌پردازیم و اهمیت، چالش‌ها و راه‌های بهبود این مسئله را مورد بحث قرار می‌دهیم. اهمیت تغذیه سالم در کودکان تغذیه مناسب یکی از عوامل کلیدی در تضمین رشد سالم و بهینه کودکان است. استفاده از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود عملکرد شناختی و حتی پیشگیری از بروز بیماری‌های مزمن مانند دیابت و چاقی کمک کند. درک اهمیت تغذیه سالم نه تنها برای والدین بلکه برای پرستاران کودک نیز بسیار حائز اهمیت است، چرا که آنها زمان زیادی را با کودکان می‌گذرانند و نقش مهمی در عادات غذایی آنها ایفا می‌کنند. تعلیم و تربیت پرستاران کودک پرستاران کودک به عنوان افرادی که مسئول مراقبت و پرورش کودکان هستند، باید در مورد …
-
سلامت و دانش
ضرورت تبیین اثرات مخرب تغذیه نوزاد با شیرخشک برای مادران
عضو کمیته علمی ترویج تغذیه با شیر مادر، فرهنگسازی غیر مستقیم را در ترویج تغذیه با شیر مادر موثر دانست و گفت: می‌توانیم از طریق رسانه ملی، ساخت فیلم‌ها و سریال‌های تلویزیونی و سینمایی، فرهنگسازی جهت تغذیه با شیر مادر را پیش ببریم. به گزارش رویداد برتر، دکتر محمد کاظمیان – عضو کمیته علمی ترویج تغذیه با شیر مادر با اشاره به فرا رسیدن هفته جهانی ترویج تغذیه با شیر مادر اظهار داشت: بدون شک قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت فرازهای بسیار خوبی در حمایت از مادر و شیرخوار دارد اما فقط با قانون نمی توان در بهبود این مسئله گام موثری برداشت. وی با بیان اینکه فرهنگسازی در زمینه ترویج تغذیه با شیر مادر بسیار موثر است، افزود: در این زمینه باید فرهنگ سازی غیر مستقیم را در پیش بگیریم؛ به عبارتی از طریق رسانه ملی، ساخت فیلم ها و سریال های تلویزیونی و سینمایی، فرهنگ سازی در این زمینه را پیش ببریم. بنابر اعلام وزارت بهداشت، کاظمیان، ضرورت کلاس‌های قبل از زایمان را نیز یکی از عوامل موثر در ترویج تغذیه با شیر مادر برشمرد و خاطرنشان کرد: باید در این کلاس‌ها علاوه بر تاثیرات و فواید تغذیه نوازد با شیر مادر از رغبت مادران برای …
-
استان ها
نقش شاخص‌های ۱۰ گانه در تدوین نقشه تغذیه کشور
در گفت‌وگو با آنا مطرح شد؛ مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با اشاره به شاخص‌های ۱۰ گانه در تدوین نقشه تغذیه کشور، این نقشه را عاملی برای رفع سریع مشکلات تغذیه‌ای در مناطق مختلف دانست. احمد اسماعیل‌زاده مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، با اشاره به تدوین نقشه تغذیه کشور اظهار کرد: این نقشه جامع برای نخستین‌بار بر اساس 10 شاخص مهم تغذیه‌ای در کشور در دفتر بهبود تغذیه تدوین شده است. وی افزود: چاقی کودکان، نوجوانان، جوانان، بزرگسالان و سالمندان، لاغری در کودکان، نوجوانان، جوانان، بزرگسالان و سالمندان، عدم وزن‌گیری مطلوب مادران و کوتاه قدی کودکان از جمله شاخص‌هایی است که این نقشه تغذیه‌ای بر اساس آنها تدوین شده است. اسماعیل‌زاده ادامه داد: با تدوین نقشه تغذیه کشور وضعیت این شاخص‌ها در هر استان و تمامی کشور کاملا مشخص است. داده‌هایی که این شاخص‌ها از آنها استخراج شده داده‌های موجود در سامانه سیب و سایر سامانه‌های سطح یک وزارت بهداشت است. مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت یادآور شد: در گام بعدی پس از تدوین این نقشه به دنبال این هستیم که در هر استان برای هر شهرستان به تفکیک شهر و روستا داده‌ها و شاخص‌های آنها استخراج …
-
خبرهای کلی
تفاوت غذا و تغذیه حیوانات خانگی و خیابانی
تفاوت های عمده بین غذا و تغذیه حیوانات خانگی (سگ و گربه) و حیوانات خیابانی (سگ و گربه) به شرح زیر است: حیوانات خانگی: تغذیه منظم و برنامه ریزی شده بر اساس نیازهای تغذیه ای استفاده از غذاهای فرموله و تجاری با ترکیبات متعادل دریافت مکمل های ویتامینی و مواد معدنی در صورت نیاز مدیریت سلامت و بهداشت توسط صاحبان حیوان دسترسی آسان به آب تمیز و کافی حیوانات خیابانی: تغذیه نامنظم و متکی به منابع غذایی دور ریخته شده دسترسی محدود به غذاهای مناسب و غنی از مواد مغذی نبود مکمل های تغذیه ای و مراقبت های بهداشتی مواجهه با آلودگی و بیماری های محیطی محدودیت دسترسی به آب تمیز و کافی این تفاوت ها باعث می شود که حیوانات خانگی اغلب از وضعیت تغذیه ای بهتری نسبت به همتایان خیابانی خود برخوردار باشند. تغذیه مناسب و مراقبت های بهداشتی می تواند به طور چشمگیری سلامت و رفاه حیوانات خانگی را ارتقا بخشد. شاید برایتان مفید باشد : خرید غذای با کیفیت غذای سگ و گربه و با قیمت مناسب از پت شاپ اینترنتی پتفیکس Alt غذا و تغذیه حیوانات خانگی و خیابانی چه نوع غذاهایی برای حیوانات خانگی مناسب است؟ برای حیوانات خانگی مانند سگ و گربه، غذاهای …
-
جامعه
توصیه‌های تغذیه‌ای برای کودکان در معرض اضافه وزن و چاقی
مشکل اضافه وزن و چاقی در کودکان، امروزه به صورت یک مشکل همگانی در جهان درآمده و به سرعت نیز رو به افزایش است. به گزارش رویداد برتر، چاقی جزو مشکلات همگانی دوران کودکی و نوجوانی به حساب می‌آید و به سرعت در حال افزایش است. چاقی در سنین کودکی می‌تواند منجر به چاقی در بزرگسالی شود؛ به طوری که ۴۰ تا ۹۰ درصد کودکانی که دچار چاقی هستند در بزرگسالی از چاقی رنج می‌برند. وزن زیاد می‌تواند عوارض متعددی مانند فشار خون بالا، دیابت، بیماری‌های قلبی و عروقی، بلوغ زودرس در دختران و تاخیر در بلوغ پسران، ابتلا به برخی سرطان‌ها مانند روده و معده، مشکلات تنفسی و مشکلات روحی مانند افسردگی و کاهش اعتماد به نفس شود. با توجه به عوارض چاقی، پیشگیری از اضافه وزن کودکان اهمیت دارد و با راهکارهای متفاوت می‌توان از اضافه وزن کودکان و نوجوانان جلوگیری کرد. تعریف قانون برای وعده‌های غذایی از افزایش وزن کودکان و نوجوانان جلوگیری می‌کند. بهتر است وعده های اصلی و میان وعده‌ها در ساعت مشخصی مصرف شوند. کودکان باید به موقع بخوابند تا صبح زود از خواب بیدار شوند و فرصت کافی برای خوردن صبحانه داشته باشند. صبحانه خوردن باعث می‌شود تا کودکان صبحانه خوردن را از …
-
سلامت و دانش
بایدها و نبایدهای تغذیه در فصل بهار
یک عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: با توجه به اینکه در این فصل هوا گرم‌تر می شود و رطوبت هوا افزایش پیدا می کند، بهتر است غذاهایی که ساده و اجزا و ترکیبات کمتری دارند، مصرف شود. به گزارش رویداد برتر دکتر علیرضا عباسیان با بیان اینکه فصل بهار گرم و تر است، اظهارکرد: رعایت برخی نکات در فصل بهار برای همه مردم با هر مزاجی خوب است؛ از جمله این که در این فصل مصرف برخی غذاها مثل شیرینی‌ها، گوشت‌ها، غذاهای حاوی ادویه‌جات نظیر غذاهای تند باید کاهش یابد. وی ادامه داد: در این فصل هوا گرم‌تر می‌شود و رطوبت هوا افزایش پیدا می‌کند و به همین دلیل افرادی که مزاج گرم و تر دارند، حالشان بدتر می‌شود. به عنوان مثال نوجوانان و جوانان ممکن است دچار جوش‌های صورت شوند و عارضه‌هایی نظیر کهیرهای پوستی، آلرژی و حساسیت، خارش انتهای حلق، آبریزش از بینی، آبریزش از چشم، عطسه و حالت زکام افزایش یابد که این حالت‌ها بیشتر مربوط به مزاج گرم و تر است. به این اشخاص علاوه همه دستوراتی که برای سایر افراد مطرح است، خودداری از مصرف گوشت‌ها به ویژه گوشت قرمز، غذاهای تند و شیرینی‌جات توصیه می‌شود. عباسیان اضافه کرد: مناسب است که افراد …
-
سلامت و دانش
تغذیه لاغری سریع
رژیم لاغری از آن دست معضلاتیست که بیشتر افراد چاق با آن درگیر هستند و وقتی در مورد آن با افراد مختلف صحبت می‌شود، متاسفانه هر کس توصیه‌های مخصوص به خودش را به این افراد ارائه می‌دهد. رژیم‌های لاغری زیادی هستند که وعده کاهش وزن در عرض چند روز را به شما می‌دهند و همه آنها نیز به نوعی برای خودشان معروف شده‌اند. اما یادتان باشد رژیم لاغری خوب و سالم ویژگی‌های مخصوص به خود را دارد تا اضافه وزن شما را بدون بازگشت، کم کند. در ادامه به معرفی ویژگی‌های یک رژیم لاغری مناسب و استاندارد می‌پردازیم: امروزه به دلیل کم تحرکی و پشت میزنشینی بسیاری از افراد، انواع رژیم لاغری برای رفع این مشکل بزرگ ارائه شده است. علاوه بر این، چاقی مادر همه بیماری‌هاست و کسی که دارای اضافه وزن است دیر یا زود با انواع بیماری‌های ریز و درشت مواجه خواهد شد. اگر می‌خواهید بدانید چند کیلو اضافه وزن دارید، باکس‌های زیر را پر کنید: با وارد کردن مشخصات دقیق خودت میتونی برای دریافت رژیم غذایی اقدام کنی دوباره امتحان کن صحبت‌های دکتر کرمانی در مورد برنامه غذایی در افراد مختلف: نکات رژیم لاغری برای کاهش وزن سریع‌تر در ادامه به نکات کلیدی برنامه غذایی لاغری …
-
ورزش
5 حرکت ورزشی آسان و سبک مخصوص کودکان خردسال + تغذیه
آیا می‌دانستید کودکی که امروز شاد و سرحال به نظر می‌رسد، فردا ممکن است دچار مشکلات جدی سلامتی شود؟ شاید باورکردنی نباشد، اما داستان تلخ چاقی و اضافه‌وزن در کودکی، امروزه بسیاری از خانواده‌ها را تهدید می‌کند. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که حتی کودکان شاد و پرانرژی هم از این قاعده مستثنی نیستند! پس چه باید کرد؟ آیا راهی برای پیشگیری وجود دارد؟آیا باید با تجهیزات ورزشی ورزش کنند؟ بیایید قدم به قدم و با دقت بیشتری به این موضوع مهم بپردازیم تا بتوانیم آینده‌ای سالم و امیدوارکننده برای فرزندانمان رقم بزنیم. اولین قدم برای مقابله با این چالش، شناخت و آگاهی است. باید بدانیم عواملی مثل الگوهای غلط تغذیه‌ای، کم تحرکی و حتی مشکلات پنهان هورمونی می‌توانند منشاء اصلی معضل اضافه وزن و چاقی در کودکان باشند. آمارها نشان می‌دهد روند مصرف غذاهای پرکالری و نوشیدنی‌های شیرین در میان کودکان به شدت در حال افزایش است. همچنین وقت زیادی را به جای بازی و فعالیت، صرف نشستن ساعت‌ها جلوی تلویزیون و گوشی‌های هوشمند می‌کنند. از سوی دیگر، اختلالات پنهان غددی و هورمونی نیز می‌تواند زمینه‌ساز بروز مشکل شود. با تشخیص و درمان به موقع این مسائل، می‌توان از بروز عوارض وخیم جلوگیری کرد. در مرحله بعد، تغییر عادت‌های غلط …
-
سلامت و دانش
تغذیه سالم؛ مهمترین عامل سلامتی / عوارض نمک‌های دریا و سنگ
یک متخصص تغذیه با اشاره به پویش ملی تغذیه سالم برای ارتقای فرهنگ سلامت تغذیه در سطح جامعه، مهمترین عامل سلامتی افراد را تغذیه سالم از طریق ارائه آموزش‌های صحیح به جامعه دانست. به گزارش رویداد برتر، دکتر مجید حاجی فرجی با بیان اینکه با افزایش تکنولوژی و وسایل ارتباط جمعی، نیاز است مردم اطلاعات و مستندات صحیح تغذیه ای را از منابع معتبر و مورد تایید دریافت کنند، افزود: متاسفانه برخی افراد گرفتار باورهای نادرست و یا تبلیغات نابجا در مورد تغذیه می شوند که می تواند به سلامت خانواده لطمه بزند. وی خاطرنشان کرد: خوشبختانه با اجرای پویش ملی سلامت و غربالگری دو بیماری پرفشاری خون و دیابت، افرادی که از بیماری خودشان اطلاعی نداشتند، آگاه شدند تا با انجام اقدامات پیشگیرانه به مراحل حاد نرسند. در زمینه تغذیه نیز ارائه اطلاعاتی در مورد تشدید یا ابتلا به بیماری‌ها، نقش بسزایی در سلامت افراد دارد. رییس اسبق دانشکده و انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با اشاره به سدیم و نمک دریافتی از بسیاری از مواد غذایی، گفت: برخلاف باورهای مردم که تصور می‌کنند فقط نمک در سفره و یا نمکی که در غذا استفاده می‌کنند، حاوی سدیم و زمینه‌ساز پرفشاری خون و یا بیماری‌های کلیوی است …