سلامت بدن
جدیدترین <strong>اخبار مرتبط با سلامت بدن</strong> در این سایت برای شما ارائه شده است میتوانید لیست مطالب <strong>سلامت بدن</strong> را مشاهده نمایید.
-
سلامت و دانش
آشنایی با کپسول پریوتین نوتراکس
مشخصات کپسول پریوتین نوتراکس: حفظ سلامت پوست و مو کمک به جلوگیری از ریزش مو کمک به جوانسازی پوست به واسطه وجود بیوتین ترکیبی از ویتامین ها، عناصر گیاهی و آمینو اسید حاوی سیستئین برای حفظ سلامت مو کمک به افزایش استحکام ناخن فاقد شکر و مواد نگهدارنده فاقد گلوتن، تخم مرغ، شیر و سویا نحوه مصرف کپسول پریوتین نوتراکس: بزرگسالان و نوجوانان بالای 14 سال: روزانه دو کپسول به مدت 3 الی 6 ماه، یا طبق دستور پزشک، همراه با غذا و یک لیوان آب مصرف گردد. ترکیبات مکمل پریوتین نوتراکس (در هر ۲ کپسول): Biotin 200 µg L-Cystine 6 mg Millet Extract (Panicum Miliaceum) 420 mg Calcium Pantothenate (Calcium D-Pantothenate) 30 mg توصیه، هشدار و عوارض مصرف پریوتین نوتراکس: مصرف پریوتین نوتراکس برای افراد زیر 14 سال توصیه نمی گردد. در دوران بارداری و شیردهی، قبل از مصرف پریوتین با پزشک یا داروساز مشورت نمایید. در صورت حساسیت به فرآورده و یا هر یک از اجزای آن، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت نمایید. در صورت پیدایش هر گونه علایم حساسیت و یا عوارض گوارشی، مصرف پریوتین را قطع نموده و با پزشک یا داروساز مشورت نمایید. در صورت مصرف همزمان با سایر فرآورده ها / …
-
سلامت و دانش
این خوراکی‌ها به شما انرژی می دهد
آفتاب‌‌نیوز : در ادامه این مطلب به معرفی ۷ ماده غذایی ÷رداخته ایم که عادت به خوردن آن‌ها به افراد پرکار توصیه می‌شود. این مواد غذایی عبارتند از: ۱. خشکبار میوه‌های خشک و مغز‌ها حاوی مقدار بالایی منیزیوم هستند. منیزیوم در تغییر قند‌ها به انرژی نقش مهمی دارند و به همین‌دلیل خشکبار جزء خوراکی‌های انرژی‌زا محسوب می‌شوند. این خوراکی‌ها علاوه بر منیزیوم حاوی فسفر، پتاسیم، کلسیم، آهن، روی و سلنیوم هستند. اسید‌های چرب ضروری، پروتئین‌ها و فیبر‌ها نیز از دیگر ترکیبات مغذی در خشکبار محسوب می‌شوند که به‌خاطر بهبود عملکرد گوارش و تقویت ماهیچه‌ها برای ورزشکاران انتخاب خوبی هستند. ۲. موز موز معروف‌ترین میوه انرژی‌زاست که علت این شهرت، به پتاسیم مربوط می‌شود. خوردن موز خیلی زود انرژی در بدن ایجاد می‌کند و از طرفی در پیشگیری از گرفتگی عضلانی و بعضی آسیب‌های ماهیچه‌ای نیز نقش دارد. گنجاندن موز در صبحانه به تامین انرژی طول روز کمک می‌کند و هضم راحتی دارد. ۳. تخم‌مرغ تخم‌مرغ به خاطر پروتئین‌ها، چربی‌های سالم، ویتامین‌ها، موادمعدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها خوراکی انرژی‌زا محسوب می‌شود. تخم‌مرغ همچنین کولین دارد که ریزمغذی عالی برای سیستم عصبی و مغز است. خوردن یک تخم‌مرغ می‌تواند ۳۰ درصد نیاز روزانه بدن به پروتئین‌ها را تامین کند که از همین‌رو انتخاب عالی …
-
سلامت و دانش
درمان ریزش مو در زنان با موثرترین روش های خانگی
انواع روش‌های درمان ریزش مو زنان درمان ریزش مو در زنان از جمله مواردی است که اگر به‌موقع به آن توجه نشود و زودتر اقدامات موردنیاز در خصوص آن صورت نگیرد، شانس موفقیت درمان نیز کمتر خواهد بود. برای مثال در خصوص درمان طاسی با الگوی زنانه (آلوپسی آندروژنتیک) که معمولا از اواخر نوجوانی آغاز می‌شود، هر چه زودتر درمان شروع شود، احتمال موفقیت نیز بیشتر خواهد بود. گزینه‌های درمانی مختلفی برای درمان ریزش موی زنان وجود دارد، از جمله داروهای موضعی و گزینه‌هایی از جمله پرتودرمانی، هورمون‌درمانی و گزینه‌های جراحی و کاشت مو. البته می‌توان با استفاده از روش‌های درمانی دیگر مانند تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی، استفاده از ترکیبات دارویی گیاهی و درمان‌های خانگی و سایر روش‌ها، درمان را انجام داد. از آن جایی که آلوپسی آندروژنتیک معمولا در سنین پایین شروع می‌شود، برخی از خانم‌ها ممکن است در اواخر نوجوانی یا اوایل دهه بیست زندگی‌شان، ریزش مو را تجربه کنند. ازاین‌رو باید حتما از همین دوره به دنبال راه‌های جلوگیری از ریزش مو در نوجوانان دختر بود و روش‌های درمان ریزش مو زنان را برای این گروه مدنظر قرار داد. تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم اهمیت زیادی دارد. ۱. درمان ریزش مو در زنان …
-
سلامت و دانش
فواید معجون سیر و لیمو بر سلامت بدن
آفتاب‌‌نیوز : طعم تند و گیرای سیر، آن را به یکی از پر‌مصرف‌ترین ادویه‌های آشپزی تبدیل کرده است. انواع سس‌های سالاد و گوشت‌های کبابی با عطر و طعم سیر خوشمزه‌تر می‌شوند. با این‌حال، مزایای سیر فقط محدود به آشپزی نمی‌شود. ترکیب خواص سیر با خواص لیمو معجزه‌ای به نام معجون سیر و لیمو شده است. معجون سیر و لیمو، این نوشیدنی ساده و ارزان قیمت خانگی فواید بی‌نظیری برای بدن انسان دارد. ویتامین C، کلسیم، منیزیم، پکتین و دیگر مواد مغذی موجود در این معجون از دلایل اصلی تاثیرات درمانی این نوشیدنی هستند. در زیر به‌صورت خلاصه اشاره‌ای به فواید معجون سیر و لیمو برای انسان کرده‌ایم: کاهش گرفتگی‌های عروق سراسر بدن، کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی، کاهش کلسترول خون، بهبود علائم بیماری کبد چرب و بهبود علائم فشار خون از جمله فواید معجون سیر و لیمو است. فواید مصرف معجون سیر و لیمو برای قلب نشان می‌دهد که مصرف آن تا حد زیادی از بروز بیماری‌های قلبی و سکته جلوگیری می‌کند. کلسترول خون، فشار خون و گرفتگی رگ‌های خونی از دلایل مهم سکته‌های ناگهانی هستند. مصرف این معجون باعث می‌شود تا احتمال ابتلا به مشکلات قلبی عروقی تا حد زیادی کاهش پیدا کند یا اگر در شروع ابتلا به …
-
خبرهای کلی
زگیل تناسلی در مردان چه شکلی است
مهم‌ترین راه انتقال ویروس اچ پی وی در مردان رابطه جنسی، رابطه بدون دخول، رابطه جنسی دهانی و مقعدی است. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا با زگیل تناسلی مردان، علائم و نشانه‌های وجود ویروس اچ پی وی در مردان، و درمان زگیل تناسلی مردان بیشتر آشنا شوید. زگیل تناسلی مردان چیست؟ زگیل تناسلی در مردان چه شکلی است زگیل تناسلی مردان نوعی بیماری عفونی و ویروسی ناحیه تناسلی است که اگر با علائم باشد، ضایعات پوستی همراه با درد ظاهر می‌شوند. این بیماری مقاربتی که به‌راحتی از طریق رابطه جنسی محافظت نشده و با شریک جنسی متعدد منتقل می‌شود، مجرای ادراری، آلت تناسلی، راست‌روده و کیسه بیضه در مردان را درگیر می‌کند. به شکل توده‌های برجسته نرم با سطح زبر یا صاف شبیه برآمدگی انگشت است، البته در مواردی هم از نظر ظاهری شکل گل‌کلم با سطح زبر تیره رنگ در فرد پدیدار می‌شود. تقریبا ۷۰ درصد افرادی که شریک جنسی‌شان آلوده شده باشد، طی ۳ ماه به ویروس HPV مبتلا می‌شوند. نخستین علائم زگیل تناسلی مردان بین چند هفته تا چند ماه پس از ابتلا بروز می‌کنند. بنابراین بهتر است زنان و مردانی که دارند، سلامت جسمی خود را به صورت دوره‌ای چک کنند تا …
-
خبرهای کلی
تفاوت آزمایش ua و uc
این آزمایش به پزشکان کمک می‌کند تا عفونت‌های دستگاه دفع ادرار، بیماری‌های کلیوی و دیابت را شناسایی کنند. در این آزمایش، غلظت، ویژگی‌های ظاهری و ترکیب شیمیایی ادرار بررسی می‌شود. اگر نتایج آزمایش ادرار غیرطبیعی باشد، پزشک ممکن است، دستور به انجام انواع خاصی از آزمایش خون، آزمایش کشت ادرار و بررسی آنزیم‌های کبدی دهد. تجزیه و تحلیل ادرار اغلب در موارد زیر هم انجام می‌شود: قبل از عمل جراحی غربالگری مشکلات و بیماری‌های دوره بارداری بررسی و چکاب کلی بدن پزشکان برای بررسی ابتلا به بیماری‌های زیر هم این آزمایش را انجام می‌دهند؛ بیماری کلیوی بیماری کبد عفونت مجاری ادراری موارد خاصی از آزمایش ادرار وجود دارد که نیاز به آمادگی‌های خاص دارد. این آزمایش‌ها معمولا در موارد خاص و برای بررسی بیماری‌های خاص تجویز می‌شود. از جمله می‌توان به آزمایش ادرار ۲۴ ساعته و اولین نمونه ادرار صبحگاهی اشاره کرد. انواع دیگر آزمایش ادرار از آزمایشات دیگر ادرار که برای تشخیص برخی مشکلات خاص تجویز می‌شود، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: کشت ادرار (تعیین علت باکتریایی عفونت ادرار) کراتینین ادرار (ارزیابی بیماری کلیه) پروتئین و آلبومین کل ادرار (ارزیابی بیماری کلیه مخصوصا دفع پروتئین از ادرار) سیتولوژی ادرار (بررسی وجود تومور در مثانه و بخش‌های دیگر دستگاه …
-
سلامت و دانش
چند نکته در مورد ویتامین B۱۲
ویتامین B۱۲ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است که در لبنیات، گوشت و ماهی فراوان است. به گزارش رویداد برتر به نقل از «وب ام دی»، ویتامین B۱۲ به ساخت DNA و گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند. از آنجایی که بدن شما ویتامین B۱۲ نمی سازد، باید آن را از غذاهای حیوانی یا مکمل ها دریافت کنید. هرچند B۱۲ تا پنج سال در کبد ذخیره می شود اما چنانچه رژیم غذایی شما به حفظ سطح این ویتامین در بدن کمک نکند در نهایت ممکن است دچار کمبود آن شوید. در ادامه به چند مورد از علائمی که در نتیجه کمبود این ویتامین در بدن ایجاد می‌شود، خواهیم پرداخت. علائم کمبود B۱۲ در بدن * بی حسی آیا احساس می‌کنید که دست‌ها و پاهایتان «سوزن سوزن» می‌شود؟ کمبود B۱۲ می تواند به غلاف محافظی که اعصاب شما را می پوشاند، آسیب برساند و این علائم را ایجاد کند. در عین حال بیماری هایی مانند «سلیاک»، «کرون» یا سایر بیماری های روده ممکن است جذب این ویتامین را برای بدن شما دشوارتر کنند. * سردی بیش از حد معمول بدن بدون B۱۲ کافی، ممکن است گلبول های قرمز سالم کافی برای انتقال اکسیژن در بدن خود نداشته باشید (کم خونی). این وضعیت …
-
خبرهای کلی
چگونه آجر را در آب خیس کنیم؟
به آجر تراش خورده آجر آبساب می‌گویند. آب ساب نمودن آجر وقتی است که زبری و خشنی تیشه داری آجر را با خیساندن آن در آب و سپس ساب زدن از بین می‌برند. در ادامه این مقاله به موضوع آبساب کردن آجر بیشتر خواهیم پرداخت و در مورد ساب زنی آجر نما نیز مطالبی بیان خواهیم کرد. برای آب ساب نمودن آجر، آجرها را داخل آب فرو برده و پس از خیس خوردن و ، آن‌ها را از داخل آب درآورده و به یکدیگر می‌سابیم تا آجر صاف شده و نمایی صیقلی داشته باشد. روش دیگر انجام این کار آن است که سمباده‌ای را خیس کرده و با سمباده روی سطح آجر خیس خورده می‌کشیم تا سطح آجر صاف و یکدست شود. آجرها انواع مختلفی دارند که هر کدام کاربردی دارد. بهتر است از تنها برای همان کاری که تولید شده است استفاده کرد. کاربرد آب ساب نمودن آجر برای مواقعی است که می‌خواهیم از آجری که برای نما نیست، در نما استفاده کنیم. برای مثال آجر فشاری مخصوص نما نیست. پس وقتی می‌خواهیم از آجر فشاری در نما استفاده کنیم، باید سطح آن را صاف و یکدست کنیم. برای این کار از آب ساب نمودن آجر استفاده می‌کنیم تا …
-
خبرهای کلی
حلوا شکری یا حلوا ارده؟ کدام یک را انتخاب کنیم؟
همانطور که می دانید بهشت در قرآن کریم به نام جنت ذکر شده است و جنت به معنای باغی است که درختان میوه فراوان دارد. علاوه بر این، میوه های بسیاری نیز در این کتاب آسمانی ذکر شده است. امروزه با پیشرفت جوامع بشری، بیماری ها نیز بسیار پیشرفت کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف، شناخت کامل طبیعت و شناخت خواص گیاهان و میوه ها است. از جمله میوه های مهمی که در قرآن کریم ذکر شده است انجیر و زیتون است که اخیرا یک تیم تحقیقاتی از ژاپن به خواص غیرعادی خوردن یک انجیر و هفت زیتون پی برده اند. پس از آنکه یکی از قرآن های مصر اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون سوگند خورده و یک بار در قرآن انجیر و زیتون و هفت بار ذکر زیتون آمده است، رهبر گروه مسلمان شد. تفاوت حلوا ارده با حلوای شکری چیست؟ ارده حلوا که منسوب به اختراع و طرز تهیه شیخ بهج است از کنجد تهیه می شود. کشمش، تخم مرغ، هل و چوبک شکل می گیرد و به من انگیزه زیادی می دهد. حلوا شکری در واقع حاوی همان مواد حلوا ارده است، با این تفاوت …
-
سلامت و دانش
خواص دارو گیاهی نوره
شاید برای اکثر شما کاربران گرامی نیز زمانی که با نام نوره آشنا شدید این سوال مهم پیش آمده باشد که نوره چیست و خواص نوره برای سلامت بدن چیست. نوره در واقع نوعی موبر طبیعی می باشد که در کتب طب اسلامی و سنتی به استفاده از آن بسیار توصیه شده است. البته باید به این نکته نیز اشاره نمود که به گفته عطاری آنلاین، در زبان عامیانه نوره را تحت عنوان واجبی نیز می شناسند. این ماده از نظر ساختار و نوع عملکرد با موبرهای صنعتی تفاوت های اساسی دارد. برخی از منابع طب اسلامی و سنتی برای نوره خواص فراوانی را نام برده اند که می تواند در حفظ سلامت بدن و افزایش زیبایی پوست موثر باشد. در حالت کلی نوره دارای خواص فراوانی می باشد که بسیاری از این خواص در موبرهای صنعتی حذف شده است. استفاده از نوره به دلیل قیمت مناسب و خواص فراوان آن برای کاربران بسیار مناسب می باشد. ساختار طبیعی این ماده برای بدن انسان ها کمترین عارضه را ایجاد می نماید. حتی مشاهده شده است که گاهی در درمان برخی از بیماری ها استفاده از نوره توصیه شده است. ما قصد داریم تا در این مقاله کوتاه شما کاربران گرامی …