بدن انسان
جدیدترین <strong>اخبار مرتبط با بدن انسان</strong> در این سایت برای شما ارائه شده است میتوانید لیست مطالب <strong>بدن انسان</strong> را مشاهده نمایید.
-
سلامت و دانش
کدام خوراکی‌ها سرشار از مواد معدنی و عناصر کمیابند؟
به گزارش شفاف، نشریه فوکوس در مقاله‌ای هشت غذای مغذی را معرفی کرده است: شاهی شاهی یک گیاه معجزه‌گر واقعی است. مصرف این سبزی تقریباً کل نیاز روزانه به تمام مواد مغذی مهم از جمله ویتامین‌های A، B۶، C، E و K، کلسیم، آهن، ریبوفلاوین، نیاسین، تیامین، فولات، روی و پتاسیم را تامین میکند. شاهی علاوه بر مواد مغذی فراوان، سرشار از فیبر نیز هست. مصرف روزانه فیبر برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش ضروریست. تخم‌مرغ تخم‌مرغ مواد مغذی مهمی را به بدن انسان می‌رساند. زرده تخم‌مرغ به‌ویژه سرشار از ویتامین B۱۲، سلنیوم و ویتامین A است. تخم‌مرغ همچنین یکی از مهم‌ترین منابع کولین است، ماده مغذی که عملکرد کبد را بهبود می‌بخشد. تخم‌مرغ همچنین یک منبع با ارزش پروتئین است. پروتئین از رشد سلول‌ها و بافت‌ها و بازسازی آنها حمایت میکند. گندم سیاه جوانه‌زده گندم سیاه جوانه‌زده حاوی ترکیبات گیاهی روتین و کورستین است که گفته می‌شود در برابر سرطان اثر محافظت‌کننده دارند. علاوه‌براین، این نوع گندم سرشار از ویتامین‌های B و C و کوآنزیم Q۱۰ است. کوآنزیم Q۱۰ که در محصولات آرایشی و بهداشتی نیز از آن استفاده می‌شود، سلول‌های بدن را جوان میکند. کلم‌پیچ مصرف یک وعده کلم‌پیچ نیاز روزانه انسان به ویتامین C و ویتامین K را …
-
سلامت و دانش
بستر جدید درمان تومور‌های مغزی فراهم شد
ماریو مودنا، فوق دکترای آزمایشگاه مهندسی زیستی در ETH زوریخ است. او در خصوص تحقیقات خود، در مورد سد خونی-مغزی که مانند دیواری از سیستم عصبی مرکزی بدن ما در برابر مواد مضر در جریان خون محافظت میکند، گفت: این دیوار مهم است، زیرا مانع ورود مواد مضر به مغز می‌شود. به گفته او: اگر مغز آسیب دیده باشد، سوراخ‌هایی در دیوار ظاهر می‌شود. گاهی اوقات چنین سوراخ‌هایی واقعاً می‌توانند مفید باشند. به عنوان مثال برای تأمین داروی فوری مورد نیاز مغز؛ بنابراین آنچه ما در تلاش برای درک آن هستیم این است که چگونه این دیوار را حفظ کنیم، آن را بشکنیم و دوباره آن را ترمیم کنیم. این دیوار از دیدگاه پزشکی عصبی نیز مهم است، زیرا بسیاری از بیماری‌های سیستم عصبی مرکزی مرتبط با آسیب به سد خونی مغزی مرتبط هستند. برای کشف نحوه عملکرد این مانع، دانشمندان اغلب آزمایشاتی را روی حیوانات زنده انجام میدهند. علاوه بر این که چنین آزمایش‌هایی نسبتاً گران هستند، سلول‌های حیوانی ممکن است تنها بخشی از تصویر آنچه در بدن انسان می‌گذرد را ارائه دهند. همچنین گرفتن تصاویر با وضوح بالا از تغییرات ساختاری در سد خونی مغزی در زمان واقعی و در عین حال اندازه‌گیری مقاومت الکتریکی سد، که هر …
-
سلامت و دانش
آیا کرم آبرسان صورت را چاق میکند؟
آبرسان پوست در واقع فرآیندیه که طی آن رطوبت مورد نیاز پوست تامین میشه. و پوست شادابی از دست رفته خود را پیدا میکنه. پوست انسان خارجی ترین بخش بدن و یکی از اندام های مهم محسوب میشه چرا که تقریبا تمام سطح بدن انسان با پوست پوشیده شده ، ساختار پوست انسان از سه لایه اپیدرم، درم و هیپودرم تشکیل شده. اپیدرم خارجی ترین لایه پوسته که ما آنرا رویت میکنیم. سلول های پوست در سطح اپیدرم دائما در حال جایگزینی هستند یعنی سلول های پوستی که بعد از مدتی میمیرند جای خود را به سلول های جدید میدهند، سلول های مرده در سطح اپیدرم باقی میمونه و باعث افزایش ضخامت آن میشن. اما به مرور زمان سلول های موجود در اپیدرم شکننده میشن و با افزایش سن این حساسیت به شکل چروک نمایان میشه. اگر تمایل دارید که دیرتر پوست چروک داشته باشید باید کاری کنید تا سلول های پوست شادابی خود را حفظ کنند و شکنندگی کمتری داشته باشند. برای کلیک کنید. چرا باید به پوست آبرسانی کنیم؟ شاید برای شما هنوز استفاده از آبرسان سوال باشه و لزوم استفاده از آن را ندونید وبخواید بپرسید که آبرسان پوست چیست؟ چرا باید به پوست خود آب برسانیم؟ …
-
سلامت و دانش
شلغم قاتل یبوست است
به گزارش شفاف، منصور رضایی، دکترای تغذیه و رژیم غذایی در گفت و گو با رادیو سلامت با بیان این که سبزیجات در علم تغذیه جایگاه خاصی دارد که متاسفانه در عامه مردم اغراق گویی‌ها در این زمینه وجود دارد، گفت: این را بگویم که شغلم مفید است و در این باره شک نکنید. در فصل زمستان، تمایل بدن انسان، به خوراکی‌های چرب زیاد است و افراد تحرک زیادی هم ندارند از این رو، همین امر موجب می‌شود اواخر اسفند ماه افراد، دچار چاقی می‌شوند. وی ادامه داد: از این رو، در فصل زمستان مصرف سبزیجات همچون شلغم، گل کلم و هویج خوب است، زیرا که خواص زیادی دارند. به طور مثال، شلغم نشاسته هم ندارد و خود شلغم، قاتل یبوست است. این دکترای تغذیه و رژیم غذایی ادامه داد: همچنین، بوی شلغم باعث می‌شود تا خشکی هوای زمستان گرفته شود. همان طور که می‌دانید، هوای خشک برای ریه خوب نیست و شلغم قاتل بیماری‌های تنفسی است. سرفه‌های افرادی که مشکلات تنفسی دارند با شلغم کمتر می‌شود. فواید دیگری هم شلغم دارد که بعد‌ها در طول تاریخ کشف خواهد شد. وی در ادامه بیان کرد: نفخ دستگاه گوارش، به خاطر کربوهیدرات است که توصیه می‌شود افراد شلغم را خوب بجون …
-
استان ها
آیا مکمل های ویتامین D می توانند خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهند؟
محققان پاسخ میدهند؛ مطالعه ای که توسط دو دانشگاه انجام شد، نشان داد که موارد کمتری از ملانوم در میان مصرف کنندگان منظم مکمل های ویتامین D مشاهده شده است. متخصصان پوست با تجربه همچنین تخمین زدند که افرادی که به طور منظم مکمل های ویتامین D مصرف می کنند، خطر ابتلا به سرطان پوست را به میزان قابل توجهی کاهش می دهند. به گزارش گروه دانش و فناوری خبرگزاری آنا به نقل از وبگاه (سای تک دیلی)، مطالعه‌ای که توسط دانشگاه فنلاند شرقی و بیمارستان دانشگاه کووپیو انجام شد، نشان داد که موارد کمتری از ملانوم در میان مصرف کنندگان منظم مکمل‌های ویتامین D مشاهده شده است. متخصصان پوست با تجربه همچنین تخمین زدند که افرادی که به طور منظم مکمل‌های ویتامین D مصرف می‌کنند، خطر ابتلا به سرطان پوست را به میزان قابل توجهی کاهش میدهند. این مطالعه که در تحقیقات ملانوما منتشر شد، نزدیک به ۵۰۰ فرد در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست را مورد بررسی قرار داد و نشان داد افرادی که مکمل‌های ویتامین D را به طور منظم مصرف می‌کردند، در مقایسه با افرادی که از آنها استفاده نمی‌کردند، کمتر دچار ملانوما شدند. ویتامین D برای عملکرد صحیح بدن انسان حیاتی است و ممکن …
-
سلامت و دانش
خطرات اشعه ماوراء بنفش دستگاه‌های ژلیش ناخن
غزال زیاری – در مطالعات اخیر، مشخص شده که لامپ‌های فرابنفش که برای خشک کردن ژل لاک ناخن مورد استفاده قرار می‌گیرند، ممکن است خطراتی برای سلامت افراد داشته باشند. در مقاله منتشره در Nature communication، محققان دانشگاه سن‌دیگوی کالیفورنیا دریافتند که دستگاه‌های خشک کننده لاک ناخن که با اشعه ماوراء بنفش کار می‌کنند، ممکن است به DNA افراد آسیب زده و منجر به جهش‌های سرطان‌زا در سلول‌های فرد شوند. محققان تاثیر این اشعه را برروی سه جمعیت مختلف سلولی بررسی کردند: کراتینوسیت‌های اپیدرمی انسان (سلول‌های لایه رو پوست)، فیبروبلاست‌های پوستی اندام تناسلی و فیبروبلاست‌های جنینی موش. آنها این سلول‌ها را در دو شرایط مختلف و در بازه‌های زمانی متفاوت، در معرض تابش اشعه ماوراء بنفش قرار دادند: یک‌بار به‌صورت تابش حاد و یک‌بار به‌صورت مزمن. نتایج حاکی از آن بود که ارتباط بین این لامپ‌های خشک کننده لاک ناخن و آسیب وارده به سلول‌ها در تابش بیست دقیقه‌ای اشعه ماوراء بنفش، باعث مرگ سلولی ۲۰ تا ۳۰ درصدی شد. به علاوه، سه بار تابش متوالی بیست دقیقه‌ای، مرگ ۶۵ تا ۷۰ درصدی سلول‌ها را به همراه داشت لودمیل الکساندروف، یکی از مسئولان این تحقیق در عین حال توضیح داد که قرار گرفتن در معرض تابش اشعه ماوراء بنفش، باعث …
-
جامعه
سال‌ها جنگ و تحریم، ایران را به تولیدکننده سلاح تبدیل کرد
مشاور روحانی رئیس جمهور: مشاور رئیس جمهور در امور رسمی با بیان اینکه دشمن سال ها کشور را تحریم کرد و هشت سال جنگ کرد، گفت: کشور نه تنها تسلیم نشد، بلکه به یکی از صادرکنندگان تسلیحات در جهان تبدیل شد. به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری آنا، حجت الاسلام محمد حاجی ابوالقاسم دولابی دوشنبه شب در مراسم اختتامیه دیدار مسئولان حوزه ها و سفارتخانه ها، ولی فقیه و روسای ادارات فرهنگی و مذهبی. وزارت. جهادکشاورزی در مجتمع یاوران مهدی(عج) قم نیز افزود: کشورمان با وجود همه تهدیدها و تحریم ها دهمین کشور در زمینه طراحی، ساخت و پرتاب ماهواره و دومین کشور در این زمینه است. از سلول‌های بنیادی مجهز به پیشرفته‌ترین سلاح‌های نظامی مانند پهپادها، زیردریایی‌ها، ناوشکن‌ها، موشک‌های رادارگریز و بالستیک، حتی آخرین موشک ارائه‌شده نیز لرزه‌ای بر بدن انسان وارد کرد. یکی از کارشناسان این هیئت یادآور شد: کشوری که 40 سال پیش در بین 50 کشور برتر تولید علمی نبود، اکنون جزو 15 رشته برتر دنیاست. حاجی ابوالقاسم گفت: کشوری که در اوایل انقلاب در بین 30 کشور مخترع جهان نبود، اکنون از نظر ثبت اختراع و اکتشافات هفتمین کشور است و افزایش تحصیلکرده ها سه برابر دنیاست. میانگین جهانی، و از نظر میزان خودکشی در بین …
-
سلامت و دانش
فواید آب خوردن در ظروف مسی
مزایای استفاده از ظروف مسی به‌طورکلی مس در تمام بدن وجود دارد و اعمال متفاوتی را نیز بر عهده دارد. مس جزئی از آنزیم‌ها است و نشانه‌های کمبود مس مربوط به نارسایی‌های آنزیمی می‌شود. مقدار مس در بدن یک فرد سالم بین ۱۰۰ تا ۱۵۰ میلی‌گرم تخمین زده می‌شود. مس به‌طور وسیعی در طبیعت پخش و توزیع‌شده است. حتی برنامه‌های غذایی فقیر و نامناسب نیز، نیازهای افراد به مس را تأمین می‌کنند. بطور کلی مس برای سلامت کلی بدن بسیار ضروری است و فرآیند متابولیک طبیعی در ارتباط با اسیدهای آمینه و ویتامین‌ها را قادر می‌سازد. مس سومین ماده معدنی در بدن است و تقریباً توسط پروتئین پلاسمای خون با نام سرولوپلاسمین حمل می‌شود. برای اینکه از مزایای این ماده بیشترین استفاده را ببرید باید آن را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. با ما تا انتها همراه باشید تا از فواید این ظروف زیبا برای سلامتی مطلع شوید. همچنین قیمت سینی مسی گرد اصل و سایر ظروف مسی را می توانید در تماس با کارشناسان ما جویا شوید. لیوان مسی، جایگزین بسیاری از قرص‌ها استفاده از لیوان مسی می‌تواند فواید بسیاری برای سلامتی از جمله از بین بردن باکتری‌ها، کاهش سرعت پیری و کاهش خطر سطان را به همراه …
-
رویدادها
برای روز پدر چی درست کنم اسان
برای روز پدر چی درست کنم اسان اگر به دنبال هدیه‌ای مناسب برای روز پدر یا کادو تولد پدر هستید، چرا سعی نمی‌کنید کاردستی مناسبی بسازید و به پدرتان هدیه دهید؟ کاردستی برای روز پدر را میتوانید با ایده‌های جالب و متنوعی بسازید و به پدرتان هدیه دهید. مطمئن باشید که پدرتان نیز از این هنر دست به همراه چاپ عکس روی شکلات شما بیشتر از هر هدیه‌ی دیگری استقبال خواهد کرد و به خاطر وقتی که برای ساختن آنها صرف کرده‌اید، قدردان شما خواهد بود. در ادامه روش ساخت ۲ کاردستی برای روز پدر را به شما آموزش خواهیم داد. همچنین ایده‌های متنوعی از این قبیل کاردستی‌ها را با هم خواهیم دید. چاپ روی قاب گوشی نیز ایده جذابی است که می تواند پدرتان را خوشحال کند. کاردستی روز پدر با وسایل بدون استفاده این کاردستی یک پروژه‌ی سرگرم کننده و مناسب کودکان است. مطمئن باشید هنگامی که پدرتان این کاردستی را ببیند، لبخند روی لب‌هایش نقش می‌بندد. برای ساخت این کاردستی به وسایل زیر احتیاج دارید: لیوان کاغذی مقواهای رنگی رنگ اکرلیک ماژیک عکسی از پدرتان سیم یا تمیز کننده لوله خلال دندان یا سیخ چوبی چسب قیچی مرحله ۱ لیوان کاغذی را با رنگ اکرلیک رنگ‌آمیزی کنید. …
-
سلامت و دانش
ورزش نکردن و مصرف پروتئین وی
مصرف پروتئین برای بدن انسان مهم است! همه ما به پروتئین نیاز داریم. صرف نظر از نوع بدن یا سبک زندگی، همه ما باید این درشت مغذی را هر روز مصرف کنیم تا بدنمان به درستی کار کند. اهمیت پروتئین به این معنا نیست که شما باید هر روز شیک های پروتئینی بنوشید، نیاز بیشتر افراد به پروتئین با یک رژیم غذایی مناسب تامین می شود. اما گاهی لازم است پروتئین آب پنیر مصرف کنیم تا میزان پروتئین مورد نیاز خود را دریافت کنیم. برای افراد غیر ورزشکار، مصرف پروتئین آب پنیر روشی موثر برای افزایش مصرف پروتئین در این شرایط است. باید اعتراف کنیم، در یک روز شلوغ، درست کردن یک شیک پروتئینی راحت تر از درست کردن مرغ سوخاری است! چه ورزشکار باشید و چه در طول روز فعالیت بدنی نداشته باشید، برای رشد و ترمیم سلول های بدن خود به پروتئین نیاز دارید. سوالات زیادی در مورد نحوه مصرف پروتئین آب پنیر برای افراد غیر ورزشکار مطرح شده است. سوالاتی مانند اینکه یک فرد بدون ورزش چقدر باید پروتئین آب پنیر مصرف کند؟ آیا مصرف پروتئین آب پنیر بدون ورزش خطرناک است؟ در این مقاله به سوالاتی در مورد نحوه مصرف پروتئین آب پنیر برای افراد غیر …